全家人的小金方——疑难杂症一扫光（中央电视台、中央人民广播电台、北京交通广播节目主讲专家的健康忠告！）

古有医学巨著名为《千金方》，今著小验方集，为向前人先辈致敬，起名为《小金方》，苏大夫与大家一起分享，共获健康！

 

      时下人们对健康问题愈发关注，对医生的要求也越来越高。同行们时常慨叹，“神医”这个称呼并不是赞颂医生的技术，而是一个要求，要医生对患者的诉求给出神一般的解决方案！经常有患者说：“苏大夫，我不想吃药，也不想针灸，你可一定要把我治好呀……”望着患者充满渴望的双眼，我通常会为他们选用代茶饮、膏滋方、外治方、药酒方、食疗方等更便于患者接受的方法。很多患者试了后感觉很有效，他们常说：“苏大夫，你开的小方子真管用，比金子还值钱，你这就是小金方呀！”

      苏全新，主治医师，中华中医药学会会员、中国性学会会员。毕业于北京中医药大学，师从三位名老中医彭建中、鲁兆麟、李曰庆教授。现为北京同仁堂、北京行知堂、北京正安中医特聘出诊专家。编著有《泊庐医案释评》《赵绍琴医学全集》《赵绍琴温病讲座》《让好呼吸随时在身边-清嗓护肺金效御方》《美肤拍档》等专著。长期担任中央人民广播电台、中央电视台、北京交通广播节目嘉宾，为大众传播健康知识。苏全新医生系统总结了宫廷医学诊疗经验，对很多病证有独到见解，因疗效显著受到众多患者好评。擅长治疗不孕不育、肾病、男女各类杂病。

篇
用好金方，调好身体就是好福气
咱老百姓要常给自己“把脉”│ 3 医圣张仲景：别以为药方简单就没效│ 4 把自己的好身体调出来│ 5 
第二篇
健脾养胃清肠毒，巩固“后天之本”│ 9 │ 10 
能吃能喝才是福，祛肚胀用姜夏茶千万不要小看慢性腹泻胃里有溃疡，就喝陈皮枣茶│ 12专门排肠毒的大黄茶 │ 13二椒生姜水止胃疼│ 14

大蒜茶，专治急性肠炎│ 15 过食油腻这样消食│ 16 五更泻，就喝止泻粥│ 17 拉肚子不用上医院，厨房醋茶可解急│ 18 脾胃决定寿命，饮食不化可用楂术膏│ 19 润内解口渴，喝参麦生津茶│ 20 小小柿蒂，治好顽固性打嗝│ 22 小儿腹泻高发，热敷后喝冬瓜虾仁粉丝汤│ 23 目录CONTENTS 001  敷脚心，治小儿腹泻│ 26 山楂加白糖，专治小儿肚胀│ 28 鸡内金烙油馍，吃得香还不食积│ 29 自制“三皮饮”——祛湿有妙方│ 30 
第三篇
补肾壮骨，身强骨壮身体棒
荞麦皮枕，改善颈部和大脑循环│ 35 骨质增生一贴灵│ 36 洗用威灵仙，祛除足跟痛│ 37 桑枝煎，祛除风寒湿痛│ 38 向日葵底盘，治三叉神经痛的奇药│ 39 腰酸背疼，学学猫伸懒腰│ 40 两招缓解“鼠标手”│ 41 小儿多汗，试试蚕砂枕│ 42 人老了更要有“骨气”，老年骨质疏松的粥疗法│ 43 脖子酸疼，就用竹炭枕│ 45 治颈椎病的经验方│ 46 棉籽枕，温肾阳│ 47 五味子膏，让男人四十一枝花│ 48 男人累了吃黄精膏│ 50 尿频试试加味熟地黄茶│ 51 多食长寿，喝神仙粥│ 52 
第四篇
养心护肝，血脉通畅身心健康
补心阴妙的杞味茶│ 57 清空膏，肝脏无火真幸福│ 58 
 补心健脾，名医名方代参膏│ 59祛火妙药“三花祛火茶”│ 61应酬再多不用怕，推荐一道解酒茶│ 62安神解郁，天天都有好心情│ 63人参叶，帮您补气、鼓劲儿│ 65你“心累”吗，做道膏方吧│ 67燥就吃雪梨膏│ 69老眼昏花、飞蚊症，可以试试豆衣菊花枕│ 70菊花延龄膏，让您不着急不上火│ 71热性体质，试试菊花枕│ 72让懒人变勤快的“化湿膏”│ 73吃了“温阳膏”，每天都可以暖暖的│ 75想精力充沛，我有提神香茶 │ 77加盐橙汁，快速补充体力 │ 78让气虚人动力十足的补气膏 │ 79给身体祛火的养阴膏 │ 81名方新用的“补血膏” │ 82化瘀膏，让血液流动起来 │ 83病是憋出来的，请用解郁膏 │ 85老少皆宜楂梨膏 │ 86经常感觉疲劳，就吃龙眼膏 │ 88

