描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 是国际标准书号ISBN: 27898048
产品特色
编辑推荐
◆情商被誉为20世纪具有影响力的话题之一。如何运用“情商管教”去培养孩子获得生存能力,就是本书的终极目的所在。
◆一本书让孩子养成正向、全面、高效的处事品格,不脆弱、责任感、善沟通、懂合作、独立面对问题的情商很关键。
◆本书作者曾出版风靡一代人的畅销书《哈佛凌晨四点半》。如何培养高情商的孩子?实际上是培养孩子掌握一种日后踏上社会的生存技能。
◆我们周围很多人都意识到,孩子的情商培养对他们的人生成功很关键。
◆超值赠送书签明信片,精美内文排版,带来不一样的阅读体验。
◆一本书让孩子养成正向、全面、高效的处事品格,不脆弱、责任感、善沟通、懂合作、独立面对问题的情商很关键。
◆本书作者曾出版风靡一代人的畅销书《哈佛凌晨四点半》。如何培养高情商的孩子?实际上是培养孩子掌握一种日后踏上社会的生存技能。
◆我们周围很多人都意识到,孩子的情商培养对他们的人生成功很关键。
◆超值赠送书签明信片,精美内文排版,带来不一样的阅读体验。
内容简介
如何培养高情商的孩子?
这是一本知识性强又涨姿势的培养孩子情商的书。
成长是一场不大不小的烦恼事件,比如孩子会胆小懦弱、骄纵任性、情绪崩溃、交友困难、青春躁动、不良行为……这些在我们父母看来的一些“大事件”,相反恰是孩子成长所必经的过程。
我们希望把一些常用的情商理论与孩子所遇到的现实问题相结合,以便让孩子本身充分认清自己的行为,从而通过自己的理解和认知,才能让他们养成积极正面的品质。
一个高情商的孩子,他不仅能拥有不脆弱、责任感、善沟通的良好气质,而且还有懂合作、独立面对问题的能力,更重要的是掌握一种日后踏上社会的生存技能……如何运用“情商管教”去培养孩子获得生存能力,就是本书的终极目的所在。
这是一本知识性强又涨姿势的培养孩子情商的书。
成长是一场不大不小的烦恼事件,比如孩子会胆小懦弱、骄纵任性、情绪崩溃、交友困难、青春躁动、不良行为……这些在我们父母看来的一些“大事件”,相反恰是孩子成长所必经的过程。
我们希望把一些常用的情商理论与孩子所遇到的现实问题相结合,以便让孩子本身充分认清自己的行为,从而通过自己的理解和认知,才能让他们养成积极正面的品质。
一个高情商的孩子,他不仅能拥有不脆弱、责任感、善沟通的良好气质,而且还有懂合作、独立面对问题的能力,更重要的是掌握一种日后踏上社会的生存技能……如何运用“情商管教”去培养孩子获得生存能力,就是本书的终极目的所在。
目 录
前 言
序言
曾国藩曾说:“谋大事者,首重格局。”
格局,是近年来人们谈得越来越多的话题。
什么是一个人的格局呢?格局指的是一个人的眼光、知识容量浇筑的胸襟、心理素质等所组成的内在布局。
格局,更像是一个不可跨越的边界,你的边界有多广阔,你的人生就有多广阔。如同西方一句谚语:“再大的烙饼也大不过烙它的锅。”要想饼大,首先锅要大。而孩子的情商,则是用来锻造那口锅的材料。
现在的孩子太早熟了,初中一年级的孩子可以正襟危坐地和你讨论他未来另一半的人品、相貌、脾性,思维缜密的程度让成年人汗颜——我们在择偶的时候思维大约都没有这么清晰过。
