描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787505742185
·《赫芬顿邮报》专栏作者、风靡北美的GFC交友网站创始人倾情奉献广受欢迎的人气心理学， 教你轻松走出友谊困境。
·《纽约时报》《福布斯》《健康》等杂志争相报道推荐，玛丽莲·保罗等8位美国畅销书作者联合推荐。
·3个关键词，5大阻碍及应对技巧，轻松解决亲密关系难题，让无话可说的你们变得无话不说。
·我们经营亲密关系的过程，不仅是一个“如何搞定那个人”的情感问题，也是认识自我的过程，是成为一个独立完整的人的过程。
《亲密》是一本广受欢迎的人气心理学书籍，即时通信技术不断发展，人与人之间的联系也日益快捷，但你是否发现自己的好朋友并没有因此增多，努力维持的亲密关系也处于岌岌可危的状态。在《亲密：广受欢迎的人气心理学》中，屡获殊荣的演讲家莎思塔为读者解释了友谊的三大关键词，并分析了建立长久友谊过程中的五大阻碍，以帮助大家正确认识友谊中的难题和应对之策，从而获得独一无二的亲密关系，拥有丰富温暖的人生。
章你的朋友完美吗 / 3
你给朋友打几分 / 4
缺乏友谊而产生的孤独感 / 6
知音真的难觅吗 / 9
友谊可以拯救孤独 / 11
第二章试着接受亲密关系中的不完美 / 14
友谊并非从天而降 / 15
跨越现实和理想的鸿沟 / 17
用行动呵护友谊 / 20
在友谊中我们肩负的责任 / 22
实践自我成长 / 25
经营朋友圈，你准备好了吗 / 26
第三章友谊金字塔——通往亲密关系的必经之路 / 33
什么是亲密关系 / 33
友谊金字塔的三个点 / 35
友谊金三角是如何协作的 / 42
示弱的智慧和魅力 / 45
第四章亲密关系中的五大障碍 / 47
认识五大障碍 / 47
平衡三个关键词 / 56
第五章传递正能量：给予就是获得 / 58
你为什么不敢付出 / 59
你以为你在给予，其实你在索取 / 64
慢下来，一切都会好 / 74
第六章言而有信，朋友才会信服你 / 78
什么使你感到快乐 / 81
把朋友的优先性提前 / 82
第七章敢于示弱，缔造美好的友谊 / 95
“示弱”到底是什么 / 96
你可以如何“示弱” / 99
扩大自己的朋友圈 / 114
第八章向前一步，打造亲密关系 / 119
友谊之路难免坎坷 / 119
友情是自我成长的健身房 / 121
靠近友谊，也是在靠近我们自己 / 123
挫折是友谊的必经之路 / 124
友情发展的四大阶段 / 125
朋友之间如何化解冲突 / 126
也许，你不会得偿所愿 / 129
第九章不要害怕自己不够好 / 131
不能欣赏自己，就无法享受友谊 / 132
你是好友吗 / 138
缺陷也是完美 / 147
第十章不要害怕别人眼中的自己不够好 / 150
不喜欢自己的朋友圈，就无法享受友谊 / 152
换一种思维，轻松应对拒绝 / 155
安全感是自己给的 / 167
第十一章不要害怕对方不够好 / 169
责怪朋友，就无法享受友谊 / 170
对自己坦白，坦白对自己 / 173
古老的谚语，崭新的意义 / 182
第十二章不要害怕对方太好 / 184
嫉妒朋友，就无法享受友谊 / 184
为对方喝彩，而不是恶意竞争 / 187
庆祝彼此的成长 / 195
第十三章不要害怕自己的锋芒 / 197
默默无闻，就无法享受友谊 / 198
如何在鼓励别人时闪耀自己的锋芒 / 200
让我们一起共创辉煌 / 211
总结篇如何证实你的成长 / 215
的友谊金字塔 / 215
示弱也是一种力量 / 217
拓展你的朋友圈 / 219
尾声友情可以拯救世界 / 221
致谢 / 223
生活中的亲密关系，往往不如想象中的完美。
我所指的亲密关系，不是沦陷爱河的男欢女爱，而是友情世界里的亲密无间。生活中，我们都拥有自己的姐妹团或兄弟团。遗憾的是，现实中的朋友总不如想象中的那样十全十美。我并不是说他们不够优秀，或者不够美好。我是说，如果他们像多数人那样敞开心扉去接纳这个世界，学会适时奉献，懂得恰当索取，那么，他们就会获得前所未有的支持和友爱。
我们都是社会中的人，因此，我们的成长离不开情感的交流。有研究表明，我们天生就爱交朋友——当我们徜徉于无话不说的友情世界时，才能发挥极致，做好的自己。很不幸，现如今，那样的情意可望而不可即——无论我们拥有多少社交媒体上的朋友，都无法弥补心灵深处的孤独。
有很多人如此表达自己的心愿寄语：
我每天都在上网，只是想找几个好朋友。
我已经准备好迎接一段美好的友谊。
我有自己的社交生活，却没有感到真正的安全感。
我只是想找几个真正懂我的知己。
我与好朋友谈心，感觉无限轻松。
我喜欢感情深厚的友谊。
我想要的闺蜜，就是我相信的那个她，我敬佩的那个你。
我想感受被人接纳的喜悦之情。
我想知道，在我需要的时候，有没有人陪伴在我身边。
我想和真诚的挚友一起谈笑风生，并分享彼此的秘密。
我希望拥有自己的亲密朋友圈。
我希望，当我说要赠送小礼物时，朋友们就会一哄而上，一抢而空。
以上几点，只要有一个心愿达成，那么，恭喜你——你已经交到有情有义的好朋友了。你们越勇敢、越健康、越仁爱，你们的友谊就越深厚。那么，你们就不会感到孤单。我相信，信息时代，需要大家多交友。要知道，我们孤独感的源头主要在于普遍的社会文化，而非个人的成长环境。
很幸运，我们可以通过努力而成为彼此心中的理想朋友。如此，我们不仅可以拥有更多的亲密关系，还可以生活得更加快乐。这是因为，健康美好又充满活力的友谊，可以帮助我们孕育和实现梦寐以求的快乐、宁静与美好。
下面的章节将引导大家更加深入地了解亲密关系：
篇：现实与理想的距离，将举例说明理想朋友与现实朋友之间的差距，让大家明白和接受这个现实。
第二篇：打造自己的黄金朋友圈，将描述培养和促进亲密关系的三个关键词：积极、默契、示弱。
第三篇：亲密关系路上的绊脚石，将讨论朋友相处中可能遭遇的各种障碍与羁绊。
总结篇：将探索如何提升勇气、培养关爱和促进友谊，并回顾我们已经取得的进展。
如果你没有称心如意地拥有那么多朋友，如果你没有如愿以偿地获得那么多支持，那么，欢迎你来到我们中间。让我们一起去探索理想与现实之间的差距，努力打造一段段让你忍不住偷笑的亲密关系。如此一来，你会更加健康和长寿，还会体验更多的喜悦、收获更美的生活、感受更浓的关爱。
当然，我们做得还远远不够。我认为，没有朋友的生活，就是一潭死水。我们要改善自己的人际关系，还要让这个世界走出孤独的阴霾。如果一个人拥有重视自己的好友，他就会欣然去分享爱——这个世界越有爱，我们就会越幸福。让我们一起加油吧！
深爱你们的莎思塔
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