状元学习法系列：北大清华状元（听课习惯、学习细节、记忆方法）（全3册）初中生、高中生学习方法指导 课外读物

1．全国重点名校教师推荐，*实用的学习方法使用手册，让你也能考**的学习方法。
　　2．一看就懂，一学就会，一本书让你轻松提高成绩！
　　3. 不是每一个人都能成为状元，但每一个状元的成功经验，都一定能让你受益其中。
　　4．100个高效合理的听课习惯、100个简单实用的记忆方法、100个轻松巧妙的学习细节，帮助你快速提高各科成绩。

 

“高分一定有方法，学习一定有技巧！”这是毋庸置疑的。在学习的道路上，*实用、*便捷的窍门就是借鉴那些状元们的学习方法和技巧。那么，状元们的这些成功经验中究竟哪些是值得我们学习和借鉴的呢？
　　为了帮助广大中学生和家长们认识到学习方法的重要性，并使大家通过学习状元们的成功经验，快速地掌握实用、高效的学习技巧，我们特编写了这套丛书。全书共三册，从听课习惯、记忆方法、学习细节三个方面，针对中学生的学习特点和学习习惯，分别精选了100个北大清华状元的学习秘诀和窍门，希望通过高考状元们的现身说法，为大家提供*实用的指导和*有效的帮助，快速、全面地提升自己的学习能力，稳步提高学习成绩。
　　《北大清华状元都养成的100个听课习惯》：本书围绕听课和笔记这两大基础环节，精选了100条中学生必须了解和掌握的听课锦囊，内容既包括平时课堂学习的一般规律，也有针对不同科目的听课窍门，能帮助广大中学生们在课堂学习上游刃有余，做到当堂知识当堂消化，为学习成绩的稳步提高打下*坚实的基础。
　　《北大清华状元都掌握的100个学习细节》：细节决定成败。对于中学生，尤其是面临中考、高考的毕业生来说，做题是他们*主要的一个学习环节，也是*重要的学习内容。做题直接关系到了你对课堂知识的消化吸收和理解运用，而强大的做题能力能让你的学习效率*化，使你的成绩在短时间内脱颖而出。
　　《北大清华状元都在用的100个记忆方法》：本书精选了100种中学生必须了解和掌握的记忆方法，内容既包括培养记忆能力的一般规律，也有针对中学各科知识的记忆窍门。我们相信，只要大家打开这本书，认真阅读，就一定能提高记忆能力、发掘记忆潜能，为提高学习成绩打下*坚实的基础。
　　我们相信，有了本书的指导，大家在今后的学习中一定能如鱼得水，游刃有余，为学习成绩的稳步提高打下*坚实的基础。本书也一定能在大家走向名牌大学的征途中贡献巨大的力量。

陈年年，毕业于北京师范大学，常年担任高三毕业班班主任。他的学生中有多人考入北大、清华等名校。教育教学成果多次获市区级奖励。在《中国教育报》《现代教育报》《班主任杂志》《北京教育教学研究》等报刊发表文章若干。参与编写《中华名句词典》《学生作文描写词典》等工具书及《中国学生成长读本》《初中生新课标读写能力升级读本》等多部学生优秀读物。

