生活需要五感：节奏感+仪式感+孤单感+幸福感+分寸感

前言

  当您翻开这本书时，我要对您表示诚挚的感谢和感恩。

因为就是从此刻开始，您已经跟我，建立起了一种，跨越时间，距离和空间的难得缘分。

在茫茫书海中，很高兴，您能为这本书，驻足和停留，哪怕片刻，这些文字，也很有幸，能落入您的眼帘，与您相遇。

虽然说这番话，稍显客套，但它确实是我的肺腑之言。

从2017年的《生活需要仪式感》，到2018年的《生活需要节奏感》，再到2019年的《生活需要孤独感》。

这三本书，见证了我的点滴成长和进步，也检视出了我过往的缺点和不足。

当然我也能很坦然地接受和面对，无论是来自新读者，还是老朋友们的批评和指正。

可能大家对《生活需要仪式感》这本书，有些许印象。

因为在2018年上市的一年时间内，它就有了50万以上的销量。

而提到它，我感到万分惭愧，因为我清醒地知道，这是基于读者的厚爱，而非出自我真实的才华和水平。

其实一直以来，我的心态都很平和，并没有像许多人以为的那样，出了一本看似不错的书，就开始浮躁。

甚至当我出第二本书时，接受中央文艺广播电台的在线采访时，主持人问我，会不会有压力，因为第一本书，取得了那么好的成绩？

但我当时的回答是，完全没有。

因为于我而言，出书只是实现自我提升的一个途径，更重要的是，我要不断地挑战自己，

朝着更高的人生目标去奋进，在这条路上，永无终点，我也将永不止息。

相反，是更加的战战兢兢，如履薄冰。因为人生有限，但学海无涯，我能做的，就是不断地攀登知识的阶梯，

在无数经典名著，文学艺术，和真理智慧的熏陶和渲染下，成为一个心地光明，品相清明，人格澄明的人。

其实这本书，之所以选择了“孤独感”，是因为，它真真切切地表达了，这几年来，我在写作道路上的真实感受。

其实从前我是一个，很怕孤独的人。

但后来，我渐渐适应了孤独，再到如今，没有孤独，会让我感到无所适从的不安和焦灼。

甚至有时，即便再忙，即便无法摆脱人群，但我也会想方设法，在时间的夹缝中，找到一隅适于安静的余地和心灵休憩地。

可以说，孤独造就了我的性格，也可以说，性格成全了我的孤独。总之，我需要孤独，就像需要空气和氧气一般，不可或缺。

尤其在这个越来越浮躁的社会，许多人在觥筹交错，推杯换盏，把酒言欢中，反而越发感到内心的空泛。

其实人的本质，就是孤独的。

我时常想，一个不会与孤独相处的人，大概一辈子，都会活得很累，很迷茫，也很不知所措。

孤独，不是孤僻，不是与世隔绝般的自闭，而是将自己置身于，更辽阔的天地，与先哲对话，与自己对话，与世间万事万物，都能起建立起一种，无声的，不需解释，不需言语的默契和懂得。

孤独，不是寂寞，不是无人陪伴的顾影自怜，而是我们能独自安放好自我的灵魂，可以始之随遇而安，随处可居，可以随便活在哪一个，或好或坏的当下，而不觉痛苦，不觉哀伤，内心油然升起一种，饱满的，无须粉饰，也不需赘述的静意。

孤独，在更高的层次上，应该是一种境界和格局。就如王国维，曾形容为学的三大境界。

第一层境界，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。” 这是你刚开始了解孤独，并一个人孤军奋战，以梦为马，行走天涯的最艰难时期。

第二层境界，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”这是你已经在孤独的世界里，抛却一切杂念，奋力找寻，破釜沉舟般去拼搏的亢奋和忘我的时期。

第三层境界，“众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处。” 此时的你，已经彻底认识到，孤独的必然性，因为处在山顶的最高处，原本就没有掌声，亦没有回应。

我的孤独，大概是在无数个，黎明和凌晨，挑灯读书和写作的时刻。也许是在，沐浴在知识和书籍海洋的那一刻。又或许是在，静静沉思，静静领悟，静静努力的每一刻。

有时，孤独让我显得太孤单，因为它让我很难找到一个知心朋友，能清楚，明白，透彻地表达我自己。

有时，孤独，让我得与人群格格不入，因为我没办法，脱离我的思维轨迹，去盲目从众，去说一些我不想说的话，去做一些我不愿做的事。

有时，孤独，让我需要承受更多的不理解，我没办法向别人解释，我在书籍中感受到的那一份最纯粹的快乐。

也没办法，使别人感知到，我对文字的那一份最质朴的爱。更没办法让别人相信，如果离开了文学，我将丢失全部的自己。

是的，孤独，让我承担了很多痛苦和折磨。但同时，它给我带来的，却是远超于我所为它付出的。

因为孤独，我慢慢走上了寻找自己的路，我开始相信，并也付诸行动，去成为我想成为的人，去做我想做的事，去实现我的理想和追求。

因为孤独，我学到了一种，与无数伟大作家，隔着时空对话，交流和沟通的特殊能力。

甚至有的跟我隔了几百年的光阴，但我依旧能，零距离的接触和感知到他们的灵魂和内心。

比如，当看到了俄国作家陀思妥耶夫斯基的那一句，我怕我配不上我所受的苦难。我瞬间潸然泪下。

比如，当看到美国作家纳博科夫，在《洛丽塔》中写到，我爱她，她可以褪色，可以萎谢，怎样都可以，但我只看她一眼，万般柔情，涌上心头。每读一次，我的心中，就会突然涌上一股柔软且强大的暖流。

比如，在读到德国作家赫尔曼·黑塞曾写到，对每个人而言，真正的职责只有一个，找到自我，然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。所有其他的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。

每当读到这一句时，我觉得自己不孤单，因为真的会有人，说出了我心中积蓄已久的话，也有人，过着我正在过着，以及向往的生活。

其实想要说的话，还有很多，很多。

最后，想要跟大家，分享一段我内心的话。

 “喜欢安静的每一刻，整个世界都静了下来，也丰富了起来，想要说的话越来越少，想要求得理解的欲望，越来越小。所有对生活的觉知和感悟，

都跑到了心里，在无数个微风浮动的光阴里，慢慢咀嚼和消化。很享受这样的一些时刻，内心平静又饱满，仿佛再也装不下其他。”

它看起来仿佛特别孤独，也不容易被了解，但我相信，一定有人懂得它所表达的含义。因为相信，也仅仅因为相信。

感恩久别重逢的您，在此，与我相识。

感恩不期而会的您，在此，与我相知。

感恩这世间的所有缘分，让我的文字，我的书，我的所感所悟，遇见注定会遇见的您。

在这个世界上，其实每一个人，都像一个孤独的孩子，总有那么一部分隐藏在自己的内心深处，别人走不进来，自己也走不出去。

但我希望能借助文字的力量，温暖到我自己，也能温暖到更多需要被了解，被懂得，被关怀的您们。