本书倡导了一种全新的生活态度：女人幸福需要仪式感。有仪式感的女人会把将就的日子过成讲究的生活，让每一个普通的日子都变得有趣和值得纪念。全书从多个维度为女性读者提供以“仪式感”为核心的自我激励方式，无论是孑然一身，还是结婚生子，请用一个小小的仪式给自己一个充满希翼的开始。全书语言或鲜活灵动，或温暖朴实，或柔软清新，或犀利直观；题材真实丰富，不为书写心灵鸡汤，只想助力女性营造充满仪式感的幸福日常，把日子过成自己想要的样子，独立而优雅地绽放生命的精彩，精致到老。

庞金玲，自由撰稿人，为女人立言，文笔有温度，有力量，文风清新自然，朴实真挚，备受女性读者追捧。自诩是一个出淤泥而不染的女子，昨天文艺到不行，今天俗世得精明，年过而立终于明白：女人，需要仪式感；对生活尊重，从此让生活变得与众不同。

目录 

辑一 仪式感，对女人到底有多重要 3 

女人，就是要懂仪式感。拥有了营造仪式感的能力，便拥有了弥足珍贵的安全感和积极乐观的心理暗示；便能与外界世界建立联系，突显自己存在的价值；便能化解人生的苦涩，让一切变得有趣；便能让生活中的所有琐碎熠熠生辉，拥有更精致人生。 

没有仪式感的生活，只会剩下两个字——无趣 3

女人，需要仪式感来给自己安全感 3

女人，需要仪式感来给自己积极的自我暗示 3

注重仪式感的女人，总能把事情做得更好 3

 

辑二 什么是仪式感 3

仪式感不需要物质做支撑，也不是浮于表面的故弄玄虚，而是一种生活美学，是一种对生活尊重、敬畏、认真且热爱的态度。仪式感让你在快节奏的社会中始终保持从容心态，让平淡的生活拥有更丰富的层次。

仪式感，让某一天与其他日子不同 3

仪式感，是回忆沉淀下来的幸福味道 3

仪式感，让你对所在意之事怀有敬畏心 3

什么才是真正有仪式感的生活 3

 

辑三 生活很“混蛋”，你应对它的姿态要好看 3

女人，既要拼得了职场，又要hold住家庭。既然生活如此不易，你为什么不用充满仪式感的姿态，轻松应对它呢？任生活虐我千百遍，我待生活如初恋。懂仪式感的女人，不仅能把生活过得精彩，也能将自己装扮得神采飞扬，叫人好生羡慕却又无法嫉妒。

房子是租来的，但生活不是 3

生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方 3

用努力的晨光，去映照年轻的皮囊 3

自律的女人，幸福迷人地位稳 3

掌控人生的姑娘，从不活在PS里 3

 

辑四 能一个人精彩，才能与全世界相爱 3

一个人的生活是一种试炼，考验的是你与自己相处的能力，也能留给你更多思考的时间和空间，让你更好地与自己对话，更清醒地认识自己、了解自己，从而寻求更适合自己的生活方式。过好一个人的精彩，便能与全世界相爱。你无法享受一人独处的快乐，就无法感知两人相守的美好。

低质量的婚姻，不如高质量的独身 3

能享受一个人的晚饭，也能做两个人的早餐 3

一个人的日子也要过得活色生香 3

懂仪式感的姑娘，宁愿寂寞，绝不玩暧昧 3

不要让催婚的声音，停止你寻找真爱的脚步 3

 

辑五 美好的爱情，是让彼此成为更好的人 3

爱情里的浪漫和隆重的仪式感，就是彼此间的珍惜和重视，让彼此成为更好的自己。相爱时狠狠爱，分别时坦然接受，这才是爱情该有的姿态。

爱情里重要的仪式，就是男人的重视 3

真不是因为穷，他只是不够爱你 3

变优秀，是取悦自己，而不是他人 3

分手，需不需要仪式 3

 

辑六 仪式感——婚姻生活中行走的“保鲜剂” 3

婚姻来不得半点敷衍。所谓的不幸福婚姻，不过是因为你懒于表达，疏于经营，让婚姻的花园长满了杂草。婚后生活除了柴米油盐，除了相互扶持，还需要浪漫的仪式感来维持。

婚礼仪式，真的不是走过场 3

他强大，我不依附；他失意，我不至于落魄 3

爱自己，我才有资格爱你 3

好婚姻，浪漫的仪式感如锦上添花 3

 