第一册：北大清华状元都养成的100个听课习惯
　第一章　课堂上的记忆方法——听得懂还要记得牢
　学生的绝大多数学习时间都是在课堂上度过的。因此，课堂上的记忆水平是决定你学习效率高低、成绩优劣的最关键的一点。
　001“五到”法帮你把课堂知识全记牢　　
　002不能忽略的开头和结尾　　
　003紧跟老师的思路，别让记忆出现空白点　　
　004你的听课流程也需要安排　　
　005重视笔记，好记性不如烂笔头　　
　006千万不要把听课变成“听记”　　
　007记忆方法比记忆知识更重要　　
　008不要把所有努力都留到课后　　
　009善用课后的“黄金两分钟”　　
　第二章　预习时你该记些什么——学会比别人抢先一步记忆
　成绩优秀的学生在课堂上往往显得非常轻松，事实上，很多记忆的工夫，他们已经在课前的预习中比别人提前一步完成了。
　010课前记忆：读书三遍＋总结一次　　
　011大预习时要坚持的两个原则　　
　012课前预习分五步走　　
　013课堂类型各异，记忆方法不同　　
　014提高记忆力的提纲预习法　　
　015预习切忌分不清主次与轻重　　
　第三章　复习是最好的记忆——让学过的知识不再被遗忘
　遗忘是记忆的大敌。我们应根据科学的“遗忘规律”，在知识没有从脑海里溜走之前及时进行复习。
　016课后复习必须趁热打铁　　
　017最为有效的“过电影”式记忆法　　
　018记忆也需要明确的目的和计划　　
　019头尾记忆法，一头一尾最关键　　
　020过度记忆法，记忆效果最佳　　
　021生动有趣的“顺口溜”记忆法　　
　022一张小纸条里的记忆习惯　
　023不要盲目迷信“重点知识”　　
　024两种考前“减肥”记忆法　　
　025多通道记忆法，把各种记忆方式组合起来　　
　026“旧路新探”式复习记忆法　　
　第四章　自习时的记忆方法——把学习资料组合起来
　课本、辅导书、笔记本、工具书、试卷在自我学习的过程中，优秀学生都非常善于使用这些学习资料来巩固记忆，提高成绩。
　027抓牢课本知识的厚薄读书法　　
　028最好用的课本目录记忆法　　
　029力求精细的“五遍读书法”　　
　030挑选参考书的快速阅读法　　
　0031化整为零的“吃甘蔗”记忆法　　
　032整理课堂笔记六步法　　
　033灵活方便的卡片式笔记法　　
　034把工具书当成复习提纲　　
　035试卷和教科书的“角色互换”法　　
　第五章　记忆语文知识的10种好办法
　语文是我们学习母语的科目，因此有大量的基础知识需要我们记住。记得越多、记得越牢，对我们提高语文成绩就越有利。
　036语文知识积累的三种途径　　
　037“强读强记”法提高语文成绩　　
　038作家作品的最佳记忆方案　　
　039背诵词典，笨方法有大用处　　
　040造句法巧妙记忆多音字　　
　041常用词语和成语该如何积累　　
　042做好读书笔记的四种方法　　
　043掌握词义不能死记硬背　　
　044“压缩饼干法”记作文素材　　
　045背诵古诗的四种常用办法　　
　第六章　学好数学应该记什么
　有些同学可能认为，数学主要靠做题。但这并不表明学习数学就无需记忆，常用公式、常用数据，甚至常用例题等，其实都需要记忆。
　046数学成绩差，就差在基础　　
　047记忆＋理解，掌握概念与定理　　
　048“重、精、巧”法记数学　　
　049有趣的“数学歌诀”记忆法　　
　050简单好用的列表记忆法　　
　051提高数学智商的“数学日记法”　　
　052把例题串起来记忆　　
　053做题要记解题过程和思路　　
　054课本例题都要“背”下来　　
　第七章　10种记忆方法快速学好英语
　学习英语是一件很不容易的事，因为你必须把成千上万个单词、成百上千条语法，乃至不规则拼法、习惯用语等，都一一记入脑中。
　055多记一个单词，就是不一样　　
　056“意境结合法”记单词和短语　　
　057睡前醒后是记单词的黄金时间　　
　058英语复习时要强攻词汇表　　
　059摘录法轻松解决难点短语　　
　060通读、练习、备查，记忆语法三部曲　　
　061“五步法”轻松背诵英语课文　　
　062“颜色刺激法”瞬间醒目记课文　　
　063“五遍听音法”快速提高英语能力　　
　064背哪些范文能写好作文　　
　第八章　记忆物理知识的两种思路
　针对物理学科的特点，一线教师开出的记忆“药方”大体有两个思路：一是理解的思路，记忆要在“懂”字上下工夫；二是具体的思路，设法将其具体化，有了具体的“物”，才能使记忆更容易。
　065物理记忆在“懂”字上下工夫　　
　066抽象的物理概念应该怎么记　　
　067从易混淆的物理知识入手　　
　068“口诀记忆法”巧记概念特征　　
　069提升分析能力的典型事例记忆法　　
　070说说背背学物理　　
　071观察记忆法　　
　第九章　化学得高分的记忆诀窍
　化学被称为“理科中的文科”。因此，在学习化学时，一定要注重记忆，
　把书读精、读细，否则连题都看不懂。
　072掌握化学用语，强化记忆工具　　
　073“对比 归纳”，巧妙记忆零散知识　　
　074利用成语巧记化学反应式　　
　075最受欢迎的“谐音联想”记忆法　　
　076顺口溜记忆法，让枯燥的知识变有趣　　
　077“概括 缩略”，减轻化学记忆负担　　
　078对所学知识进行打包压缩　　
　079“专题总结法”读熟化学课本　　
　第十章　轻松学历史的记忆方法
　历史课所需的记忆量是很大的，事实上，不把几册历史课本全背下来，简
　直没法应对考试。这么厚的历史书，全要记在脑子里，实在是一桩苦差事。
　080代入公式，用理科的学习方法记历史　　
　081分段浓缩法，记得少也能记得好　　
　082构建网络，条理清晰记得牢　　
　083将知识串起来的联想记忆法　　
　084灵活记忆历史知识　　
　085巧用归纳串联记历史　　
　086简化记忆法让历史更简单　　
　087各个击破的分类记忆法　　
　088三种趣味记忆法　　
　第十一章　地理是做好综合题的基础
　近年来实施的“3 综合”模式考试，综合题往往是以地理知识为答题“平
　台”，这就要求考生的地理知识比较广博，而且要记得准确。
　089牢记地名是学好地理的基础　　
　090掌握地名特征，杜绝死记硬背　　
　091用地图，转换地理知识形式　　
　092敢于联想，趣味记忆　　
　093图文结合巧学地理　　
　094把握要点，理解地理概念　　
　第十二章　让政治学习不再枯燥
　事实上，政治的记忆并不像同学们想的那样枯燥。积极寻找并总结好的记
　忆方法，能让我们记得快也记得牢。
　095“演算纸”学习法攻克薄弱环节　　
　096最有效的谚语助记法　　
　097举一反三，从不同角度进行记忆　　
　098对比异同，归纳整理助记忆　　
　099熟读课本，增强记忆　　
　100放眼天下，回归课本　　
　
第二册：北大清华状元都在用的100个记忆方法
　第一章　课堂上的记忆方法——听得懂还要记得牢
　第二章　预习时你该记些什么——学会比别人抢先一步记忆
　第三章　复习是最好的记忆——让学过的知识不再被遗忘
　第四章　自习时的记忆方法——把学习资料组合起来
　第五章　记忆语文知识的10种好办法
　第六章　学好数学应该记什么
　第七章　10种记忆方法快速学好英语
　第八章　记忆物理知识的两种思路
　第九章　化学得高分的记忆诀窍
　第十章　轻松学历史的记忆方法
　第十一章　地理是做好综合题的基础
　第十二章　让政治学习不再枯燥
　
第三册：北大清华状元都掌握的100个学习细节
　第一章　基础作业——从练好做题的基本功开始
　第二章　解题能力——拓宽思路和提高效率的妙方
　第三章　答题技巧——提高答题成功率的做题方法
　第四章　错题笔记——最实用、最有效的学习工具
　第五章　做好语文题的必备方法
　第六章　轻松提高数学成绩的做题策略
　第七章　妙用方法巧做英语题
　第八章　物理题的解答妙招
　第九章　化学题的常用做法
　第十章　怎样做好政治题
　第十一章　历史题的审答技巧

