描述
开 本: 32开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787515824444
现代女性的美不只是外表的展示，更是内心对美好生活和美好自己的渴望。
每个女孩都有权利活成自己喜欢的模样。
紫惠是一名出色的化妆造型师，这是毋庸置疑，她也是一位思想化妆师，她的笔下流淌着的是鲜活的细腻的文字和高贵优雅的灵魂。
这是一本关于女性成长与追寻自我的书籍，作者借鉴“21天养成”模式，用知性清新的文字和读者讨论了诸如个人生活、情感婚姻、悲伤快乐等主题。
本书作者身处时尚界，其工作是为女性塑造外在美，这使得作者能够跨越普通人对女性的评判标准——样貌，从而更能以一个旁观者的视角，去发现女性内在的另一种美，这种美是来自于内心，来自于对生活的彻悟和对个性的坚守。一个社会的进步，就是让女性掌握更多的话语权，让女性有更多选择的权利，一个对人生勇敢做出选择的姑娘，她的光芒终将无可抵挡。
第 1 章 看见，自己！ 001
你是水还是火？看见最真实的自我
第 2 章 翻阅爱情 013
爱情不拒绝面包，但别用身体去谈情说爱
第 3 章 疼爱自己 025
愿你被这世界温柔对待
第 4 章 活出真我 037
你的善良，必须带点锋芒
第五章 去独立 049
喜欢上一个人的感觉
第 6 章 交朋友 063
1、2、3，我们都是稻草人
第 7 章 去交际 073
人脉的正确打开方式
第 8 章 装扮人生 083
化妆的女人更美丽
第 9 章 品位优雅 097
女人的味道是优雅
第 10 章 寻找个性 109
每个人都有专属风格
第 11 章 去旅行 121
只要心自由，哪里都是远方
第 12 章 去学习 133
学习是状态，也是人生的态度
第 13 章 快乐生活 145
笑起来并不难，快乐是一种选择
第 14 章 面对悲伤 157
哭得太过瘾，忘记了为什么而哭
第 15 章 学会放弃 169
失恋，那是丢掉了一个不爱你的人
第 16 章 经济独立 181
自己喜欢的东西，不必等谁来送
第 17 章 拥抱事业 193
母系氏族到女权，社会进步就是让女人说了算
第 18 章 热爱运动 207
运动停止 , 生命也就结束了
第 19 章 享受美食 219
完美的女人，原汁原味的汤
第 20 章 保持健康 229
午夜的一杯酒，清晨的一盏茶
第 21 章 活在当下 239
幸福是给予和得到
欣闻好友杨紫惠女士的新作《姑娘，你的光芒无可抵挡》付梓，邀约我为新书作序。这让我不禁重新审视自己，作为一名女性，应该如何去历练自己，塑造出一个更完美的自我？
如果你是女生，智慧和美丽你会选哪个？
这是个有趣的问题！相信不同的人会有不一样的答案。假如我现在 20 岁，我肯定会选择 “智慧” ，但在经历过人世沧桑后，现在的我会选择“智慧”与“美丽”并存！
美国加州大学在 2007 年曾做过一项关于美貌的研究，研究结果发现：漂亮人儿的薪水比相貌平庸者高出了 12%，更令人恨得牙痒痒的是，老师给他们的考试分数也较高。相较于那些长相普通的同龄人来说，外貌俊俏的人的确能得到更好的对待与机会，拥有更高的权力，能从老板和完全陌生的人那儿获取更多的特殊待遇。不管你是否接受，我们必须承认，外表确实很重要 , 在现今的社会上，漂亮的男女往往因其美貌能获得更多益处。
可到底多美才叫美？怎样才是历久弥新、经得起考验的美？
美国心理学家进行过这样一项研究：他们让一群人鱼贯进入一个房间并做自我介绍，全程录影下来后，他们找来一些陌生人观看录像 , 并请他们选择其中最喜欢的人。结果发现外表是最不重要的入选因素，“气质魅力”“情感表达”和“人际互动”的整体能力更胜过美貌。