懂得自己是谁、懂得自己要的是什么,在实在控制不住大哭大闹之后一边抽泣一边向周围关心他的人道歉;失败的时候消沉难过一阵,但是过后仍会握紧拳头大叫一声“我行的”;他或许胆小,但是一直鼓励自己勇敢;他或许害羞,但红着脸也要站到演讲台上;他与人为善,也会拒绝不怀好意的要求;他或许不是学霸,但有一技之长,拿出手就叫人眼前一亮;他可能是个“宅男”,但是也有一呼百应的朋友;心里喜欢的女孩,他默默喜欢、默默关爱,哪怕从来没有开始过,他都能衷心祝她永远平安、开怀……
这样的孩子,我们为什么要担心他的未来呢?我们根本不会去操心他未来能赚多少钱,买几套房,车子是宝马还是奔驰……就算他没有获得世俗里的成功,但是他的人生一定是充满乐趣、积极向上的,因为这是一个值得信赖的孩子,是一个高情商的孩子。
我们在谈论情商的时候,是在谈论什么?情商会让你学会认识自己、了解自己、审视自己,发现自己的潜力,正视自己的不足。它会教你如何激励自己,如何脱离负面情绪的摆布,从容面对人生里的波澜、失败、挫折、愤怒、恐惧、焦虑。它会带领你建造良好的人际关系,为自己营造一个最佳的人际环境。它会引领你、改变你生活的方方面面,使你成为更好的自己。
人生如河,你就是摆渡人。我们总以为身为父母、老师,就要俯下身牵着孩子过河,同甘共苦、风雨同舟。然而,每个人都有属于他自己的河流,有的清浅平缓,有的呼啸奔流。我们能做的仅仅是指导他建造属于自己的船,告诉他如何分辨东南西北,如何预测天气,如何判断风向。这条河,最终只能靠他自己。
智力、文化、知识是建造船身的材料,而情商,就是这艘船的舵。有了它就能掌控大船的行驶方向,不会偏离航线,遇到暗礁能及时避开。顺风顺水的时候全速前进,天气恶劣或者船身需要修整的时候及时停泊。
“泰山不让土壤,故能成其大;河海不择细流,故能就其深。”从现在起,学习提升你的情商,你迈出的每一小步,都是抵达成功彼岸的征途。记住,只要没被命运打倒,失败终究是储藏室里的过期品。
但愿每个孩子,都能通过情商的提升,放下心中的那些“不可能”,绽放出生命的“无限可能”。
曾国藩曾说:“谋大事者,首重格局。”
格局,是近年来人们谈得越来越多的话题。
什么是一个人的格局呢?格局指的是一个人的眼光、知识容量浇筑的胸襟、心理素质等所组成的内在布局。
格局,更像是一个不可跨越的边界,你的边界有多广阔,你的人生就有多广阔。如同西方一句谚语:“再大的烙饼也大不过烙它的锅。”要想饼大,首先锅要大。而孩子的情商,则是用来锻造那口锅的材料。
现在的孩子太早熟了,初中一年级的孩子可以正襟危坐地和你讨论他未来另一半的人品、相貌、脾性,思维缜密的程度让成年人汗颜——我们在择偶的时候思维大约都没有这么清晰过。
懂得自己是谁、懂得自己要的是什么,在实在控制不住大哭大闹之后一边抽泣一边向周围关心他的人道歉;失败的时候消沉难过一阵,但是过后仍会握紧拳头大叫一声“我行的”;他或许胆小,但是一直鼓励自己勇敢;他或许害羞,但红着脸也要站到演讲台上;他与人为善,也会拒绝不怀好意的要求;他或许不是学霸,但有一技之长,拿出手就叫人眼前一亮;他可能是个“宅男”,但是也有一呼百应的朋友;心里喜欢的女孩,他默默喜欢、默默关爱,哪怕从来没有开始过,他都能衷心祝她永远平安、开怀……
这样的孩子,我们为什么要担心他的未来呢?我们根本不会去操心他未来能赚多少钱,买几套房,车子是宝马还是奔驰……就算他没有获得世俗里的成功,但是他的人生一定是充满乐趣、积极向上的,因为这是一个值得信赖的孩子,是一个高情商的孩子。