　　【状元谈听课】
　　吃透每一节课的内容
　　谈到自己的学习经验时，王伟觉得主要是要重视课堂，吃透课本。“在上课的时候要认真听讲，理解吃透每一节课的内容，下课的时候要按时完成学习任务。”
　　——2013年宁夏高考理科状元 王伟

　　每天看课堂笔记
　　平时上课一定要勤记各科笔记，上课听讲时遇到理解有障碍的地方要记下来，但要尽量简洁明了，这些问题要争取在当晚解决。每晚睡前我都要再看一遍笔记。
——2011年黑龙江高考理科状元 马强

　【状元谈记忆】
　　记忆就是硬道理
　　即使再博学的文科生*后也不得不承认，要想考高分，背书是硬道理。正如政治老师强调的，如果将四本必修教材、两本选修教材一字不落地通背下来，分数一定不差。
　　——2013年北京高考文科状元张韵凝

　　走到哪里记到哪里
　　我自己有一套提高学习成绩的记忆方法，就是用各种小本子记录数学、物理的错题，用便携的小本子记录生物和化学知识点及英语语法。错题写下来，自己反复琢磨，化学、生物公式小本则随身携带，走到哪里记到哪里。
　　——2013年新疆高考理科状元张雪悦

　　千万不要死记硬背
　　我觉得对于文科生而言，理解是关键。在对知识点理解的基础上，形成一个整体的思路，然后把知识点串起来，这样有利于对知识的消化。
　　——2012年甘肃高考文科状元郑苇如

 

　　做一个“笔记整理控”
　　“我是一个‘整理控’。”龚恬有一个学习小秘诀，从来不上辅导班的她，有一套“龚氏笔记”。从高一起，她就十分细心地整理、归纳习题，每门课都有笔记，几十本厚厚的笔记凝聚了几年的复习精华。“每次考试时，我发现不少题目早已烂熟心中。”
　　——2013年江苏高考文科状元 龚恬

