描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787512709249
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本书集实用性与科学性于一体,作者是妇产科专家,总结多年临床经验,借鉴大量相关科研成果,内容全面翔实,通俗易懂。从不同角度阐述了有关备孕、孕期心理和生理特点等知识。为孕妈妈在怀孕期的许多疑问和困惑进行了详细解答。
内容简介
本书是针对女性孕前、整个孕期以及产后保健的知识百科。内容涵盖如何优生,孕期生理、心理、饮食营养、运动保健,如何科学胎教,孕期疾病如何防治,孕期检查以及孕期的安全出行、美容保养、生活起居等准妈妈们关心的问题;同时指导产后的新妈妈们如何进行各方面的保健。
目 录
上 篇 孕前保健
第一章 优生计划
第二章 受孕技巧
中 篇 孕期保健
第一章 准妈妈生理保健
第二章 孕期心理保健
第三章 孕期科学胎教
第四章 孕期饮食营养保健
第五章 孕期疾病防治保健
第六章 孕期检查保健
第七章 孕期运动保健
第八章 孕期安全出行保健
第九章 孕期着装美容保健
第十章 孕期起居健康保健
第十一章 每月特殊保健
第十二章 准妈妈分娩保健
下 篇 产后保健
第一章 产后心理健康保健
第二章 产后生理健康保健
第三章 产后饮食营养保健
第四章 产后疾病防治保健
第五章 产后运动保健
第六章 新妈妈起居健康保健
第七章 新妈妈美容美体保健
第一章 优生计划
第二章 受孕技巧
中 篇 孕期保健
第一章 准妈妈生理保健
第二章 孕期心理保健
第三章 孕期科学胎教
第四章 孕期饮食营养保健
第五章 孕期疾病防治保健
第六章 孕期检查保健
第七章 孕期运动保健
第八章 孕期安全出行保健
第九章 孕期着装美容保健
第十章 孕期起居健康保健
第十一章 每月特殊保健
第十二章 准妈妈分娩保健
下 篇 产后保健
第一章 产后心理健康保健
第二章 产后生理健康保健
第三章 产后饮食营养保健
第四章 产后疾病防治保健
第五章 产后运动保健
第六章 新妈妈起居健康保健
第七章 新妈妈美容美体保健
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上 篇 孕前保健
第一章 优生计划
每对父母都希望能够生一个聪明并遗传了自己优点的宝宝。他们希望自己的宝宝身体健康、智力超群,能很好地适应社会。我们都知道,一个人综合素质的高低,虽然跟后天的环境影响、体质锻炼、教育程度等有关,但先天素质的培养也是非常重要的。要想生个健康聪明的宝宝,不能不讲究优生。这样,才能让自己的宝宝赢在起跑线上。那么,该有一个怎样的优生计划呢?在这一章中,我们将为您一一阐述。
孕前体检
孕前体检的原因
有一些年轻的夫妇认为,自己的身体一向很好,因此不需要做孕前检查,自然怀孕即可。殊不知,孕前检查不但很有用,也是非常必要的。
孕前检查与普通体检其实不是一回事儿。普通体检的目的是预防和发现自身的疾病,但夫妻进行孕前检查是对小生命的健康负责。
孕前体检最佳时间
孕前体检非常重要,即使你每年都要做一次体检,并且每项检查也很正常,为了将来宝宝的健康,孕前的体检还是必须要做的,并且夫妻双方都要做。随着夫妻优生意识的增强,越来越多的夫妻在准备孕育之前会去医院进行相应的孕前检查。毋庸置疑,这是正确的,也是非常必要的。一般说来,建议孕前的3~6个月开始作检查。夫妻双方无论从营养方面,还是补充叶酸方面以及疫苗接种等方面都应该留有相应的时间。在孕前检查中发现有不适宜怀孕的情况,可以在孕前进行及时的干预治疗。
第一章 优生计划
每对父母都希望能够生一个聪明并遗传了自己优点的宝宝。他们希望自己的宝宝身体健康、智力超群,能很好地适应社会。我们都知道,一个人综合素质的高低,虽然跟后天的环境影响、体质锻炼、教育程度等有关,但先天素质的培养也是非常重要的。要想生个健康聪明的宝宝,不能不讲究优生。这样,才能让自己的宝宝赢在起跑线上。那么,该有一个怎样的优生计划呢?在这一章中,我们将为您一一阐述。
孕前体检
孕前体检的原因
有一些年轻的夫妇认为,自己的身体一向很好,因此不需要做孕前检查,自然怀孕即可。殊不知,孕前检查不但很有用,也是非常必要的。
孕前检查与普通体检其实不是一回事儿。普通体检的目的是预防和发现自身的疾病,但夫妻进行孕前检查是对小生命的健康负责。
孕前体检最佳时间
孕前体检非常重要,即使你每年都要做一次体检,并且每项检查也很正常,为了将来宝宝的健康,孕前的体检还是必须要做的,并且夫妻双方都要做。随着夫妻优生意识的增强,越来越多的夫妻在准备孕育之前会去医院进行相应的孕前检查。毋庸置疑,这是正确的,也是非常必要的。一般说来,建议孕前的3~6个月开始作检查。夫妻双方无论从营养方面,还是补充叶酸方面以及疫苗接种等方面都应该留有相应的时间。在孕前检查中发现有不适宜怀孕的情况,可以在孕前进行及时的干预治疗。
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