节气养生药膳食谱（传统中医食养与现代营养学的完美结合）

描述

本书菜谱的设计中，主食材为应季食物，采用传统的配方和烹饪方法，食材搭配符合中医五色理论、并选择一种药食二用食材，食材用量参照《 2016 版中国居民膳食指南》，明确营养成分，并有食疗功效和适宜人群介绍。 每一个节气主推一个带图大菜（大菜配成品精美图片，部分食谱配过程图）、 4 个文字菜谱，共计 120 个带能量菜谱。选择一年中 9 个重大节日如春节、冬至等，设计 9 款带图套餐，配上优美文字介绍。