100%记忆：记忆大师教你高效记忆法

√作为世界记忆大师的朱选好，在多年的教学、培训和研究中，总结出了100%记忆的高效记忆法，简单五步帮助你实现持久准确完整的记忆。

√另外，他还在本书中介绍了身体定桩法、人物定桩法、标题定桩法、数字定桩法、地点定桩法、连锁串联法、情景画面法、思维导图法、单词记忆法，无论是学科知识、文章背诵、英语单词、生活细节还是世界脑力锦标赛，没有高效记忆法不能应对的。

√融合记忆实践的一线经验与竞技记忆高手的心得。

⊕别开生面、风趣诙谐的图像联想及插图，让读者脑洞大开，告别单一思维方式。

⊕大量不同类型的举例帮助你在实践中真正掌握记忆法，灵活运用记忆法

 

作为世界记忆大师的朱选好，在多年的教学、培训和研究中，总结出了100%记忆的高效记忆法，简单五步帮助你实现持久准确完整的记忆：Step1把所需要记忆的材料转化成图像编码；Step2 寻找记忆宫殿；Step3 把图像编码放在记忆宫殿里；Step4把编码从记忆宫殿里提取出来；Step5把编码翻译成原来的记忆材料。另外，他还在本书中介绍了身体定桩法、人物定桩法、标题定桩法、数字定桩法、地点定桩法、连锁串联法、情景画面法、思维导图法、单词记忆法，无论是学科知识、文章背诵、英语单词、生活细节还是世界脑力锦标赛，没有高效记忆法不能应对的。

朱选好
√世界记忆大师；
√律师；
2011年第20届世界脑力锦标赛中国赛第3名，世界赛第8名；
2012年运用高效记忆法3个月顺利通过“中华第一考”——国家司法考试以及会计、证券等专业资格证书，对记忆法的实战运用颇有心得。
曾受邀参加多家电视台节目录制，并受到长江日报、楚天都市报等多家媒体报道。
曾培养多名世界记忆大师和最强大脑选手。

第一章　高效记忆入门　|| 001
第一节　图像是高效记忆的原理　|| 002
第二节　高效记忆的过程　|| 003
第三节　记忆的分类　|| 004
第四节　声音记忆、逻辑记忆与图像记忆　|| 005
第五节　转化、联结、定桩　|| 008
第六节　科学复习对抗遗忘　|| 011
第二章　100%高效记忆的方法　|| 015
第一节　身体定桩法　|| 016
第二节　人物定桩法　|| 020
第三节　标题定桩法　|| 023
第四节　数字定桩法　|| 025
第五节　地点定桩法（记忆宫殿）　|| 034
第六节　连锁串联法　|| 039
第七节　情景画面法　|| 048
特别篇1　数字编码表　|| 055
第三章　高效记忆的工具——思维导图　|| 061
第一节　思维导图的原理　|| 062
第二节　思维导图的制作　|| 063
第三节　导图的应用和思维方式　|| 065
第四节　用思维导图分析文章　|| 066
第五节　用思维导图背诵文章　|| 068
第六节　用思维导图记单词　|| 072
第七节　思维导图在理科中的应用　|| 075
第四章　高效记忆法的学科运用　|| 077
第一节　用情景故事法记忆四言绝句　|| 078
第二节　用地点定桩法记忆《古朗月行》　|| 080
第三节　用数字定桩法记忆《琵琶行》　|| 082
第四节　用字头歌诀法记忆八言绝句　|| 086
第五节　用关键词串联法记忆《观沧海》《行路难》　|| 088
第六节　用动物定桩法记忆《弟子规》部分篇章　|| 090
第七节　用汽车定桩法记忆《陋室铭》　|| 093
第八节　用连锁串联法记忆现代文　|| 095
第九节　用关键词串联法记忆政治知识点　|| 100
第十节　灵活运用记忆法记忆历史知识点　|| 104
第十一节　用高效记忆法记忆地理知识　|| 108
第五章　用高效记忆法记忆英语单词　|| 115
第一节　 全脑图像记单词　|| 116
第二节　单词记忆常见方法　|| 128
第三节　字母编码篇　|| 133
第四节　单词记忆示例　|| 138
第五节　词根词缀法记单词　|| 155
第六章　世界脑力锦标赛　|| 163
第一节　世界脑力锦标赛简介　|| 164
第二节　世界脑力锦标赛破解　|| 166
特别篇2 　高效记忆法的生活应用　|| 181