描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787203074700
提高孩子的心理素质,让孩子轻松快乐每一天,学习心理学相关知识,为孩子一生幸福打好基础。
本书分为七章,从学习、青春期、行为习惯、情绪等方面,向读者介绍各类心理学规律,并且为孩子的成长提供各种心理修炼的方法,教育孩子要始终保持积极乐观的心理,正确对待生活及学习中的烦恼,化解生活和学习中的痛苦和郁闷,学会协调和家人、同学、朋友的矛盾纠纷,让自己的未来获得终极的幸福和成功。
前言
第1章 青春期不再有烦恼一一生理心理学
1.异性效应:培养男孩女孩的友谊
2.性心理:坦然面对青春期的冲动
3.生理发育:如何面对青春期的生理变化
4.逆反心理:走过叛逆的青春期
5.认识自己:让自信扬起生命的帆
6.悦纳自我:友善地对待自己
第2章 这样学习有效一一学习心理学
1.罗森塔尔效应:积极的心理暗示能产生奇迹
2.耶克斯一多德森定律:激发我们的学习动机
3.瓦拉赫效应:谁都可以成为天才
4.吉格定理:勤能补拙是良训
5.兴趣效应:让学习变得快乐起来
6.艾宾浩斯遗忘曲线:提高你的记忆力
7.高原现象:破解学习效率低下的迷局
8.反馈效应:及时反馈提高学习效率
9.半途效应:学习需要持之以恒
第3章 让身边的人都喜欢我一一交际心理学
1.交往剥夺:培养社会交往的能力
2.费斯诺定理:会听比会说更重要
3.南风法则:关爱他人很重要
4.刺猬法则:君子之交淡如水
5.杰亨利法则:与人交往坦率真诚
6.首因效应:如何与陌生人交往
7.近因效应:重视留给他人后的印象
8.赫洛克效应:赞美的力量
9.自己人效应:拉近彼此的距离
10.代沟心理:这是可以逾越的
第4章 轻松快乐的每一天一一情绪心理学.
1.ABC理论:理性地认识负面情绪
2.杜利奥定律:任何时候都要对生活充满热忱
3.霍桑效应:学会适时宣泄负面情绪
4.心,临美境:经常想想快乐的事
5.延迟满足:克制是成功的前提
第5章 从小养成良好的习惯一一行为心理学
1.路径依赖:好习惯要从小培养
2.强化理论:培养良好习惯的魔棒
3.重复定律:成功不过是简单的重复
4.蝴蝶效应:细节决定成败
5.成瘾心理:摆脱令人痛苦的依赖
6.下坡容易定律:学坏容易学好难
第6章 我要赢,也不怕输一一竞争心理学
1.鲶鱼效应:竞争帮助我们提高
2.狐狸法则:培养自己的独立意识
3.孔雀心态:争强好胜要不得
4.因果定律:输赢都是有原因的
5.瓦伦达心态:过程比结果更重要
6.特里法则:敢于承认自己的不足
第7章 我不再惧怕任何困难一一逆境心理学
1.挫折必然定律:承受挫折是成长必须做的事
2.酸葡萄效应:挫折的心理防御
3.习得性无助:任何时候都不要绝望
4.鸵鸟心态:逃避是懦弱者的行为
5.章鱼心态:从偏执中走出来
6.韦特莱法则:成功属于勇敢的人
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