描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787544169134
言多则必失。无论是说话还是做事，都切忌冲动，谨记保持分寸。才能减少不必要的麻烦。
慎独则心安。才不容易被身外之物牵绊，才会在风雨兼程之中维护自己的尊严和体面。
古人云“群处守嘴，独处守心”，其实就是想告诫我们：在与他人相处的时候，要管住自己的嘴。说话之前不妨再三考虑，确定没有问题，不会因此得罪别人之后再开口。在一个人独处时，就要时刻管住自己的内心，不因外人的“意见”影响到自己的真实想法，更不要被这个物欲横流的环境所诱惑，从而迷失了自己。
群处守嘴，就是为了让我们交友遍天下，为我们的人际关系铺平道路。独处守心，却是为了提高自我，达成“修身、齐家、治国、平天下”的理想。本书分为两个部分，从“群处守嘴”和“独处守心”两个方面入手，对外提高我们人际交往的能力，对内遵循本心，勇敢做自己。只要掌握本书的技巧和方法，相信我们会变成一个更加符合心意的自己。
上篇 群处守嘴
第一章 场面上的话，即使是客套也真诚地说
1. 关系再好，必要的客套话也不能少_002
2. 酒桌上的祝酒词不可不学_005
3. 有时候，实话不一定要实说_007
4. 适度的恭维，会让别人对你产生好感_009
5. “无功不受禄”，请客要找好理由_012
6. 给送礼一个妥帖、恰当的理由_014
7. 讨好的场面话要说得恰到好处_017
第二章 知晓禁忌，拿捏尺度不越雷区半步
1. “打人不打脸，说话莫揭短”永不过时_020
2. 抬高自己不需要依靠贬低别人的方式_022
3. 道理越辩越明，关系越辩越远_025
4. 吵得再凶，也别进行人身攻击_027
5. 不要热情过度，让人避之唯恐不及_029
6. 闲聊也别口无遮拦，避免话不投机_032
7. 朋友的秘密，最适合烂在肚子里_034
8. 谣言到自己这里就是最后一站_037
第三章 反驳的话，多绕个弯子就会少碰颗钉子
1. 坚持自己的意见，但切莫让对方“无地自容”_040
2. 学会让数据说话_042
3. 反驳的时机未到，就先保持沉默吧_045
4. 对于相反的意见，暂且表示同意，然后再提出自己的观点_047
5. 迂回地表达反对意见，减少摩擦_050
6. 不妨利用第三者的口吻去反驳对方_052
7. 反驳的理由再充分，也不可咄咄逼人_055
第四章 需要负责任的话，考虑清楚后再说
1. 话不要说满，给自己留后路_057
2. 面对请求，有把握也别急着答应_059
3. 开弓没有回头箭，尺度的把握极其重要_062
4. 在你没弄清楚是非曲直之前，永远不要信口开河_064
5. 莫逞一时口头之快_067
6. 别人咨询意见时，有时要委婉表态_070
7. 不轻易承诺自己做不到的事_072
第五章 批评的话，掌握好分寸地说
1. 暗示法批评，避免正面冲突_075
2. 批评要晓之以理，更需动之以情_077
3.先肯定后批评，不要让批评成为负面力量_079
4. 切忌在盛怒之下让人丢面子_082
5.在批评时，保持温和的态度_084
6. 批评不等于指责_087
7. 先进行自我批评再批评别人，这样效果更好_089
第六章 拒绝的话，委婉而不伤和气地说
1. 别不好意思说 “不”_092
2. 好朋友向你借钱，如何拒绝又不伤感情_094
3. 想对领导说“不”，一定要把握好时机_097
4. 拿别人做“挡箭牌”，使自己置身事外_100
5. 敷衍拒绝，巧达目的_102
6. 别人的好意，如何开口谢绝_105
7. 即便是对心爱的人，也不必有求必应_107
8. 婉转拒绝同事的不合理请求_110
下篇 独处守心
第七章 不要因为走得太远，却忘了我们的初心
1. 当初，我们选择远走他乡是为了什么_114
2. 每天都很忙，却不知道自己在忙什么_116
3. 别让未来的你讨厌现在的自己_118
4. 不要因为眼前的苟且，而放弃当初的梦想_120
5. 不要让安逸的现状，阻止你追寻的步伐_123
6. 不被人看好的梦想，更有实现的价值_125
7. 实现梦想，从来没有太晚的开始_127
8. 暂时妥协，是为梦想“活”下来_129
第八章 不因别人的建议，屏蔽自己内心的声音
1. 做自己而不是演自己_132
