描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787521403152
产品特色
编辑推荐
本书对孕妈妈孕期每个月份的生活保健、饮食营养、胎教方案都进行了细致周到的讲解，孕妈妈可以随时查阅，以便及时掌握腹中宝宝的发育状况。另外，针对孕期出现的种种不适，孕妈妈可以结合自身情况，找到解决问题的办法，并在准爸爸的协助下，健康、安全地度过整个孕期。总之，无论是孕妈妈还是准爸爸，都能从本书获得贴心的孕期指导，收获实用的孕产知识。
内容简介
孕期必须补充哪些营养素？孕妈妈应该多吃什么？孕期各月都需要特别注意什么？如何缓解孕期的各种不适症状？孕期各月都需要做哪些检查？胎宝宝在哪个月开始有胎动？“准爸爸”都需要做些什么？ ……《孕期调养全攻略》针对这些*热门的话题，为孕期中的孕妈妈们进行了*详细、科学、实用的解答。可以说，本书是一本便于查阅、内容全面、通俗易懂的孕期调养宝典，是孕妈妈、准爸爸们的必读书！因此，为了轻松、安全地度过孕期，为了能孕育出健康、聪明的宝宝，一定要有本书相伴！
作者简介
目 录
chapter 1 孕期必需营养物质未完成 已完成 喜欢 收藏 特别注意□□
叶酸……………………2
□□钙……………………….2
□□ 镁……………………….3
□□铬……………………….4
□□铁……………………….5
□□ 锌……………………….6
□□ 铜……………………….7
□□硒……………………….8
□□碘……………………….9
□□蛋白质……………….10
□□ DHA………………….11
□□脂肪………………….11
□□α- 亚麻酸…………12
□□卵磷脂……………….13
□□碳水化合物□（糖类）……………14
□□ 膳食纤维……………15
□□β- 胡萝卜素……..16
□□ 水……………………..17
□□ 维生素 B1…………..17
□□ 维生素 B2…………..18
□□ 维生素 B6…………..19
书摘插画
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