研究结果十分合理。之前我在街头看到不少脸蛋很漂亮的男孩女孩，但总觉得千篇一律，索然无味。会让我眼前一亮的， 都是那些气质出众、装扮得宜、整体风格和谐的人，我甚至看不清楚他们的长相，但就是感觉他们真的很美，这种美是无法复制的，它出自个人的修养，是美貌与智慧融合的体现。
外表的美只能取悦一时，内在的美才能经久不衰，女人不是因为漂亮而美丽，而是因为美丽而漂亮。无论你现在是一名正当青春，可以大把挥霍时间的少女，还是一名正在被生活和工作边缘化，不再自信的妇女……我想，你都应该认真地读读这本书，学会如何在这几十年的短暂时光中，将自己的魅力充分地焕发出来。
在我看来，一个女人如果长得不够漂亮，那就一定要活得漂亮，活得精彩。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、优雅的谈吐以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人熠熠生光。活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。一个女人，只要不自弃，就没有谁可以阻碍你进步， 阻止你变得更完美！
洋鼹鼠跨境电商平台 CEO
每个女性都在用自己的生活写一本书。或喜，或悲，或平淡，或坎坷，都需一步步地走，一点点的积累。
——IMG集团中国区高级总监 段鲲
我想，你都应该认真地读读这本书，学会如何在这几十年的短暂时光中，将自己的魅力充分地焕发出来。
——洋鼹鼠跨境电商平台CEO苏娜
女人ZUI使我们留恋的，并不一定在于感官的享受，主要还在于生活在她们身边的某种情趣。
——法国启蒙思想家卢梭
世界上没有丑女人，只有懒女人。
——美籍波兰女美容师鲁宾斯坦
当玛丽.安托瓦内特皇后被推上断头台的时候，她踩到了刽子手的脚，皇后看着这个即将要杀掉自己的人，轻声说了一句：“对不起，我不是故意的。” ——斯蒂芬.茨威格
提起优雅，你最先想到的是什么？
是奥黛丽.赫本的小黑裙，还是皮包上 LV 两个字母所代表的时尚含义？
是高跟长裙、发髻光滑的雍容精致，还是低眉浅笑、步若莲花的出尘气质？
其实，优雅是一种说不清道不明的东西，如果没有那一抹孤芳自赏的自信，没有嘴角那一抹摄人心魂的涟漪，那么即便是满身名牌， 也一样摆脱不了一个俗字。
如果一定要给优雅下一个定义，我觉得，它应该是一种面对生活的态度。
这份态度与贫富无关，与年龄无关，只要拥有了它，无论生活多么贫瘠与苍白，都能在泥泞与苦难之中把自己绽放成一朵最绚丽的花，让世人为之倾慕，让蝴蝶为之停留。
这话说起来简单，做起来却很难。因为绝大多数女性似乎是从内心深处就缺乏一种自信，认为“优雅”二字并不是尘俗中的我们配得上的，以至于即使有人赞美我们优雅，也只当成是对方一种过高的赞誉，只是一笑而过。
毕竟，为了生计，为了梦想，为了明天，我们每天都要豁出去跟男人一样四处拼搏，受了伤不敢哭，疲惫了也不敢喊累，只要能够在偌大的城市里拥有一点点能确定下来的小幸福，就已经艰难无比了，谁又敢奢求什么精致优雅呢？
所以，在内心深处，我们始终把优雅二字当成一种遥远的奢望， 认为只有摆脱了生活困扰的天之骄女们，才配得上它。因为优雅是需要资本的，如果你的身上没有来自巴黎的大牌衣服，脖子上没有动辄六位数的奢华珠宝，身边没有站着一位儒雅的绅士，又怎么能算得上是优雅呢？
而当你有了这种想法之后，生活似乎就变得简单了，只要安心于自己的平庸，放任自己在忙碌的生活中摸爬滚打，然后一日日变得苍老，一日日变得为了蝇头小利斤斤计较。等变成了一个愁眉苦脸的黄脸婆，再把这一切的过错都推给生活，埋怨生活害苦了你。
可是，优雅真的是只有出身高贵、生活富有的公主才拥有的特权吗？优雅等同于对尘世喧嚣、柴米油盐的不理不睬吗？
并不是的。
有太多的女人，跟你一样出身平凡，却像出水芙蓉一样为自己绽放出了高贵；有太多的女人，跟你一样为了生活奔波，却在苦难中倔强生长，所有人都看到了她的与众不同。
