描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787502187965
石油系统的各个专业板块都有其特殊性,不同专业的员工有不同的困惑,同专业不同岗位的员工也有不同的心理困惑;不同年龄阶段、不同工作时段的困惑与烦恼也不相同。
在我们人生的道路上,生活中的衣食住行、家庭中的亲情维系、工作中的为人处世、事业中的人际关系,压力状态下的心态调整,等等,都离不开心理学。心理现象一直都存在着,也会因心理活动规律导致必然的效果。所以我们常说“心理学的陷阱”无处不在。
其实,许多困惑和问题都可以用心理学的原理加以解释,当然也可以用心理学的原理和方法处理和解决。因此,我们每一位管理者、每一名员工,都需要了解些心理学常识,了解些人的心理活动规律和行为特点,在处理HSE(健康、安全、环保)管理中的风险识别与监督、党群维稳工作中的引导说服与疏导、生活中家庭的稳定与夫妻和谐、子女的教育与健康成长等方面问题时,都“以人为本”,合理地寻找切入点,更有效率、更和谐地工作和生活。
本书分为六篇,分别为大家介绍了与石油行业有关的职业心态、压力管理、人际关系、情绪管理、夫妻关系和亲子教育等内容。从工作和生活的实际出发,用现实中的例子、用我们身边的故事、用心理学的实验向您讲述如何提高自己的心理健康水平、积累心理资本,如何面对工作生活中的困惑与烦恼,如何以良好的状态迎接压力与挑战。
本书不是系统论述心理学原理的教材,但希望通过原理与应用的有机结合,使朋友们既掌握原理,又懂得原理的具体应用,从而能达到我们的目标——健康地生活、快乐地工作。
篇 快乐工作
节 石油员工的人生高度
第二节 我们在为谁工作
第三节 你了解自己吗
第四节 你的人生处在哪种状态
第五节 警惕工作心态中的误区
第六节 成长比成功更重要
第七节 工作中有挫折感怎么办
第八节 石油兄弟姐妹的快乐经
第九节 流失的岁月留住了历史
第二篇 压力管理
节 石油员工也没能逃脱压力
第二节 人无压力轻飘飘,井无压力不出油
第三节 什么时候我会感受到压力
第四节 压力会造成什么影响
第五节 同样的事情有人有压力,有人没压力
第六节 大庆精神铁人精神的心理学实质
第七节 怎样提高自己应对压力和挑战的能力
第三篇 人际关系
节 人际关系是什么
第二节 良好的为人处世方式
第三节 沟通的障碍与误区
第四节 简单快速地判断别人的心理特征
第五节 获得亲和力的秘籍
第六节 遇到冲突如何处理
第七节 上下级的关系怎样融洽
第八节 几种特殊情形的处理技巧
第四篇 情绪管理
第五篇 夫妻关系
第六篇 亲子教育
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