阿尔茨海默病预防策略

阿尔茨海默病是什么？

对健康人和阿尔茨海默病患者的脑部扫描对比研究发现，该病是脑部的物理病变，并有几十年的酝酿期。这意味着从二三事岁开始每个人都面对阿尔茨海默病的来袭。

什么时候投入治疗，什么时候开始预防？

全球超过1/3的痴呆症病例可以通过风险影响因素的生活方式干预得到预防。阿尔茨海默病的治疗需要在什么时候进行？——事不宜迟。

怎样预防阿尔茨海默病？听医师给你开处方。

常年从事脑健康的医师在本书中将告诉你，通过哪些可操作的方法去锻炼大脑、怎样运动，以及吃哪些食物，这些都是切合实际的方法。

盖瑞·斯莫尔，美国加州大学洛杉矶分校长寿中心主任及精神科教授。被《科学美国人》评选为世界科学及技术领域创新者之一。出版的著作，包括畅销读物《记忆宝典》。

译者简介：

黄延焱，华山医院医院老年病科副主任医师，临床工作主要为老年神经疾病（脑卒中、帕金森氏病、老年痴呆等）及精神障碍的诊断，鉴别诊断及治疗。

如果你对记忆感到困惑，盖瑞医生是这个领域的专家，你可以听听他是怎么说的。
——斯坦福大学医学院长寿中心 杰罗姆·叶沙夫基博士

预防阿尔茨海默病是多方面多领域的持久工程。在目前尚无有效的治愈阿尔茨海默病的治疗措施的现状下，综合性技巧性地运用认知训练、身体锻炼、健康饮食及减轻压力的改善生活方式的策略是可以延缓和推迟阿尔茨海默病痴呆的发生和发展。
——复旦大学附属龙华医院神经外科 长江学者 毛颖博士