第五篇
感冒发烧，不上医院
风寒感冒，家里豆豉帮大忙 │ 93风热感冒，喝茶就能解决 │ 95头痛难忍，试试一贴灵 │ 96小小青蒿治低热 │ 97

 一道甜茶止肺咳 │ 99 把肺脏补强，就不易患“外感咳嗽” 平补肺气，反复感冒不再愁 │ 100 │ 101 不让寒邪犯身体，就喝二椒茶 │ 103 盐茶治喉咙疼 │ 104 一道清肺利咽茶，轻松远离肺病 │ 106 嗓子冒烟时喝的祛火茶 │ 107 捉只“蝴蝶”，祛除咽炎音哑 │ 108 吹气球就能缓解肺气肿 │ 110 一味单方成膏，从此不再“气喘吁吁” │ 111 干咳就用琼玉膏 │ 112 
第六篇
美容养颜，自己调出好气色
防晒祛斑增白粥，全家人都能用 │ 117 桃花酒，让您真的“面如桃花” │ 118 美白保湿，做个从内到外的美女 │ 120 给身体和脸蛋双重的爱，解便秘又养颜 │ 121 C 多美丽茶，越喝越美丽 │ 122 洗走外阴瘙痒的尴尬 │ 123 当妈妈不容易，便秘可吃白木耳 │ 124 消妊娠斑的消斑散 │ 125 不着急的女人美 │ 126 告别痛经，做个幸福的女人 │ 127 祛皱白面，拒绝“未老先衰” │ 129 吃阿胶补血膏，女人四十一枝花 │ 130 加强版的乌龙茶，让你不知不觉中拥有魔鬼身材 │ 132 桂圆莲子粥，打造乌黑秀发 │ 133 
004 
 养好肺和肝，你就能有张白里透红的脸 │ 135 延缓衰老的“益寿驻颜膏” │ 136 第七篇“慢病”在家自己调低血压，就吃十全大补膏 │ 141 “两高”老人要保健，大便一定要畅通 │ 142 多喝降压茶，少吃降压药 │ 144 菊槐绿茶饮，高血压后不用为头晕头痛犯愁 │ 145 有个妙方，血压血脂一块儿降 │ 146 害怕得中风，槐花就是防病茶 │ 147 先天遗传糖尿病，后天食疗补回来 │ 148 老人健忘、少睡、便秘，就用仙方凝灵膏 │ 150 生津降糖茶，专门对付糖尿病眼底出血 │ 151 下蹲防头晕 │ 153 爱忘事儿，吃松子核桃膏比吃药都管用 │ 154 告别心悸、头昏、乏力的秘密：三才膏 │ 155 参杞膏，专调头晕腰酸 │ 157 调理脂肪肝又不伤正气的茶疗方 │ 158 第八篇小毛病，老偏方莲子心泡茶，口腔溃疡不再顽固 │ 163 玉米须，肾炎、胆囊炎一扫光 │ 164 含点风油精，立即止牙疼 │ 165 一花一果祛口臭 │ 166 一位老中医的治脱发秘方 │ 167 夏枯草治手脱皮 │ 168 005  老方新生，喝碗姜汤预防空调病 手上多汗，麻烦不少 │ 170 洗洗就能祛脚臭脚汗 │ 171 │ 169 
有祛脚垫的秘方，想走多远就走多远 │ 172 烫伤不害怕，浓茶泡泡不留疤 │ 174 顽固性口腔溃疡，敷脚心就能治 │ 175 洗去难缠的“癣” │ 176 少白头不用愁的桑椹膏 │ 178 单腿跳，消结石 │ 179 夏天小儿起痱子，西瓜皮解决大问题 │ 180 治夜啼小妙方，重做乖宝宝 │ 181 要想孩子长得壮，就用稚儿灵膏滋方 │ 183 槐花膏，让肛肠病一扫空 │ 185 
第九篇
好“性”福，好“孕”来
杜仲煲鸽子蛋，让男人“阳刚”起来 │ 189 产后体虚喝香菇参鸡汤，对女人一辈子都好 │ 190 只有男科医生知道的秘密，备孕男女多喝海参粥 │ 192 月经不调、乳腺增生用玫瑰煲鸡蛋 │ 193 