她们跟我们一样，都是被人间烟火喂养长大的凡夫俗子，可你有没有想过，为什么她们可以在崎岖不平的人生道路上保持美丽， 你却只能挣扎打滚，满身泥泞呢？为什么她们历经了苦难却依然笑容美丽，惹人怜爱，你却一脸苦大仇深、面目全非呢？
其实与她们相比，你缺少的不是幸运，不是财富，而是一颗敢于优雅的心，和一种要么优雅要么死的生活态度。
2
我与鸢洁的相识，完全是一场机缘巧合。
那时，我受邀去成都参加一场造型课程，听说成都的小通巷是有名的文艺情怀聚集地，于是不免好奇前去体验一番。
走累了，就在临街的一家小咖啡屋里坐下休息，点了一杯咖啡， 百无聊赖地看小店里来来往往的行人。
咖啡屋里侧靠窗座位上的一个女顾客吸引了我的注意力，她看起来比我大几岁，穿着一身淡青色的棉麻长裙，头发很随意地在后面拢成一个发髻，手里拿着一支笔，正低头在笔记本上刷刷地写着字， 旁边是一杯已经放冷了的咖啡。
阳光透过玻璃窗洒在她的左半边脸上，有一种说不出来的美感， 好像她即便是一动不动，面无表情地坐在那里，也能让人产生无限美好的联想。那一瞬间，我甚至想起了曾在某本书里见到过的张爱玲的照片，五官不甚美，可只是淡淡微笑，就有一种超然世外的美感。
我曾听说过，许多文人作家喜欢在咖啡馆这样的环境中搞创作， 于是心里不由得兴奋，心想终于有幸一见。
我忍不住拿出手机，对着她拍下了一张照片，我知道这有些不礼貌，但我毫无恶意。
然后，或许是被快门的咔嚓声惊到了，她突然抬起头朝我看过来， 起初是惊讶，而后表情转成一种犹疑。
我急忙抱歉地微笑，站起身上前跟她解释：“实在抱歉，我无意冒犯，只是觉得你很美丽。”
她愣了片刻，转而优雅一笑，站起身试探着问道：“你是那位化妆师吧？”
我倍感吃惊，脑子里所有的回忆都翻腾了一遍，唯恐是曾经见过面但是自己忘记的。
她继而解释道：“我之前在一堂课上见过你，听过你对化妆的讲解，收获很多，所以印象深刻，没想到今日有幸一见。”
她的话让我很不好意思，急忙摆手不敢当不敢当。客气和寒暄了一番后，我们坐下攀谈起来，我才知道，她叫鸢洁，是一个在成都扎根的自由作家。
这就是我与鸢洁的第一次见面，说起来是一段跨越了大半个中国的神奇缘分，或许像她这样的女子，与她沾边的事情多半都会带着一些传奇的味道吧。就像她说的，她的名字鸢洁，谐音有“缘结” 的意思，世间万事万物，说到底都逃不出一个缘字。
在成都的那几天，她带着我转遍了所有值得一玩的地方，还介绍了一些朋友给我认识，临走前的那天，她邀请我去她家做客，说是要设宴为我饯行。
她家住在成都郊区的一栋小别墅里，我打车过去，一下车就被那个整齐干净的小院子吸引了，那时正是初夏，甬道两旁的草坪上种着各种颜色的雏菊和星星草，院墙的栅栏漆成白色，上面爬着绿色的藤蔓。
我不由得又是惊喜又是羡慕，这简直是我梦想中的生活啊。
房子里是两层的复式结构，并不算很大，但是大到整体风格，小到每一个不起眼的细节，都能看出女主人细腻的心思和生活品位。参观完房间，我到厨房去帮她忙活，她准备了一顿精致的西餐，且不说味道，摆盘的技术简直堪比米其林餐厅，从配色到形状，连我这个平时靠研究色彩与美学吃饭的专业人士都甘拜下风。
我从心里认定她多半是个隐形白富美，所以才方方面面追求完美。
快开饭时，又来了两个她的姐妹，说是专门来介绍给我认识的。
其中有一个是她以前的同事，还有一个是甜品店的老板。
吃饭时，我禁不住好奇，拐弯抹角地打听她的过往经历，结果却与我的猜测大相径庭。
她只是阿坝州小县城里出来的一个普通姑娘，十八岁考到四川大学中文系，大学毕业后进了一家公司做文员，一边工作，一边在闲暇时给各大杂志社投稿，没想到写着写着，就成了好几家杂志的专栏作家，于是从公司里辞了职，成了自由撰稿人。
