新时代中国特色社会主义事业接班人

响应号召，奏响主旋律。从德、智、体、美、劳五个方面诠释新时代中国特色社会主义事业接班人应具备的素养。贴近青少年，贴近实际，贴近生活。基于情景，创设情境，以情育人。立体设计，色彩斑斓。

本书围绕社会主义核心价值观，从德智体美劳五个维度，立体设计，为青少年提供不可或缺的精神食粮，是一本适合中小学生自主学习以完善自我人格的精品图书。书中通过创设一定的教育情境和氛围，呈现有道德、有筋骨、有温度的内容，引导学生志当存高远、厚积而薄发、做情绪主人、走出舒适圈，做一个有立场、有思想、有自尊和有担当的建设者和接班人；同时设置有价值、可操作的活动和创新案例，放水养鱼，让学生参与其中，使其踏上树“德”、提“智”、强“体”、寻“美”和尊“劳”的征程。

徐茹，资深少儿教育专家，杭州市作家协会会员。从事少儿教育十余年，亦是中国家庭教育先行者，主张孩子的身心健康比学习成绩更重要，坚持“育人先育心，育儿先育己”的教育理念。个人著作《少年南怀瑾》获“首期‘牵手未来’红领巾书库推荐书单”；与南一鹏先生主编的《（教育部推荐）小学生必学古诗文129篇》入选“青少年艺术人才综合素质测评”传统文化知识参考书目；协助南一鹏先生完成国学大师南怀瑾首部传记《父亲南怀瑾》。

以德树人
  恰同学少年
  志当存高远
  年少有担当
  美德少年
以文化人
  厚积而薄发
  学而时习之
  实践出真知
  向创新进发
  携古诗前行
  智慧少年
以体强人
  做情绪主人
  走出舒适圈
  运动的身姿
  运动少年
以美育人
  泥土的呼吸
  妙手画丹青
  下笔见风骨
  建筑的语言
  创新少年
以劳立人
  汗水的力量
  自强少年

