过目不忘： 你一定要学的高效记忆法

⊕记不住、反复记反复忘，没有掌握记忆方法的学生及成年人

⊕期望通过刻意练习获得超级记忆力甚至成为记忆大师的学生及成年人

⊕世界记忆大师、特级记忆大师覃雷亲笔写就，特别简单特别好用的覃氏记忆法大公开：Step读 Step2看地点 Step3放地点 Step4复习

⊕实用记忆、竞技记忆、生活记忆图示讲解，大量不同类型的举例帮助你在实践中真正掌握记忆法，做到过目不忘，甚至冲刺世界记忆大师

⊕著名家庭教育专家、知心姐姐卢勤诚挚推荐，另附21位世界记忆大师心得经验和114个记忆训练常见问题答复

⊕别开生面、风趣诙谐的图像联想及插图，让读者培养图像化思维，开发大脑潜能

 

GRE单词书背到后面，就忘了前面，银行卡和支付宝都不敢设不同的密码，上个月订货会上认识的新朋友就想不起名字了……如果你也正为记忆力差而苦恼，《过目不忘：你一定要学的高效记忆法》就告诉你高效记忆的方法。记忆力与其他能力一样，只要掌握了科学的方法，都可以在反复的练习中有大的突破。本书是世界特级记忆大师覃雷的高效记忆术大公开，由浅入深地教授你高效的思维方式（联想）和记忆方法（数字编码和记忆宫殿），详细示例了高效记忆法在学科、生活、比赛中的全面应用，关于记忆力训练的困惑，覃雷也为您做了解答；书中不仅有覃老师独创的覃氏记忆法，还集结了三十位世界记忆大师记忆技术的菁华。

覃雷
2015年获得世界记忆大师
2016年获得特级记忆大师
覃氏记忆法创始人
才智大脑教育集团技术总监
3天背下《小学生英汉词典》
7天背下《成语词典》
2017年培养学生获得脑力锦标赛儿童组总冠军

第一章　被记忆耽误的青少年时代//001
第二章　从世界记忆大师到特级世界记忆大师//009
第三章　大脑记忆的秘密//017
第一节　高效的大脑是怎样工作的//017
第二节　人为什么会遗忘//020
第三节　艾宾浩斯遗忘曲线//022
第四节　艾宾浩斯对记忆的启示//025
第五节　影响记忆力的因素//027

第四章　过目不忘的高效记忆法//032
第一节　联想是高效记忆的基础//032
第二节　常用的八大记忆法//034
第三节　一定要牢记于心的数字编码//038
第四节　世界记忆大师都在用的记忆宫殿//046
特别篇1　图绘100个数字编码//050
第五章　高效记忆法的学科实战//056
第一节　语文：牢记记忆古诗文《琵琶行》//056
第二节　化学：记忆常见元素及化合价表//065
第三节　英语：10种高效的单词记忆法//068
第四节　数学：三角函数的记忆方法//073
第五节　地理：高效记忆各种琐碎知识//077
第六章　高效记忆法的生活应用//081
第一节　数字记忆//081
第二节　购物清单//083
第三节　路线记忆//084
特别篇2　覃氏记忆法// 088
第七章　征服世界脑力锦标赛//091
项目一　人名头像记忆项目//092
项目二　快速随机数字//097
项目三　马拉松数字项目//100
项目四　快速扑克牌//103
项目五　马拉松扑克牌//109
项目六　二进制数字//111
项目七　抽象图形//114
项目八　虚拟事件和日期//118
项目九　随机词语记忆//123
项目十　听记数字//127
第八章　世界记忆大师分享会//131
第一节　十大参赛项目心得//131
第二节　我们是怎样成为世界记忆大师//155
特别篇3　记忆训练常见的114个问题//196
后记//213

你相信吗？一个生长在农村的“笨小孩”，一个从小数学成绩很糟的男孩子，一个什么都记不住、几度被老师放弃的学生，会成为世界特级记忆大师吗？开始我也不相信。
直有一天，我见到了覃雷，亲眼目睹了他的高效记忆术，我才被深深折服，从此对高效记忆法产生了浓厚的兴趣。我发现，增强记忆力，好处绝不仅仅限于过目不忘，提高成绩和效率，更重要的是开发大脑潜能，培养图像化思维，扩宽认知世界的途径。
作为记忆力领域的顶尖人物，覃雷在本书真实讲述了自己的成长历程，谈到由于记性不好成绩差，从小受人欺负的经历，还讲到他学习掌握高效记忆法的心得，并且与你分享了记忆法在学科知识、日常生活中的应用，更邀请了很多记忆大咖在书中分享从普通人到记忆大师的历程。
无论你想尽快摆脱记不住学不好的困境，培养学习兴趣，把成绩提升上来；还是想掌握记忆秘诀，冲刺世界记忆大师，本书都能真正帮助到你。
高效记忆方法使枯燥的知识记忆变得生动有趣，大大提高了孩子们的记忆效果。高效记忆方法的推行，为孩子们彻底攻克学科知识的记忆提供了极大的方便。掌握高效记忆方法，为孩子减负，让孩子学习省时、省力、效果显著。
著名家庭教育专家、“知心姐姐” 卢勤