描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787302445586
全书列举了80多个教育问题的现象、解决办法、实例，主要包括：青春逆反 青春期浮躁 反感老师 青春暴力 早恋 网络游戏 学习枯燥 自制力差等等
目录
自我认识篇： 观察 分析 评价
1.打开心灵，让爱与你结伴同行/1
2.对生命的理解/ 2
3.健康的性格来自准确地认识自己/3
4.自然和谐的内向是健康的性格/4
5.天使是潜心修炼而成的/ 6
6.男子汉就一定要主动果断/7
7.用心是需要行动诠释的/ 10
8.尽自己的努力做事/11
9.生命需要自己发现和创造/12
10.让生命天天精彩/13
11.我们活人的意义在哪里 /15
12.乐观起来需要正确认识自己/16
13.我很平庸且有些自卑/18
14.接纳并喜欢自己/19
15.怎样才能提高自身修养做个有气质的人/21
16.个头矮变得自卑而敏感/22
17.总满足于现状不想突破自己怎么办/23
18.学会善待.宽容和接纳自己/26
19.理智接受别人的赞扬/27
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人际交往篇：尊重
真诚 宽容
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1.学生时代的交友和择友/ 29
2.人际交往欠佳觉得自己很无聊/31
3.室友的忽视让我感觉很落寞/ 33
4.怎样才能做到与不喜欢的人融洽相处/33
5.改变心态才能改变我们的一切/35
6.防止和别人交往时脸红/ 37
7.人际交往不敢看别人的眼睛的调节/39
8.感谢挑剔与斥责我的人/41
9.以积极的心态去适应老师/42
10.千万别拿自己的前途和老师赌气/43
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学习情绪篇：嫉妒
羞耻 自豪
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1.回答问题时紧张发抖的科学应对方法/47
2.及时调整不良的心态/48
3.克服烦躁心理，静心看书/50
4.放弃干扰因素集中注意力/52
5.集中注意力完成一件事/ 52
6.赶走学习时“幻觉”的魔影/ 54
7.压力大时强制自己静心学习/ 55
8.正确应对考前焦虑/ 56
9.训练快节奏，杜绝考试时间紧张/58
10.科学应对考试“目的颤抖”/59
11.积极的心理暗示会把我们推上成功的/60
12.自我暗示在高考之路上可助我们一臂之力/61
13.高考前如何进行积极的心理暗示/64
14.心理健康与智力开发的关系/65
15.学生消除疲劳的十条建议/66
16.成功来自于做事的持续性/67
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青春爱恋篇：懵懂
吸引 价值
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1.中学生到底有没有真正的爱情/69
2.失恋了伤心不管用/ 71
3.老师和妈妈都不相信我没谈恋爱/ 72
4.暗恋同学影响学习怎么办/74
5.我喜欢上了一个老师/77
6.对中学生恋爱的正确认识/78
7.莫为自慰而苦恼/79
8.手淫的人没有福气受人欺负对吗/80
9.理智处理青春期性冲动/ 81
10.青春期女生：总希望被打屁股/82
11.青春期幻想与同性发生性关系不是同性恋 /84
12.对同性的性欲望和性冲动是判断同性恋的依据 /86
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心理调整篇： 认识 情感 意志
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1.人人都有心理问题/ 88
2.担心失去亲人而难以静心学习/89
3.儿时痛苦的回忆时常折磨我/90
4.突破负面，自证预言的藩篱/ 91
5.胡思乱想会不会出精神方面的问题/92
6.克服大脑胡思乱想/93
7.这个世界其实很真实/94
8.强迫性思维神经症调节的方法/96
9.怎样才能让我的强迫症消失/98
10.“强迫洗手”和“强迫回去锁门”的矫正/101
11.克服优柔寡断的心理和行为/102
12.正确科学认识地抑郁症/103
13.抑郁的心理调节/104
14.抑郁症的我怎样才能振作起来/106
15.患了轻度自闭抑郁症怎么办/107
16.怎样才能快乐起来/110
17.消极的心态导致消极的行为/111
18.怎样提高自己的心理素质/114
19.嫉妒心理的产生与调节/115
20.轻松打败社交恐惧症的八妙法/117
21.如何调整社交恐惧症/118
22.控制自己的暴躁脾气/119
23.帮我解除“虐恋”心理/121
24.虐恋受虐患者的调节方法/123
25.做事很冲动很偏激怎么办/124
26.当有偏激的想法或自杀式冲动时如何办/125
27.走出害羞的境遇/127
28.有人的时候排尿困难怎么办/128
29.对“鬼”产生恐惧的源泉是愚昧/129
30.过早看成人电影让我有了奇怪的心理问题 /130
31.莫名其妙的恐惧让我恶梦连连/134
32.如何调节自言自语以及失眠的毛病/136
33.失眠是我们没有遵循睡眠的自然规律/137
后记
前言：心态决定一切 诗人汪国真说：“心睛的时候，雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。这就是说：心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果，保持积极的心态，你就可以控制环境，反之环境将会控制你。” 你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但你可以改变帆向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。 要拥有一个积极的心态，就要学会积极的思考。人的视觉和思维都是有盲点的，看见消极的一面就看不见积极的一面，我们要把它调到积极的位置，经常阅读和进行积极的心理调整，将有利于你拥有一个积极的心态，及时铲除恐惧和自卑感。在人的一生中，我们要不断地吸取周围的营养，要不断地给自己的生命之树浇水施肥，同时还要不断调整心态，使其始终处于生长期—四季常青、枝繁叶茂。所以，要用欣赏的眼光去看周围的朋友，学习别人身上的优点；要舍得对自己的大脑投资，不断充实自己。因为这种投资是世界上合算的投资，它将以十倍、百倍的价值给予你回报。 对待那些认识的以及还没有认识的朋友，我们都应有一种助人的心态。助人者自助，自助者天助，我们在帮助别人的同时，也获得了宽容、幸福、愉悦和快乐的体验，当然长此以往，宽容、幸福、愉悦和快乐的体验就会定型在我们身上，那么我们也就拥有了幸福、愉悦和快乐的天天结伴相伴。 幸福的人士与常人之间的区别就是心态，在这个多变的世纪，只要你能控制自己积极的心态，那么你就会拥有幸福、愉悦和快乐的一生！
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