我们在谈论情商的时候,是在谈论什么?情商会让你学会认识自己、了解自己、审视自己,发现自己的潜力,正视自己的不足。它会教你如何激励自己,如何脱离负面情绪的摆布,从容面对人生里的波澜、失败、挫折、愤怒、恐惧、焦虑。它会带领你建造良好的人际关系,为自己营造一个最佳的人际环境。它会引领你、改变你生活的方方面面,使你成为更好的自己。
人生如河,你就是摆渡人。我们总以为身为父母、老师,就要俯下身牵着孩子过河,同甘共苦、风雨同舟。然而,每个人都有属于他自己的河流,有的清浅平缓,有的呼啸奔流。我们能做的仅仅是指导他建造属于自己的船,告诉他如何分辨东南西北,如何预测天气,如何判断风向。这条河,最终只能靠他自己。
智力、文化、知识是建造船身的材料,而情商,就是这艘船的舵。有了它就能掌控大船的行驶方向,不会偏离航线,遇到暗礁能及时避开。顺风顺水的时候全速前进,天气恶劣或者船身需要修整的时候及时停泊。
“泰山不让土壤,故能成其大;河海不择细流,故能就其深。”从现在起,学习提升你的情商,你迈出的每一小步,都是抵达成功彼岸的征途。记住,只要没被命运打倒,失败终究是储藏室里的过期品。
但愿每个孩子,都能通过情商的提升,放下心中的那些“不可能”,绽放出生命的“无限可能”。
媒体评论
智商高的人也许事业无成,情商高的人却一定能表现非凡,家庭是培养情商的*学校,有高情商的父母,才有高情商的孩子。
——情商之父 丹尼尔•戈尔曼
——情商之父 丹尼尔•戈尔曼
成功是由15%的专业技能与85%的为人处事构成的。
——著名成功学家 戴尔•卡耐基
用智商解决问题,用情商面对问题。
——著名实业家 李嘉诚
《不娇不惯养成聪明女孩108招》用故事和案例告诉中国妈妈:对女孩不要娇生惯养,要给她安静、平和、精致的生活,让她从小懂得尊重他人,做一个有品位、有气质的独立女孩。
——心心
——心心
如今,教育孩子的方法有很多,如赏识教育、快乐教育、批评教育、挫折教育等等,而这本《不吼不叫养成优秀男孩108招》中提到了另一种教育方法——不吼不叫,这是一种教育智慧,更是一种全新的教育理念。
——心心
——心心
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独处时光:学会听懂内心的潜台词
今天的世界是一个热闹的世界,世界从未像今天一样小,是一个小小的地球村。网络是如此发达,我们随时随地可以知道世界上任何角落发生的事情。
打开手机我们有热闹的微信,打开电脑我们看到每分每秒都在更新的微博,人人、QQ空间、facebook、推特……世界是那样热闹,看不完的话题、争论不休的事情、聊不完的八卦。
我们忙忙碌碌,其实都不过在逃避孤独。资讯和社交媒体越发达,我们越不知道该如何独处。因为外面总是有各种各样的东西,日新月异,每一天都有新鲜又有趣的东西。我们的眼睛根本忙不过来,我们也无法静下心来,因为我们急于去了解丰富的世界。然而,其实人生最难了解的就是自己。
进入青春期后,我们长大却并未成人。我们整天有各种各样的念头,我们太容易迷茫、失落、不自信。也许早上还是信心满满,下午突然就失去了人生的方向。
我们有各种各样的问题,却很少有人问自己:“我真的了解自己吗?”“我能做些什么?”“我想要的是什么?”“我想成为什么样的人?”
