大学生心理健康教育

普通高等学校学生，青少年，相关人员 

　　《大学生心理健康教育》以学生心理素质培养为目的，解决大学生成长中的心理困惑。课程体系包括初识心理、心理问题探索、生命发展教育、自我认知、情绪管理、直面挫折、人际交往、解读爱情、职业生涯规划、魅力人格十个专题；章节项目设置包括寓意导言、思索发现、心理测试、案例分析、团体活动、多媒体资料欣赏等，充分调动学生的感、视、听、思等多条感知通道；课程设计采用问题情景设置法、头脑风暴法、认知领悟法、角色扮演法、情境体验法、戈登技术法等方法，**限度地调动学生的积极性和创造性，充分挖掘学生潜能；课堂教学注重师生互动、生生互动，并将课堂教学延伸到心理咨询、心理测试、心理社团活动、团体辅导等课外活动中去，充分提高教学的实效性。

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目录
前言
**章 初识心理 1
**节 走近心理学 2
第二节 心理的本质 5
第三节 西方心理学 8
第四节 中国心理学 11
第二章 心理问题探索 14
**节 心理健康 15
第二节 心理问题 18
第三节 心理咨询 24
第四节 积极心理学 30
第三章 生命发展教育 36
**节 生命的产生 37
第二节 生命的意义 40
第三节 珍爱生命 43
第四节 生命与死亡 47
第四章 自我认知 53
**节 认识自我 54
第二节 社会化的自我 67
第三节 未知的自我 73
第四节 积极的自我成长 75
第五章 情绪管理 80
**节 情绪与情感 81
第二节 情绪理论 91
第三节 合理情绪疗法 93
第四节 用心经营好心情 98
第六章 直面挫折 108
**节 挫折溯源 109
第二节 大学生常见挫折 111
第三节 挫折的形成方式 114
第四节 善待挫折 123
第七章 人际交往 130
**节 浅谈人际 131
第二节 人际吸引 139
第三节 人际沟通 145
第四节 人际冲突 153
第八章 解读爱情 162
**节 爱情的心理实质 163
第二节 甄别爱情 172
第三节 爱情与性 177
第四节 提升爱的能力 191
第九章 职业生涯规划 196
**节 初识生涯规划 196
第二节 生涯愿景与自我探索 199
第三节 环境分析与目标确立 216
第四节 大学生生涯规划方案 222
第十章 魅力人格 228
**节 人格内涵 229
第二节 人格理论 236
第三节 人格问题 242
第四节 塑造魅力人格 249
参考文献 257

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普通高等学校学生，青少年，相关人员