辑七 成长需要仪式感，给孩子好的“富养” 3

用心教育，用爱陪伴，偶尔制造一些惊喜，让孩子感受到被重视和被尊重，这是你给孩子好的“富养”。成长于有仪式感家庭的孩子，心灵更容易被滋养，也更易感受到幸福。

没有仪式感的家庭，养不出幸福的孩子 3

你想让孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人 3

你温柔的样子，就是给孩子好的仪式感 3

女人，你的价值不仅仅是做母亲 3

 

辑八 多少关系，输在没有仪式感 3

善于表达自己，也懂得控制情绪；喜欢与人交往，也明白亲疏有间。一个懂仪式感的女人，一定能平衡好人、事、物之间的关系，在平淡的生活中，收藏诗和远方。

化妆，是对职场基本的仪式感 3

比起情商高，好人品更重要 3

发朋友圈的时候，请不要辜负别人关注的时间 3

能控制情绪的女人，比拿下一座城池的将军更伟大 3

懂仪式感的女人，与人相处时会保持恰到好处的距离 3

 

辑九 谁也不是谁的谁，做自己的女王，且美且独立 3

每一个懂仪式感的女人，都不愿活成千人一面。她们懂得投资自己，严格要求自己，不迁就，不将就；她们有梦想，有原则，重视颜值，更重视眼界和情商，且美且独立；她们会全身心投入到学业或事业中，风雨无阻，年华无欺，活生生地为自己杀出一条血路。

有砍价的工夫，还不如多赚点儿钱 3

对每件小事有点儿要求，会成就一个好的你 3

全线凑合状态的解药是专注、专注、再专注 3

我有梦想，从此在自己的世界里闪闪发光 3

我爱自己，没有情敌 3

 

辑十 单纯为了经营生活很累，女人的仪式感完全可以更高级 3

为了经营好生活，我们习惯性地追逐、索取、奔跑，忘了停下来静静思考。于是，生活在柴米油盐的浸泡中，失去了往日的颜色和鲜活。单纯经营生活很累，给生活加点儿料，在鸡毛蒜皮的小事中收获惊喜、浪漫、幸运和美好。

经常读书的女人，到底有多厉害 3

爱生活的你，怎样都好看 3

懂仪式感的女人，从不为自己的人生设限 3

折腾半生，笑起来仍像少女 3

亲爱的姐妹，当你阅读本书时，很荣幸，我又认识了一位新朋友，一位跟我一样需要仪式感充盈心灵的女人。

什么是仪式感？在圣·埃克苏佩里所著的童话《小王子》里，狐狸说，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

诚如狐狸所言，所谓仪式感，就是赋予某个时刻特殊的意义，让生活中平凡琐碎的事情看上去更特别。它是一种积极向上、豁达乐观的生活态度，代表着人们对幸福的追求和对美好的向往，它让我们相信自己配得上更好的生活。

女人需要仪式感，给平淡琐碎增添一丝暖意、一丝浪漫、一丝新意和惊喜，将日复一日的柴米油盐熬成诗和远方，让每一个平庸的日子都充满万丈光芒。

女人的仪式感与金钱无关，与权力无关，它让女人对所在意的事情怀有敬畏心，给予自己归属感、安全感和使命感。在这份仪式感的映照下，平日的辛苦、委屈和压力得以被释放和安抚。它提醒着女人生命中重要的人和时刻，并从中感受到爱、希望和生生不息的力量。

女人需要用丰盈的仪式感来表达敬意和爱意。也许有一天，当你在婚姻生活的油腻中倍感疲惫，或者某个时刻他让你顿生失望，你摸摸手指上这一抹光辉，它会提醒你们曾经那般相爱。婚姻中注入的仪式感，比双方荷尔蒙爆发时注入的活力更让人心动。

女人的仪式感与娇情、做作无关，它是给予女人的一种庄严礼仪。人生没有彩排，女人的每一天都要正式出演，都需要盛装以待。

女人的仪式感，从来不是等来的，而是自己创造出来的。懂仪式感的女人，内心都有一点点小浪漫，也是会生活的幸福女人。即使一个人也能让生活过得多姿多彩，不辜负每一天、每一刻，恣意享受美好生活。

在河流的冲击下，鹅卵石变得更加光滑圆润；在时间的流逝中，女人让自己变得更加精致从容。积极营造仪式感，是一种处世方式，亦是一种生活态度。从今天起，好好珍惜余生，不抱怨，不将就，不攀附，不屈服，安然于岁月，把日子过成自己想要的样子，精致到老。

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