这样做痛风才会消（“首都国医名师”余瀛鳌教授主编、中国中医药出版社荣誉出版！）

中医养生保健是我国防治疾病的特色和优良传统，“治未病”的思想深入人心，即便是对于无法根治的疾病，只要善于调养，
也一样可以做到与疾病和谐共存，
减轻病痛和不适，提高生活质量，延年益寿。

 

我国痛风患者平均年龄为48岁，男女比例为15:1，年富力强的中年男性多发，严重影响正常工作和生活质量。痛风是一种类似于“三高”的慢性病，防胜于治，所以，早发现、早治疗、早控制*为关键。本书就是想为每一位痛风患者提供日常生活管理方面的指导。患者首先要了解疾病常识，从病情隐匿的高尿酸血症时期开始，就要注意对痛风的预防。一旦痛风发作，减轻痛苦和促进恢复是当务之急。而在痛风间歇期，积极降尿酸治疗，配合改变不良生活方式，才能更好地达到控制疾病发展的目的。本书重在通过日常的饮食、运动、起居、药物、关节操、心理调节等方面的细节改善来调养疾病，做到治疗与生活相辅相成，高度融合，达到良性循环的状态，从而缓解和控制病情，预防并发肾病等更严重的疾病，提高患者的生活质量。

余瀛鳌：中国中医科学院资深教授、原医史文献研究所的所长，长期从事民间验方、偏方的整理研究工作。兼任国务院古籍小组成员、当代中医药技术中心顾问、中华中医药学会文献分会主任委员等，是我国中医临床文献学科代头人。2014年荣获“首都国医名师”称号。

壹/
   透视痛风从了解尿酸开始
贰/
   防治痛风，饮食习惯这样改
叁/
   药膳食疗，缓解疼痛降尿酸
肆/
   科学运动，体重先要降下来
伍/
   常做关节操和经络保养
陆/
   生活起居，注意细节宜与忌
柒/
   药物治疗，该出手时就出手
捌/
   卸掉重负，让心情放个假

中华医学会风湿病学分会在《2016中国痛风诊疗指南》中介绍：“目前我国痛风的患病率在1%~3%，并呈逐年上升趋势。”数据还显示，我国痛风患者平均年龄为48岁，男女比例为15:1，年富力强的中年男性多发，严重影响正常工作和生活质量。痛风是一种类似于“三高”的慢性病，防胜于治，所以，早发现、早治疗、早控制最为关键。本书就是想为每一位痛风患者提供日常生活管理方面的指导。患者首先要了解疾病常识，从病情隐匿的高尿酸血症时期开始，就要注意对痛风的预防。一旦痛风发作，减轻痛苦和促进恢复是当务之急。而在痛风间歇期，积极降尿酸治疗，配合改变不良生活方式，才能更好地达到控制疾病发展的目的。本书重在通过日常的饮食、运动、起居、药物、关节操、心理调节等方面的细节改善来调养疾病，做到治疗与生活相辅相成，高度融合，达到良性循环的状态，从而缓解和控制病情，预防并发肾病等更严重的疾病，提高患者的生活质量。
中医养生保健是我国防治疾病的特色和优良传统，“治未病”的思想深入人心，即便是对于无法根治的疾病，只要善于调养，也一样可以做到与疾病和谐共存，减轻病痛和不适，延年益寿，这也是养生保健的理想状态。中医对痛风早有认知，并有不少相关的治疗经验，本书将中西医治疗痛风的经验相结合，既讲解了西医治疗的原则、方法，又提供了一些有效的中医药膳食疗方，以及简单易行的经络保健按摩法，居家保养非常实用。最后强调一下，本书不是医学指南，而是配合治疗的居家调养手册，每个患者病情各异，本书要提供适合所有患者的药方则较困难，患者看病应去正规医院辨证施治。希望读者通过本书，能调理好自己的生活，减轻病痛，常保健康！