大学生心理健康教育

    《大学生心理健康教育》共分十章：章，大学生心理健康导论；第二章，大学生自我意识；第三章，大学生人格发展；第四章，大学生学习与能力培养；第五章，大学生情绪管理；第六章，大学生人际交往；第七章，大学生恋爱与性心理；第八章，大学生压力管理与挫折应对；第九章，大学生网络心理；第十章，大学生生命教育与危机干预。教材编写注重理论联系实际、讲授与学习结合、注重认知与技能的培养，帮助学生更好地认识自我，及时针对可能发生的心理问题进行预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育的能力。

章 大学生心理健康导论
节 大学生心理健康概述
第二节 大学生常见心理问题
第三节 认识心理咨询

第二章 大学生自我意识
节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的特点
第三节 大学生自我意识的偏差
第四节 大学生自我意识的完善

第三章 大学生人格发展
节 人格概述
第二节 大学生的人格特征与积极人格的培养
第三节 大学生常见人格障碍及调适

第四章 大学生学习与能力培养
节 大学生学习
第二节 学习策略与学习能力培养
第三节 大学生生涯规划

第五章 大学生情绪管理
节 情绪概述
第二节 大学生情绪发展特点
第三节 大学生良好情绪的培养
第四节 大学生不良情绪的调适

第六章 大学生人际交往
节 大学生人际交往概述
第二节 大学生常见人际交往问题与调适
第三节 大学生建立良好人际关系的智慧

第七章 大学生恋爱与性心理
节 大学生恋爱心理特点和常见问题
第二节 大学生健康恋爱观的培养
第三节 大学生性心理发展特点和常见问题
第四节 大学生健康性心理的培养

第八章 大学生压力管理和挫折应对
节 压力和挫折概述
第二节 大学生常见压力及管理
第三节 大学生常见挫折及应对

第九章 大学生网络心理
节 大学生网络心理概述
第二节 大学生常见网络心理问题与调适
第三节 大学生健康网络心理的培养

第十章 大学生生命教育与危机干预
节 关注生命
第二节 大学生心理危机及预防措施
第三节 大学生心理危机的识别与干预

参考文献

    （二）学习动机的作用
    对大学生而言，学习动机在学习中发挥着重要作用。
    （1）学习动机决定学习方向，学习动机以学习目的为出发点，它是推动学生为达到一定的学习目的而努力学习的动力。没有明确的学习目标的学生自然不会产生动机力量，因此，学习动机首先要求学生懂得为什么学，朝着什么方向努力。
    （2）学习动机决定学习过程，学生是否能持之以恒，差异在学习动机，美国心理学家阿特金森于1980年全面探讨了有关动机研究得出了“完成某项学习任务所需要的时间与对这项任务的动机水平为正相关”。
    （3）学习动机影响学习效果。沃尔伯特研究了动机水平与学习成就的关系后得出“学习动机越强烈，其学习成绩越好，其正相关达98%”。
    学习动机不足导致我们在学习上出现了不少问题：不注重思考、不求甚解，只是按照考试需要死记硬背；不能把所学的知识相联系来加深对学科的理解；不会对自己所学的学科做详尽的资料搜集或深入研究，从而提出新的观点；不会制订长远的学习目标或具体的学习计划，极少主动调整自己的学习方法。
    （三）学习动机与学习效果的关系
    学习动机的强度和性质影响着学习的方向、进程和效果，一般而言，学习动机与学习效果是统一的。表现在学习动机可以促进学习，提高成绩。而且，学习动机不同，学习效果也不一样。研究表明，学生的学习动机是存在差异的。优等生的学习动机不但内容较广，而且水平较高。差等生的学习内容较窄，水平较低。
    然而，在实际教学中往往会看到动机和效果不一致的现象。有时动机强度过强但效果还很差，这说明动机强度与学习效率之间的关系并不是简单的直线关系。耶基斯与多德森（R.Myerkes&J.D.Dodson，1908）等人的研究均已表明：学习动机强度的水平不是固定不变的，而是根据作业的难度不同而不同。难易适中的课题，水平为中等动机强度；比较容易或简单的课题，其水平为较高的动机强度；比较复杂或困难的课题，其水平为较低的动机强度。这一规律在心理学中被称为耶基斯一多德森定律，如图4-1所示。
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