老子说:“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。”其实大多数人并不自知。当我们的人生充满迷惑的时候,我们无法找到一个能真正打开心扉的人。就算是面对心理咨询师,也会出现“阻抗现象”。因为我们很难和另一个人坦诚相待,我们的焦虑、孤独、消极的情感恐怕对方无法感同身受,我们怕说出来会惹来嘲笑、谩骂、批评和羞辱。我们需要一个永远不会背叛自己的人,而那个人就是自己。
但是,并不是说面对自己就会诚实,其实很多人连面对自己的勇气都没有。
独处可以让你完全沉浸在自己想做的事情里而不被外界所干扰,只有独处的时候才能感受到自己作为个体的存在。不用在意外界的目光、外界的看法,不必在意谁的缺席,你自己就是整个世界。你的喜怒哀乐在独处的那一刻不再是为周围的人而依附、滋生,是完全属于自己的情绪。
再好的关系,也无法达到灵魂的赤诚相见,父母也好,朋友也好。因为在意对方的看法,照顾对方的情绪,反而限制了彼此的自由。
你才是自己最怡然自得的伴侣。
你真的了解自己吗?放慢脚步,从纷繁热闹的世界中偶尔抽身出来,认真和自己独处一次,看一看自己,触摸自己的灵魂。你可以从旁观者的角度发现自己的性格,擅长什么,不擅长什么,恐惧什么。你就会豁然开朗,制定出最适合你的人生目标。
青少年是一棵还没长成的树,分分秒秒都在变化,所以要坚持隔一段时间就给自己一个独处的机会,看看自己这棵树苗,已经发出多少枝丫,已经开了多少朵花。
美国心理学家卡尔•罗杰斯说:“情商的核心前提是‘认识自己’,辨认和开阔地接纳自身的情感正是现代情商的组成部分。”
为什么青少年常常会有无力感,感觉对生活无力掌控,对人生无法把握,对自身的命运总是感到彷徨和疲惫?归根结底就是他们没有了解真实的自己。眼睛长在头上,看到的往往是外物,很难掉转视线正视自我。他们总是看到别人优秀、别人强大、别人辉煌,因此妄自菲薄,看不到自己身上的闪光点。另一个极端则恰恰相反,他们看不到自己身上的缺点,无法了解自己的弱点。
认识自我并努力弥补,发挥自身的优势,那些无力感自然会慢慢消失。
维琴尼亚?萨提尔(Virginia Satir)是美国一位闻名于世的心理治疗师,她用冰山理论(Iceberg Theory)的隐喻披露了人类行为的内在经验与外在历程,因为这两种体验的不一致而引起的种种困顿。
我们对外在的应对方式,也就是人们显露在外的行为,就像我们看见冰山露出水平面以上的部分。譬如我们很容易看到一个人的长相、身高,他穿的衣服,他说的话,他做的事情。看似我们了解很多,但这些能直观看到的“冰山”,不过是整个冰山的八分之一。
真正代表人类内在心理部分的是整个冰山的八分之七,它们是:一个人的感受,对感受的评价;一个人对事物的观点,他的想法,他遇到事情的假设,他的信念,他的人生理念;一个人对自己、对他人的期待,他人对我的期待;一个人真正的渴望,这是人类所共有的渴望,渴望被爱、被关爱、被认可,渴望过有意义的生活,渴望自由。
而冰山的底部,则是一个人真正的自我。那是他的精神内核,是他的生命力量的来源,是他的灵性和本质。
如同海面有起有落,那座冰山水平面上以及水平面下的行为都是时隐时现的。如果想了解一个人,不能单单看冰山的一角,而应该更深层次地了解隐藏在冰山下的内在。
对待外人如此,对待自己也是如此。我们同样是只看到自己的外在,如果不深入了解自我,是不可能真的认识自己的。
认识自我的意义也就在这里:清楚地认识自己人生的走向,明白什么是适合自己的,什么是擅长的;避开性格中的缺陷,远离让你失控的环境,加强发展稳定的性格特质,逐步形成自我肯定的概念。
没有谁是一文不名的,每个人都有独特的价值,一切的存在都自有意义。但是有人却看不到自身价值,把外在无限放大,以至于丧失提升自我的动力。那些能看到自我的人,便是拥有高情商的人,也是离成功最近的那部分人。
“我看见自己,是因为有人看见我。”
如何才能真的了解自我?你看到的自我又真的是自我吗?为什么好像我明明试着去认识自我,还是会觉得迷失在自我之中?
