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首页保健/养生中老年养生优雅老去:你的前100岁健康指南

优雅老去:你的前100岁健康指南

新榜500强的400万粉丝大号“书单”7月推荐榜,评价本书“太有用了!拥有科学而系统的医药知识,是我们给自己的福报。

作者:杰罗尔德·温特博士著 阎少华译 出版社:人民卫生出版社 出版时间:2019年06月 

ISBN: 9787117283724
年中特卖用“SALE15”折扣卷全场书籍85折!可与三本88折,六本78折的优惠叠加计算!全球包邮!
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EUR €31.99

类别: 中老年养生 SKU:5d8171acb5d8bfc22f311ea9 库存: 有现货
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开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787117283724

编辑推荐
 
内容简介

“一个人需要一定的年龄阅历,才能认识到生命正在走向终点。更重要的是,你才会认识到,你今天所做的一切,将在很大程度上改变你的余生,影响你以何种方式走向生命的终点。”

      在本书中,你将读到一些历史上真实发生的故事,这些故事来自权威医学杂志的记载,有助于你了解什么是相关性,什么是因果性;什么是双盲试验,什么是安慰剂效应;医学科学的进步为什么会一波三折、医疗灾难频频发生;在医学探索的历史长河里中,有哪些是真诚的努力,有哪些是故意的骗局;有哪些医者仁心仁术、以身试药;有哪些贩子利欲熏心、忽悠大众;人类的营养需求在哪里获得,膳食补充剂到底该不该吃……如今网络时代,想查一查上述问题的答案也许非常简便,但在乱花迷眼的多个结果中做出明智选择则并非易事。

      本书的作者温特教授是美国纽约州公立大学之一布法罗大学(水牛城大学)的知名药理学教授,他用一个个鲜活的医学故事,抽丝剥茧,娓娓道来,带我们走进医学历史,走近医学前沿,让我们分清事实与迷雾,学会分析与判断。作者在讲解这些事实的时候,除了清晰准确地解释了“是什么”以外,更多的笔墨花在了分析“为什么”上面,令读者思考,让读者回味。正是故事后面的这些“为什么”,才是本书的精华所在,也是作者的真正用意所在。

      真正的科学总是欢迎挑战,现代医学科学也是在不断迎接质疑、不断推翻过往的教条中不断在逼近真相。著名物理学家普朗克曾说过这样一句话,大意是“一个新的科学真理是无法通过说服那些反对者而令他们相信的,胜利只能等到熟悉它的下一代人成长起来。”也许普朗克过于悲观了。作者在书中多处都对本书的读者群体高看一眼,并相信大家有了批判性思维体系之后,今后在面对真相与忽悠的时候,能嘴角上扬,露出超然而自信的微笑。

作者简介

杰罗尔德?温特博士

是美国布法罗大学药理学和毒理学教授,从教50余载,为医学生和研究生讲授药理学原理、成瘾的要素以及多种精神疾病的药物治疗。这些精神疾病包括焦虑、抑郁、精神病、痴呆、老年失忆以及注意力不足多动症等。在教学之余,温特教授致力于向普通公众读者普及有关锻炼、营养、衰老以及精神药物的多方面知识。

目  录

媒体评论

这个时代的信息有几个特点:繁多、碎片、无序、彼此干扰。

这个时代的受众有几个特点:信息饥渴却缺乏耐心,期待魔法与捷径,渴望非A即B的答案。

于是,市面上有太多秘笈类的健康图书。

但是,正如本书前言引用的赫伯特•斯宾塞的话:“如果一个人的知识不成体系,那么他知道的越多,他就会越感到困惑。”

这本书的难得在于向下落回知识原点,向上紧随科研*进展,科学、客观、系统地梳理了*基本的健康概念:衰老、营养、锻炼、药物、荷尔蒙、癌症、脑卒中、心脏病、糖尿病、肥胖、骨质疏松以及阿尔茨海默病。这些名词我们耳熟能详,但它们却以支离破碎的姿态涌进我们的大脑,散乱着,彼此冲突着。杰罗尔德•温特博士像一个整理师将纷繁复杂的健康知识梳理得系统条理,并籍此将健康思维体系清晰地呈现出来。

它不是一个讨巧的长寿宝典,也并不提供刻板的标准答案,它只是帮助我们科学认识构成生命的那些要素,进而认识我们自己。

“认识自己”是生命真正从容优雅的开始。

北京人民广播电台主持人  安杨

 

如何保持健康,如何延年益寿,我们需不需要膳食补充剂,怎样才能优雅地步入老年,本书通过讲述一个个营养素或药品发现的历史节点,让读者了解获得健康知识并不总是一帆风顺。这本书*的价值是用精炼的语言和丰富的内容,帮助读者形成严谨的健康思维体系。我认为,好的科普书应该做到这样,不仅授之以鱼,还应该从根本上帮助读者建立起思维力和辨别力,这样读者朋友才能眼明心亮,在通往幸福老年的路上不走弯路,不误入歧途。

“问药师”创始人,中国药师协会药学服务创新委员会副主任委员  冀连梅

 

凡事预则立不预则废,该如何优雅地度过自己的百岁人生,也许你该为自己制订一个计划了,那么就从学习本书开始吧。

外科医生,科普作家  李清晨

 

 

生命是奇妙的,我们的认知还很局限,但人类认识自身的努力从来没有停止过。现代医学的发展过程中,谁在不断突破,谁在抱残守缺,谁在真诚尝试,谁在故弄玄虚,看完本书相信每个人都能得出自己的答案。

 

杜克大学癌症生物学博士,科普作家  李治中(菠萝)

免费在线读

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