教练式父母的7个习惯——如何不吼不叫、不娇不宠地成就孩子

 

古语说：“没有规矩，不成方圆”“坏习惯难改，好习惯难养”这让千千万万的父母，操碎了心!

孩子吃饭习惯不好怎么办?
孩子说话习惯不好怎么办?
孩子看书习惯不好怎么办?
孩子学习习惯不好怎么办?

……

这本工具书帮助孩子——
播下一个行动，收获-种习惯;
播下一种习惯，收获一种性格;
播下一一种性格，收获一种命运。

和平哥

原名唐和平

亲子教育专家，

高级心理咨询师，

美国萨提亚家庭模式治疗师，

新东方高级家庭教育导师

中国公益培训联盟发起人，

2016年荣获“中国杰出亲子教育导师”，

2017年荣获“中国受欢迎家庭教育导师”，

活跃于中央电视台、东方电视台、腾讯教育等媒体。

目 录
习惯1 点燃自信心
为何要点燃自信心 / 2
听听他们三方怎么说 / 2
如何点燃自信心 / 5
第1 步 测评自信心的1 个工具 / 5
第2 步 传递自信心的3 个方法 / 6
第3 步 培养自信心的3 种能力 / 10
第4 步 提升自信心的2 种能量 / 16
怎样评估自信心 / 23
15 项评估指标 / 23
5 盏评估孩子的心灯 / 24
习惯2 捕捉天赋强项
为何要捕捉天赋强项 / 26
听听他们三方怎么说 / 26
如何捕捉天赋强项 / 29
第1 步 测评天赋强项的1 个工具 / 29
第2 步 识别天赋强项的3 个方法 / 30
第3 步 培养天赋强项的3 种能力 / 35
第4 步 提高天赋强项的2 种能量 / 41
怎样评估天赋强项 / 47
15 项评估指标 / 47
习惯3 树立阶段目标
为何要树立阶段目标 / 50
听听他们三方怎么说 / 50
如何树立阶段目标 / 53
第1 步 测评阶段目标的1 个工具 / 53
第2 步 树立目标的3 个方法 / 54
第3 步 培养目标设定的3 种能力 / 58
第4 步 激励目标达成的2 种能量 / 66
怎样评估目标达成 / 73
15 项评估指标 / 73
3 项评估回忆法 / 74
习惯4 养成正面说话的习惯
为何要养成正面说话的习惯 / 76
听听他们三方怎么说 / 76
如何养成正面说话的习惯 / 79
第1 步 测评正面说话的1 个工具 / 79
第2 步 识别肢体语言的4 个方法 / 80
第3 步 如何听孩子才肯说 / 85
第4 步 怎么说孩子才会听 / 92
目 录VII
第5 步 提升正面说话的2 种能量 / 99
怎样评估正面说话 / 107
15 项评估指标 / 107
习惯5 练习解决问题
为何要练习解决问题 / 110
听听他们三方怎么说 / 110
如何练习解决问题 / 113
第1 步 测评解决问题的1 个工具 / 113
第2 步 传递保持冷静的3 个方法 / 114
第3 步 养成说出问题的3 个习惯 / 120
第4 步 培养解决问题的3 种能力 / 124
第5 步 提升解决问题的2 种能量 / 130
怎样评估解决问题 / 138
15 项评估指标 / 138
习惯6 学会与人相处
为何要学会与人相处 / 142
听听他们三方怎么说 / 142
如何学会与人相处 / 145
第1 步 测评与人相处的1 个工具 / 145
第2 步 种一颗善良的种子 / 146
VIII 教练式父母的7个习惯
第3 步 培养与人相处的3 项能力 / 151
第4 步 提升与人相处的2 种能量 / 158
怎样评估与人相处 / 166
15 项评估指标 / 166
习惯7 激活快乐学习
为何要激活快乐学习 / 170
听听他们三方怎么说 / 170
如何激活快乐学习 / 173
第1 步 测评快乐学习的1 个工具 / 173
第2 步 激活快乐学习的3 个动力 / 174
第3 步 培养快乐学习的4 种能力 / 181
第4 步 激发快乐学习的2 种能量 / 193
怎样评估快乐学习 / 201
15 项评估指标 / 201
附加工具 / 203
后记 / 212