那是因为人作为社会动物总是存在于一个集体之内,我们很容易受到周围的暗示。今天看到周围人染了黄头发,觉得染黄头发挺美;明天看到周围人穿着超短裤,觉得穿超短裤很酷;大后天发现好多人都文身,然后觉得文身也没有什么不好,好人也可以文身……周围人的行为总是在潜移默化里给你暗示,让你偏离了原有的标准。
其实也许你皮肤太黑,并不适合黄色的头发;也许你穿超短裤暴露了体形缺点;也许你是疤痕体质,文身会很难恢复。适合别人的,不一定适合你。这个道理在周围人的影响下很难坚持下去,从而出现了自我认知的偏差。
聆听内心的声音,以便看到真正的自己。
认真了解自己,就会发现自我,也就能敏感地发现自己的情绪反应。情绪有着无穷的力量,想要掌控它,一定要了解它。要知道,情绪从来不会孤立产生,也是能把握的。
操纵情绪的是你的思想,掌控它的就是情商。情商会及时识别情绪产生的根源,发现什么是触动某种情绪的诱因,尤其是当那些强烈的感觉被触发时,情商会告诉你是什么激发了你的感受。
情商同样也能调节它的去向。通过独处时光,聆听内心的声音,你能清楚地了解这些触发情绪的诱因,在下次的时候,就能对突发的各种情况进行妥善处理。只要明白什么会使你处于良好的状态,保持它们,避开其他因素,你就能进入一个非常良好的状态。别人的言谈举止都无法令你失控。
今天的世界是一个热闹的世界,世界从未像今天一样小,是一个小小的地球村。网络是如此发达,我们随时随地可以知道世界上任何角落发生的事情。
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我们忙忙碌碌,其实都不过在逃避孤独。资讯和社交媒体越发达,我们越不知道该如何独处。因为外面总是有各种各样的东西,日新月异,每一天都有新鲜又有趣的东西。我们的眼睛根本忙不过来,我们也无法静下心来,因为我们急于去了解丰富的世界。然而,其实人生最难了解的就是自己。
进入青春期后,我们长大却并未成人。我们整天有各种各样的念头,我们太容易迷茫、失落、不自信。也许早上还是信心满满,下午突然就失去了人生的方向。
我们有各种各样的问题,却很少有人问自己:“我真的了解自己吗?”“我能做些什么?”“我想要的是什么?”“我想成为什么样的人?”
老子说:“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。”其实大多数人并不自知。当我们的人生充满迷惑的时候,我们无法找到一个能真正打开心扉的人。就算是面对心理咨询师,也会出现“阻抗现象”。因为我们很难和另一个人坦诚相待,我们的焦虑、孤独、消极的情感恐怕对方无法感同身受,我们怕说出来会惹来嘲笑、谩骂、批评和羞辱。我们需要一个永远不会背叛自己的人,而那个人就是自己。
但是,并不是说面对自己就会诚实,其实很多人连面对自己的勇气都没有。
独处可以让你完全沉浸在自己想做的事情里而不被外界所干扰,只有独处的时候才能感受到自己作为个体的存在。不用在意外界的目光、外界的看法,不必在意谁的缺席,你自己就是整个世界。你的喜怒哀乐在独处的那一刻不再是为周围的人而依附、滋生,是完全属于自己的情绪。
再好的关系,也无法达到灵魂的赤诚相见,父母也好,朋友也好。因为在意对方的看法,照顾对方的情绪,反而限制了彼此的自由。
你才是自己最怡然自得的伴侣。
你真的了解自己吗?放慢脚步,从纷繁热闹的世界中偶尔抽身出来,认真和自己独处一次,看一看自己,触摸自己的灵魂。你可以从旁观者的角度发现自己的性格,擅长什么,不擅长什么,恐惧什么。你就会豁然开朗,制定出最适合你的人生目标。
青少年是一棵还没长成的树,分分秒秒都在变化,所以要坚持隔一段时间就给自己一个独处的机会,看看自己这棵树苗,已经发出多少枝丫,已经开了多少朵花。
美国心理学家卡尔•罗杰斯说:“情商的核心前提是‘认识自己’,辨认和开阔地接纳自身的情感正是现代情商的组成部分。”