2. 不必讨好所有人_134
3. 没必要因别人的不理解而自怨自艾_136
4. 不因别人的建议，屏蔽自己内心的声音_139
5. 不要活在父母的期待里_142
6. 选择自己热爱的，而非别人热爱的_144
7. 你被别人的“道德观”绑架了吗_146
8. 发朋友圈，不必太在乎别人有没有评论和点赞_148
第九章 诱惑太多，别在欲望中迷失自我
1. 高调炫富，你以为别人真的会羡慕你吗_151
2. 生活中90%的烦恼源自攀比_153
3. 别在追逐名利中迷失自我_156
4. 重新发现富有的定义_158
5. 要经得住高薪的诱惑_160
6. 绝不为一己之利，出卖商业机密_163
7. 时刻牢记，有权也不可滥用_165
8. 若是贪心，永远跨不过金钱带给你的坑_167
第十章 十字街头的彷徨，遵循内心去选择
1. 人生只有一次，选择你喜欢的生活方式_170
2. 不后悔，从未有十全十美的选择_172
3. 人生是你自己的，要为自己的选择埋单_174
4. 如果你什么都想要，可能什么都得不到_177
5. 你不需要和别人做一样的选择_179
第十一章 戒了吧焦虑症，让灵魂跟上你的脚步
1. 不忙未必就做不好工作_182
2. 享受生活不一定非要等到退休后_185
3. 让灵魂跟上你的脚步_187
4. 总和时间赛跑的人是笨蛋_189
5. 给自己留点时间蓄锐，或者纯粹只是用来浪费_192
6. 允许在某些方面别人比自己优秀_194
7. 有时候对自己说“差不多”就行了_197
第十二章 在功利的世界，我们要极简地生活
1. 尝试过过极简生活_199
2. 享受独处的美感_201
3. 懂得感激每一次喜悦_204
4. 一路追逐，别忘记沿途的风景_206
5. 有时候，善忘是一件好事_209
6. 学会放松，你需要不紧绷的人生_211
7. 静坐冥想让心灵更宁静_213
8. 以愉悦的心情体验平凡的生活_215
明明是想要送给对方礼物，却被对方看作是施舍；明明是为对方着想，最终却引来对方的误会；明明只是一句玩笑话，却让对方感受到满满的恶意；明明只是好心帮忙，却遭到对方的记恨……
在生活和工作中，我们不可避免与他人相处，酒桌上的客套，朋友间的闲聊，商场上的谈判……甚至可以说我们与他人相处的能力也能够从某种程度上决定我们所能够达到的高度。
但是，在我们与他人相处的过程中就会发现，自己并不是应对任何情况都显得游刃有余；恰恰相反，在大多数情况下，我们并不知道自己该如何开口。如何开口才能够引起对方的好感？遇到意见不同怎么反驳对方？如何谢绝对方的好意？怎么批评才不会引起对方反感？面对这些问题，我们大多数人都是一头雾水。
我们常常会在人际交往中显得手足无措，害怕给对方留下不好的印象。其实这些都没有我们想象中的那么难，说到底也只是我们不会说话而已。在与他人相处的过程中，如果我们能够知道怎样说话、说什么样的话、说话时应该注意点什么、我们的每一句话会为我们带来怎样的后果，那么我们就能够在人际交往中处处抢占先机，甚至我们什么都不做也能够得到他人的尊重。反之，我们就会发现自己总是莫名其妙地得罪人，就算我们处处为对方着想也会遭到对方的埋怨。
这是指我们与他人相处的时候，那么在我们独处的时候又是什么情况呢？
古人云“静坐常思己过，闲谈莫论人非”，其实在我们独处的时候就是一个自我思考、自我反思的最佳时机。拉布叶说过 “我们承受所有不幸皆因我们无法独处”，古今中外很多名人都对独处情有独钟，甚至叔本华专门为此写下了《关于独处》一书，由此可见独处的重要性。
曾国藩在任职两江总督的时候，曾经有一位县令拿着王羲之书法的唐代摹刻帖来找他，这算得上是宋代淳化阁帖的祖本，可以说是弥足珍贵、价值连城，曾国藩对此自然是爱不释手。不过他在把玩了片刻之后便还了回去，只留下八个字：“世间尤物，不敢妄取。”
曾国藩常说“慎独则心安”，慎独，最难的是在遭受外界诱惑的时候，还能坚守自己初心不改。
或许我们做不到像那些名人一样伟大，但是我们却也都有着属于自己的坚持，而本书所要说的，也正是这些同我们生活息息相关的坚持。比如，我们如何守护自己的梦想，如何看待他人的建议，如何抵挡身边的诱惑，如何遵循内心的选择……