我很羡慕地说她真是活成了所有女人梦想中的样子，结果她摆手说：“你别打趣我，我老公是普通上班族，我虽然时间自由，可稿费也不过跟一般的白领持平罢了，这套房子还是按揭买的，哪里就比别人强了？”
她的那位女同事也开玩笑似地说：“她呀，要说钱也没有多少， 可就是有一种公主的气质，不管啥时候，总让人觉得她是沦落民间的皇家血脉！”
于是，那位女同事给我讲了鸢洁当年在公司时的光荣过往。
那时，她不过是个普普通通的大学毕业生和职场小菜鸟，家里父母虽然是公务员，但也只是小县城里的公职人员，给不了她太多助益。她住在每个月几百块钱的出租房里，每天做着加班加点的工作。
可就算是这样的生活，也能被鸢洁过得有声有色。每天她起床的第一件事就是放音乐，然后在音乐声中为自己亲手制作营养全面的早餐，吃过早餐后，再精神百倍地出门去上班。
在公司里，其他的同事都为了每天的工作忙得焦头烂额，可她
不管多忙，都要泡上一杯花茶，办公桌上永远干净整洁，所有的事情都处理得井井有条，就像一个天生的整理派。
那时，她租的房子是一个老式筒子楼里的小阁楼，房间里没有华丽的装修，甚至没有齐全的家具和电器，但是所有去过她家的人都发出了由衷的赞美，因为在那个三十平方米的小阁楼里，她用墙纸、纱帘和所有能想到的东西，把每一个角落都装饰的干净而清新，然后在露天的小阳台里，精心栽培了各式各样美丽的花朵，微风吹进屋， 总夹杂着阵阵芳香。
那位曾是她同事的好友很开朗地跟我们聊了许多以前的事，最后还开玩笑说，鸢洁睡觉像一个复杂的仪式。
有一次她们出去唱 K，很晚才回来，所以她借宿在鸢洁的那个小阁楼里，她说鸢洁临睡前有几个习惯：第一，要先把第二天要穿的鞋子擦干净摆在门口，然后敷一片面膜，一边看书或者收拾房间， 一边等面膜干掉，接着，会把所有的电子产品放得远远的，最后才熄灯睡觉。
鸢洁有些不好意思地笑笑，解释说：“其实这些都没什么， 个人习惯罢了。”
3
认识鸢洁，让我想起了《浮生六记》中的芸娘，虽然时代与脾气性情都大不相同，但是那份对于生活的态度和情趣却有很大的相似之处，因为她们都是那种无论生活境况如何，始终可以保持一颗善待生活、用心经营之心的优雅女人。
谁说生活贫困的人就必须衣衫褴褛。低声下气？谁说被命运折磨的人就只能是一副落魄无望的凄惨样子？谁说优雅的生活需要依靠很多的金钱来支持？
其实优雅与财富、境遇都没有关系，它是一种生活态度，一种生活情趣，不需要依靠外界和他人来给予。
只要你愿意保持乐观的精神态度，面对苦难也能从容微笑；只要你不愿意把生活过成一种将就，而是用心地去对待每一个今天； 只要你相信自己是一个优雅的人，并愿意一点一点做出改变……
只要你愿意，你就会成为一个优雅的人。
出入高级会所，穿着打扮很讲究，这似乎是优雅的一种典范， 但是不够富有的你却不必羡慕这些，因为虽然穿不起名牌，但只要用心把自己打扮得简洁得体，也同样可以优雅。
懂插花，懂茶道，一边品茶赏花，一边侃侃而谈，这似乎是优雅的一种典范，但是不够富有的你不必羡慕这些，因为在午后温和的日光下静静地泡一杯茶，在阳台的角落里悉心栽培一株兰花，也同样可以陶冶自己的性情。
所以，只要学会用优雅的姿态面对生活，就算我们一无所有， 也一样是光彩照人的。
或许你会觉得，优雅不过是一种束缚，一种矫情。明明下楼买个早餐几分钟的事，素面朝天与衣着整齐能有多大区别，穿那么好看给谁看呢！做好的饭菜早晚都得吃到肚子里去，浪费时间去摆成一个好看的样子又有什么用呢！
殊不知，其实一个人的优雅与否，往往体现在这样的细节之中。而这些细节并不是浪费时间的无用功，相反，它们是一种象征，象征着你是不是有一种积极向上的人生态度，是不是愿意把每一个今天都活成最精彩最美好的样子。
国内一流的时尚造型师，历时四年倾力打造.当代都市女性的心灵成长读本,让女人有出众的外表是我的工作，而我更希望女人有出众的灵魂
评论
还没有评论。