　　【状元谈做题】
　　要重质量，别重数量
　　提起自己的学习秘诀，孙寒泊归纳为：有效掌控时间，及时反省自己，经常查漏补缺，“其实我做的卷子并不多，但每次我都会把题给做透”。孙寒泊说，要重质量，别重数量，把自己做错的题记录下来，没事重温一下，加强记忆。
　　——2013年河南高考理科状元 孙寒泊

　　“钻钻”牛角尖
　　在学习方面，高欣弘有一股不服输的拼劲。“有时候碰到一道难题，一旦钻起牛角尖，常常要花1至2个小时。有人笑我浪费时间，问问老师很快就能解决，何必为难自己”，但高欣弘却不这样认为，“我很享受解题后的那种快乐，特别有成就感。自己努力解答的题目，理解会更透彻，思路也更开阔”。
　　——2013年上海高考文科状元 高欣弘

　　解题首先要读懂题
　　很多人对数学很头疼，但我觉得学数学真的很有乐趣。数学题的解析过程清晰、有逻辑性，要学会体会到它的和谐与美。我以前也是看到题目就烦，后来发现，只要把题目分析清楚，读懂了以后就能应对，即使没做对，也能有所收获。
　　——2013年安徽高考理科状元 刘壮

《北大清华状元都在用的100个记忆方法》
每次谈到记忆与学习的关系时，我就不由得想起多年前教过的两名学生。当时，我刚刚参加工作不久，所以特别关注班里学生们的一举一动。
　　一天早自习课，我发现一名男生正在背诵苏轼的《赤壁赋》。他嗓门特别大，声音洪亮，几乎压倒了周围其他同学的读书声。我对这名男生的学习热情感到很满意。
　　可是，第二天早上，我刚走到教室门口，又听到了这名男生读书的声音。仔细一听，发现他还是在背诵《赤壁赋》。我在教室里走了几个来回，他不是闭着眼高声背诵，就是翻开书反复诵读，翻来覆去地总是《赤壁赋》。
　　我十分好奇：他难道每天都背诵《赤壁赋》？我按捺住自己的好奇心，准备在第三天揭开这个谜底。
　　果然，当第三天我再次来到教室时，《赤壁赋》的声音再次传来。于是，我决定去检查他的背诵情况。
　　男生一听说我要让他背《赤壁赋》，脸一下子变得通红，沮丧地说：“老师，不瞒你说，这篇古文我已经背了不下几十遍了，可还是背不下来。”
　　坐在他旁边的女生是班里的尖子生，她扑哧一声笑了，说：“像你这种背法，背到胡子白了也背不下来。”
　　看着面红耳赤的男生和满脸轻松的女生，我决定让他们俩进行一次现场的记忆力比试和交流。
　　在我的鼓励下，男生结结巴巴地只背出了前两段，而女生却十分流利地把《赤壁赋》从头到尾背了下来。然后，我又抽查了其他几篇古文，女生都流畅地背诵下来了。
　　这不仅让男生目瞪口呆，也让班里的其他同学都鼓起掌来。
　　这件事对我触动很大，后来我逐渐发现，很多同学对于记忆存在认识误区。比如，有20%左右的同学不重视记忆，尤其是一些理科生，以为学习主要靠做题，记忆好不好并不重要；有超过三分之一的同学甚至认为记不住是因为自己不聪明，脑子太笨；有一半以上的中学生只知道死记硬背。只有少数学生会主动寻找和总结记忆方法，而事实证明，这一小部分学生的成绩在各自班级都是拔尖的。
　　当然，很多中考、高考状元在谈到自己的学习经验时，似乎并不把记忆当成重点。但事实上，正是由于他们有着良好的学习方法和习惯，在每天的课前、课中和课后的各个学习环节中，大量记忆其实早在不自觉中完成了，学习效率一提高，自然有了充足的时间和空间让自己更进一步。而成绩不佳的学生，往往发现自己的功课越来越繁重，总是没有时间记忆，而这些现象正是因为方法的缺失。因此，对于这些急于提高成绩的同学们来说，记忆方法是一道必须迈过的门槛。
　　这本《北大清华状元都在用的100个记忆方法》，收集和整理了100种中学生必须了解和掌握的记忆方法，内容既包括培养记忆能力的一般规律，也有针对中学各科知识的记忆窍门。我希望大家在这些实用、高效的方法的帮助下，强化记忆能力、发掘记忆潜能，为提高学习成绩打下最坚实的基础。
祝大家学习进步！