古人云“群处守嘴，独处守心”，其实就是想告诫我们：在与他人相处的时候，要管住自己的嘴。说话之前不妨再三考虑，确定没有问题，不会因此得罪别人之后再开口。在一个人独处时，就要时刻管住自己的内心，不因外人的“意见”影响到自己的真实想法，更不要被这个物欲横流的环境所诱惑，从而迷失了自己。
群处守嘴，就是为了让我们交友遍天下，为我们的人际关系铺平道路。独处守心，却是为了提高自我，达成“修身、齐家、治国、平天下”的理想。本书分为两个部分，从“群处守嘴”和“独处守心”两个方面入手，对外提高我们人际交往的能力，对内遵循本心，勇敢做自己。只要掌握本书的技巧和方法，相信我们会变成一个更加符合心意的自己。
有时候，实话不一定要实说
在学校的时候老师总是教育我们要实话实说，但是并不是所有的情况都适合实话实说。在某些特殊情况下，说实话并不是一个好的选择，也不一定能够得到对方的喜欢，甚至还会为对方带去消极的影响。
崔致远的朋友失恋了，心中难过来找他哭诉。
朋友反复讲述之前与女友在一起的美好回忆，感叹当初要不是双方父母反对，两人现在早就过上幸福美满的生活了。朋友反复问他是不是应该放手。
之前崔致远都没有回答，见朋友执着，想了想决定实话实说：“其实你早就应该放手了，对方家里嫌弃你没钱，你家嫌弃对方暴发户，你们两家根本就是门不当户不对。况且她当初也并不是真的喜欢你，只是因为你长得像她初恋罢了，全校都知道，就你看不出来。”
一番话说下来，朋友脸色微变，果然不再向他哭诉，简单说了两句便匆匆离去。后来朋友便和他断了联系，甚至很多其他朋友听说了这件事后也开始与他疏远。
实话实说不代表不会对对方造成伤害，谎话并不一定充满恶意。
我们都知道在医院的时候，每当病人问起具体病情，无论是医生护士，还是亲朋好友，都会竭力隐瞒，甚至不惜用各种“这只是小病”“打一针就好了”之类的谎话来“欺骗”病人。但这只是为了能够让病人对自己的病情有一定的信心，能够勇敢地战胜病魔。
因此就能看出，有时候，实话不一定要实说，甚至我们还要为此说些谎话。
李丽去朋友家做客，看见朋友书房有一个很大的书柜，上面整整齐齐摆满了各类书籍。
李丽随手拿起两本，见上面干干净净，很少有人翻动，甚至其中还有很多盗版书，明显就是买来装样子。
这时朋友从身后走来，看到李丽在看书便问怎么样。
李丽为了避免朋友尴尬，还是决定不说实话：“这些书都还不错啊，而且这书架也显得很整洁，看来你也是个爱惜书籍的人啊。”
朋友听后暗暗高兴，拉着李丽聊起了文学，虽然朋友明显懂得不多，但李丽也并不揭穿，只是一味附和。
朋友越聊越开心，渐渐将李丽引为知己，日后李丽遇到麻烦，朋友甚至会主动伸出援手。
都说实话逆耳，有时候实话并不一定是对方想要的结果，实话实说也不是我们可以肆意伤害对方的理由。与其实话实说去伤害他人，倒不如说些谎话给双方留下一个台阶。
那么具体在什么情况下才需要我们尽量避免实话实说呢？
首先是在面对不能说的秘密或是不能如实相告的时候。生活中我们总是会遇到一些人好奇心比较强，喜欢刨根问底。但是总有些事情会牵扯到机密或是个人隐私，我们不想说也不能说实话。这时候一味守口如瓶反而会加剧对方刨根问底的决心。所以不妨说些一听就能够听出来的谎话，以幽默的口吻委婉地拒绝对方，一般人听后，也就一笑作罢，不再追问。这样我们既可以坚持自己的准则，避免泄露机密，也可以言明自己的苦衷，顾及对方的脸面。
其次就是在我们需要做出选择，需要拒绝对方的时候。生活中我们有时会陷入两难局面，比如朋友向我们推销化妆品，我们不喜欢的人向我们表白，想拒绝朋友借钱却磨不开面子……这时候我们不妨说些小谎，说出自己的难处，委婉地表达拒绝的意思。
最后便是在对方需要鼓励、安慰的时候。就好比病人询问自己病情或是朋友失恋这种情况，对方所期望的答案与实际情况往往有些差距。这时候我们应该明白，对方其实并没有想从我们嘴里得到答案，甚至多数情况下他们对于答案是心知肚明的，对方只是想从我们身上得到鼓励或是安慰罢了。这时候我们实话实说往往会给对方造成二次伤害，与其这样倒不如说些谎话，给对方留下希望。
事情都有两面性，并不是说我们说实话就真的是为对方好，这种“好”对方并不一定会领情。根据实际情况，适当地说些谎话，既能顾及对方的脸面，又能维持好彼此的交情，两全其美何乐而不为呢？
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