果蔬密码:77款低卡营养思慕雪

      1.概念：营养全，颜值高，新潮又时尚，制作简单方便，快用爱与温暖制作一杯幸福思慕雪吧。2.健康美味：这样喝思慕雪，不仅能调节肠胃、提高免疫力、调理三高、还能舒缓情绪，释放压力，对身体和心情都有好处。3.作者：美食达人的私房营养思慕雪调制秘方大放送。 

      本书介绍了一种全新的饮品——思慕雪，这是一种以新鲜蔬菜和水果为原料，借助料理机将所有食材打碎、做成口感润滑细腻的果泥，也可以叫果昔，这种饮品很好的保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素等，营养更全面，比果汁更健康。书中介绍了能改善身体状态、调节心情的各种思慕雪，不仅满足大家对味蕾的需求，也为人们的生活注入一份活力。

      郑颖网络热播美食料理微短片《兔酥和TA 的早餐》御用厨娘，掌厨美食达人，星语影业签约艺人。偏爱于平淡中感受荡气回肠，相信唯美食与爱不可辜负。享受把食材变为美味的过程，希望在烹饪的这条路上乐此不疲、有滋有味地走下去。

    Part 1 思慕雪的身心健康法则