描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787510123870
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孕期饮食要讲究科学，不过凡事一旦科学起来就会面对一串串枯燥的数字。而当我们面对这些数字想具体操作时，又总是感觉又无从下手。本书的特色就在于将这些需要动脑筋去推算估量的数字具体化、简单化了，把孕期饮食营养融于准妈妈的一饭一菜之中。
内容简介
孕期饮食问题是准妈妈极为关心的问题。《怀孕了就要这样吃》大到原则、小到细节，介绍了孕前准备、孕期40周、孕期常见症状调养以及产后月子期各阶段的饮食方案，还讲解了孕期关键营养素、宜食食材等知识。精选了大量的食谱，供准妈妈在各个孕期阶段选用。
目 录
Part 1 合理补充营养从孕前3个月开始 Part 2 完美十月孕期，绿色营养全程陪护 Part 3 孕期所需明星营养素 Part 4 专家推荐的孕期食材及食谱 Part 5 新妈妈月子期饮食指导 Part 6 孕产期常见症状调养食谱
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