【扬帆起航】
对我们而言，世界每天都是新的。
不会有哪一天与今天完全一样，就像一棵树上没有两片完全一样的叶子，一片海洋里没有两朵完全一样的浪花。昨天已经过去，明天还没有到来，而今天却以其实实在在的美丽展示在我们面前。
面对这新的一天，我们该以怎样的姿态去面对呢？张闻天先生说过：“生活的理想，就是为了理想的生活。”少年学生时代的我们，未来有着无限可能，正当振奋精神，昂首向前，而这也正如我们所熟悉的那句诗：恰同学少年，风华正茂！
【故事空间】
伴随着下课铃响，各班学生从教室里鱼贯而出，小跑着奔向操场。刚刚上完两节课，正是精神状态有些疲惫的时刻，踩着《运动员进行曲》的明快节奏，同学们都重新抖擞起精神来，找到各自班级的位置，排成两列纵队。
只要天气好，每周除周一外的上午大课间时段，全校学生都要来操场跑操。前方有班级代表举牌领跑，旁边有班主任随班跟跑，跑到主席台的位置，还要大声喊出班级的励志口号。这是学校每天的“活力跑操”时间。各班跑操时队列整齐、步调一致，喊口号时气势震天、令人振奋，这已成为学校大课间一道独特的风景。
作为“胖子界的代表”，男生奇奇一度是“活力跑操”的“逃兵”，溜去卫生间躲起来、混在人群中磨洋工……起初他尝试过很多方法，都不奏效，还因此成为老师的重点关注对象。没办法，奇奇只能硬着头皮跑起来。一段时间下来，从最初拖在队尾到慢慢能跟得上大家的节奏，奇奇不再“谈跑色变”，甚至有点儿喜欢上跑操，他的体重也减轻了不少。
其实不只是“活力跑操”，每当奇奇和小伙伴觉得在学习上有所懈怠的时候，学校总会安排好各种各样的活动等着他们，“活力口号”“活力班会”“活力演讲”等各类冠以“活力”之名的励志教育活动精彩纷呈。“但凡我们有沮丧神情，身边的老师和同学都会以各种形式提醒我们：嘿，振作起来。”用奇奇的话说，在每一个容易懈怠、气馁的关卡上，学校都能变着法儿地给他们注入“强心针”。能收到如此效果，这跟学校针对学生的成长特点和学习规律来开展活动是分不开的。
其中最吸引奇奇的活动是“活力演讲”，在这里，所有正能量的故事都能被搬上演讲台。一次次从演讲中汲取力量，奇奇变得越来越自信，各方面的表现也越来越好。现在奇奇也在悄悄地准备着，他希望有一天能够站上演讲台，给其他同学带去正能量！
【学一点知识】
青少年是祖国的未来，是早上八九点钟的太阳，充满朝气与活力。这是一股昂扬向上的力量，可以提振自信、激发潜能。但这份活力的注入，其实也有一个“认同——内化——迸发”的过程。
认同：以活力点燃活力。以军训为例，豪迈响亮的口号声震天，整齐划一的脚步声铿锵，相信每个人都能感受到这份活力带来的力量。阳光下站军姿，考验的不仅是身体素质，更是毅力和意志。在不经意间，果敢、顽强、自制、坚韧不拔等优良的意志品质便排着队“钻进”了我们小小的身躯，在我们一举手一投足间闪着微光。
内化：活力被点燃后，仍需要我们设计很多活动来维持。以奇奇所在学校为例，通过“活力跑操”“活力口号”“活力班会”“活力演讲”等活动，唤醒全体同学的热情，让活力得以延续在校园生活的每一天，这样才能帮助我们将活力内化于心，树立向上向善的理想信念，并拥有阳光自信的意志品质。
迸发：对于活力、自信和少年意气，我们不只追求内化于心，更要追求外化于行。这就仿佛是撬动我们自身成长变化的一个支点，当你相信自己能够变得更优秀并为之努力的时候，你一定会变得更优秀！这就好比心理学上所说的“人际期望效应”，也称“罗森塔尔效应”。
【小小接班人】
充满活力的你，一定愿意以行动来让自己变得更优秀，下面就一起来挑战“21天养成一个好习惯”。
活动挑战——21天养成一个好习惯
请找出一个你认为自己很难做到的好习惯，将其视为一个小目标，坚持21天甚至更久的时间，自我监督或请爸爸妈妈监督你完成。
活动小贴士
◇在开始挑战之前，你可以先跟爸爸妈妈或者小伙伴一起分析，找出你身上需要改正的缺点，再把改变坏习惯、养成对应的好习惯作为小目标。
◇制作一张日程表，每坚持一天就打上一个“√”，等坚持满21天甚至更多天的时候，奖励自己一个小礼物。在家里醒目的地方，写上一句鼓励自己坚持的话语，每当自己坚持不下去的时候，就用这句话鼓励自己，就像我们喊出活力口号时那样，给自己加油打气！
给自己打分
古希腊德尔菲神庙的大门上，有这样一句话：“认识你自己。”从★到★★★★★，你会给自己几颗星呢？
◇ 现阶段有明确的目标             （          ）
◇ 有远大理想和信念               （          ）
◇ 遇到困难不退缩，意志坚定       （          ）
◇ 做事情能够专注与坚持           （          ）
◇ 能积极传递正能量              （          ）
◇ 有团队意识                    （          ）
【成长心语】
追求梦想的过程其实是一个不断淬炼自己的过程。梦想就像是永远在你前面的一块糖，你看得见它，却总是差那么一点点才能碰触到它。就这样，它不断引领着你在追梦路上前进，帮助你成长为更好的自己。
杨绛先生曾说：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”逐梦路上，我们或许会遇到很多困难，但只要心怀希望，拥有饱满的热情和坚定的信念，就能在遇到挫折困难时不断奋进、提振自信。
毕竟少年青春就是这样，天光悠长，我们一直在路上。