前 言
困惑家长的两大问题
孩子的教育该谁负责
我站了12 年讲台，听到不少问题。问到多的是“我为什么把孩子送到学校？送到学校就是要托付给老师来教的呀，我也不会教，再说我早出晚归哪有时间啊？”你听了这段话也有同样的感受，对吧？我是职业心理教练，站在你的角度时也感觉你说的没错。如果站在孩子的角度呢？恰恰相反，孩子的学习习惯你不负责行吗？孩子的品行修养你不负责行吗？孩子的性格脾气你不负责行吗？假如孩子在学校被欺负了、被歧视了、被暴力了、厌学了，又该谁来负责呢？
再想想，1 个老师要操心40 来个孩子，你的孩子只是40个孩子中的1 个而已，可你们家好几个人只操心1 个孩子，如果你都不愿意花时间，凭什么老师就愿意花时间呢？教育孩子，学校是一只翅膀，家庭也是一只翅膀，只有两只翅膀共同协作时，孩子才能飞翔啊！
孩子到底该学什么
我是两个孩子的父亲，看到很多家长经常逼迫孩子时，我于心不忍啊！感觉这些家长太着急了，两三岁背唐诗、四五岁学英语、上小学请家教、上初中忙补课、上考场盯成绩。似乎只有这样，孩子才算成功！试想，如果一个孩子到了18岁，不乐观、自信，遇到挫折就有轻生的念头，算成功吗？如果一个孩子到了28 岁，没有梦想， 不负责任，缺乏解决问题的能力，做了博士都有可能被坏人拐卖了，算成功吗？如果一个孩子到了38 岁，还不懂感恩，不爱表达，不会与人相处，腰缠万贯却不快乐，算成功吗？决定孩子一生的不是学习成绩，而是7个习惯。
如何使用这本书
这不是一本普通的书，而是一本工具书。本书理论少、干货多、方案全，适合慢慢读、边读边练。所以我愿意花12 年的时间、12 年的投入来创作这本工具书，目的是让你在教育孩子上不走弯路、不浪费时间。遵循以下的“4 步训练法”，可以帮助孩子培养7 个好习惯，进而走向成才之路。
4步训练法
测评
兴趣
能力
评估
如果看病不先检查，敢乱抓药吗？
　每个习惯的第1步：有测评工具
　你只要测评一下，就能对症下药
孩子再聪明、但没有兴趣有用吗？
　每个习惯的第2步：有具体方法
　你只要看思维导图，就会一目了然
运动员“缺乏能力”能拿到金牌吗？
　每个习惯的第3步：有练习的范本
　你只要看范本，就能如法炮制了
二手车尚且要评估，何况教育孩子呢？
　每个习惯的第4步：有评估工具
　只要照一照镜子，就找出问题了
7个习惯解决什么
类别目标
乐观自信
1点燃自信
点燃孩子那颗坚定的、积极的心，树立“我
能行，我可以做到”的信念
2捕捉强项
捕捉孩子独一无二的天分，让他随时随刻都能找到自豪感、成就感
自我激励
3树立目标
培养孩子“ 有梦想、有目标、有行动” 的三好习惯，培养勇于攀登、永不放弃的精神
高情商
4正面说话
培养孩子有话好好说、有话慢慢说、有话想想说的好习惯
5解决问题
培养孩子遇到事情会保持冷静、会掌控情绪、会主动解决问题的能力
好品德
6与人相处
给孩子种下一颗善良、付出、感恩的种子，让这颗种子开花、结果，并开启富足的人生高智商
7快乐学习
激活孩子内心的喜悦，当他一想到学习就觉得“有意义、有动力、很快乐”
7个习惯解决什么
测测你得多少分
测测你和孩子的亲子关系如何？每题4 分，选“是”得4 分，
选“否”不得分。
测试题是否
1 常拿别人家的孩子和自己的孩子做比较。
2 常以学习成绩好的孩子为例批评自己的孩子。
3 常以自己的标准来要求孩子。
4 把物质刺激当成激励孩子的重要手段。
5 对孩子的事什么都想知道。
6 在教育孩子方面夫妻意见不统一。
7 夫妻俩常在孩子面前争吵。
8 当孩子不听话时就说教、打骂。
9 经常指出孩子的缺点，并当众批评孩子。
10 不习惯鼓励孩子或不会鼓励孩子。
11 把教育孩子的希望寄托在学校或辅导班上。
12 认为孩子磨磨蹭蹭，就是在逃避。
13 孩子在学习上一点也不急，你却急得团团转。
14 孩子打游戏上瘾了，你要么做交换，要么强行压制。
15 总对孩子说自己的付出全是为了他。
16 认为满足孩子的物质需求，孩子就该努力学习。
17 认为孩子听懂了你讲的事，他却故意不去做。
18 碰到不开心的事，就冲孩子发火。
19 教孩子要诚实，自己却在他人面前撒谎。
20 在孩子面前说谁谁谁不好。
21 认为孩子学习的好坏取决于他的聪明程度。
22 认为人的性格是天生的，是不可以改变的。
23 认为自己该做的都做了，结果好坏全在孩子。
24 内心深处认为学习是痛苦的。
25 对孩子的困惑不闻不问、顺其自然。

治根源：此工具书，不是给你一堆“头痛医头、脚痛医脚”的方法，而是教你 “找到病根、清除病根”的7个工具。