拔罐激发怀孕洪荒之力 │ 194 早、中、末三期养胎法 │ 195 会坐月子的女人一辈子好身体 │ 198 如何应对产后的多汗、便秘、咳嗽 │ 200 月子饭多吃藕 │ 201 附录：小金方快速查询表│ 203 

      小金方推开健康大门时下人们对健康问题愈发关注，对医生的要求也越来越高。同行们时常慨叹， “神医”这个称呼并不是赞颂医生的技术，而是一个要求，要医生对患者的诉求给出神一般的解决方案！经常有患者说： “苏大夫，我不想吃药，也不想针灸，你可一定要把我治好呀…… ”望着患者充满渴望的双眼，我通常会为他们选用代茶饮、膏滋方、外治方、药酒方、食疗方等更便于患者接受的方法。很多患者试了后感觉很有效，他们常说： “苏大夫，你开的小方子真管用，比金子还值钱，你这就是小金方呀！ ”据患者反馈，外地有的药店甚至把我开的预防感冒的方子直接抓给顾客，效果也还不错。其实， 在中医史的长河中， 这类简便、安全、有效的小验方有很多，它们饱含了古人的心血，汇聚了中医的智慧。比如《御药院方》一书记载了很多宋金元时期的宫廷验方，其中有一个很简单的茶饮方可以美白祛斑。后来我就把这个方子推荐给了某位当红女影星，方子不仅帮她成功淡斑，还缓解了她乳腺增生的问题。记得我的恩师彭建中教授曾经仅用紫苏叶和番泻叶两味中药去治疗关格重症（相当于现代医学所说的尿毒症） ，并取得了很好的效果。就在本书完稿前的一个月，一位38 岁怀孕五个月的大龄准妈妈向我求助。她原本是乙肝病毒携带者，现体检发现转氨酶升高，她非常害怕会失去这个孩子。考虑到她是孕妇，我给她开了仅有四味药的“小金方”代茶饮，两周后患者的肝功能即恢复了正常。作为一名中医，能力越大，对 社会、对老百姓的责任也就越大。一天诊治四五十位患者，这是小爱。如果把经验总结起来，出版成书，就能让成千上万的人受益，这便是大爱！
      古有医学巨著名为《千金方》，今著小验方集，为向前人先辈致敬，起名为《小金方》，希望与大家一起分享，共获健康！
 

      原创实用养生祛病知识传承千年中医高贵品质——当归中医学堂诚意力荐《全家人的小金方》，疗效就是王道，口碑远胜奖杯。                                                                                                                                                                                                        ——梁冬