为什么青少年常常会有无力感,感觉对生活无力掌控,对人生无法把握,对自身的命运总是感到彷徨和疲惫?归根结底就是他们没有了解真实的自己。眼睛长在头上,看到的往往是外物,很难掉转视线正视自我。他们总是看到别人优秀、别人强大、别人辉煌,因此妄自菲薄,看不到自己身上的闪光点。另一个极端则恰恰相反,他们看不到自己身上的缺点,无法了解自己的弱点。
认识自我并努力弥补,发挥自身的优势,那些无力感自然会慢慢消失。
维琴尼亚?萨提尔(Virginia Satir)是美国一位闻名于世的心理治疗师,她用冰山理论(Iceberg Theory)的隐喻披露了人类行为的内在经验与外在历程,因为这两种体验的不一致而引起的种种困顿。
我们对外在的应对方式,也就是人们显露在外的行为,就像我们看见冰山露出水平面以上的部分。譬如我们很容易看到一个人的长相、身高,他穿的衣服,他说的话,他做的事情。看似我们了解很多,但这些能直观看到的“冰山”,不过是整个冰山的八分之一。
真正代表人类内在心理部分的是整个冰山的八分之七,它们是:一个人的感受,对感受的评价;一个人对事物的观点,他的想法,他遇到事情的假设,他的信念,他的人生理念;一个人对自己、对他人的期待,他人对我的期待;一个人真正的渴望,这是人类所共有的渴望,渴望被爱、被关爱、被认可,渴望过有意义的生活,渴望自由。
而冰山的底部,则是一个人真正的自我。那是他的精神内核,是他的生命力量的来源,是他的灵性和本质。
如同海面有起有落,那座冰山水平面上以及水平面下的行为都是时隐时现的。如果想了解一个人,不能单单看冰山的一角,而应该更深层次地了解隐藏在冰山下的内在。
对待外人如此,对待自己也是如此。我们同样是只看到自己的外在,如果不深入了解自我,是不可能真的认识自己的。
认识自我的意义也就在这里:清楚地认识自己人生的走向,明白什么是适合自己的,什么是擅长的;避开性格中的缺陷,远离让你失控的环境,加强发展稳定的性格特质,逐步形成自我肯定的概念。
没有谁是一文不名的,每个人都有独特的价值,一切的存在都自有意义。但是有人却看不到自身价值,把外在无限放大,以至于丧失提升自我的动力。那些能看到自我的人,便是拥有高情商的人,也是离成功最近的那部分人。
“我看见自己,是因为有人看见我。”
如何才能真的了解自我?你看到的自我又真的是自我吗?为什么好像我明明试着去认识自我,还是会觉得迷失在自我之中?
那是因为人作为社会动物总是存在于一个集体之内,我们很容易受到周围的暗示。今天看到周围人染了黄头发,觉得染黄头发挺美;明天看到周围人穿着超短裤,觉得穿超短裤很酷;大后天发现好多人都文身,然后觉得文身也没有什么不好,好人也可以文身……周围人的行为总是在潜移默化里给你暗示,让你偏离了原有的标准。
其实也许你皮肤太黑,并不适合黄色的头发;也许你穿超短裤暴露了体形缺点;也许你是疤痕体质,文身会很难恢复。适合别人的,不一定适合你。这个道理在周围人的影响下很难坚持下去,从而出现了自我认知的偏差。
聆听内心的声音,以便看到真正的自己。
认真了解自己,就会发现自我,也就能敏感地发现自己的情绪反应。情绪有着无穷的力量,想要掌控它,一定要了解它。要知道,情绪从来不会孤立产生,也是能把握的。
操纵情绪的是你的思想,掌控它的就是情商。情商会及时识别情绪产生的根源,发现什么是触动某种情绪的诱因,尤其是当那些强烈的感觉被触发时,情商会告诉你是什么激发了你的感受。
情商同样也能调节它的去向。通过独处时光,聆听内心的声音,你能清楚地了解这些触发情绪的诱因,在下次的时候,就能对突发的各种情况进行妥善处理。只要明白什么会使你处于良好的状态,保持它们,避开其他因素,你就能进入一个非常良好的状态。别人的言谈举止都无法令你失控。
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