我离婚了

本书聚焦于中国当下的离异群体，讲述了较有代表性的离异女性在婚姻生活中的真实遭遇，分析了导致婚姻问题的主要因素，希望帮助受离异困扰的人士正确看待和处理离婚问题，疗愈创伤，重塑自我。

本书是一部具有现实指导意义的作品，对夫妻双方共同经营好婚姻也具有重要的借鉴作用。

推荐序 婚姻不是战场，离婚不是武器

前 言 你配得上你想要的幸福

第一部分 那年，我离婚了

你不是一个人，我们是一个群体。在她们的故事中，我看到了她们曾经的眼泪，也看到了她们内心的安宁、踏实、爱和希望。

第一章 对自己负责，面对命运的波澜 

小婉的故事：“好男人”也会伤人

富家女的故事：婚前“无下限讨好”并不等于爱 

我朋友的故事：如果你的伴侣是个“工作狂” 

荔枝小姐的故事：婚姻里依然要独立自强 

叶子小姐的故事：“我曾为了面子不敢离婚” 

第二章 向上生长，与自我和解 

木子先生的故事：有些爱情，我们负担不起 

雪兔的故事：有多少的“不珍惜”，借口都是“不合适” 

月季小姐的故事：百炼成钢，再不会顾影自怜 

奶茶小姐的故事：我独自穿越了黑暗，相信你也可以

第三章 活出自己的精彩 

连翘小姐的故事：不委屈自己，过“不将就”的人生 

柚子小姐的故事：经历过山穷水尽，更珍惜柳暗花明 

紫荆小姐的故事：当伤痛化身奖章，更好的你在下一站 

葵花姐姐的故事：你得先成全自己，老天才会成全你

第二部分 这些年离婚教我们的事

离婚可以是一块通向自我内心的跳板，让你更真切地看清自己的内心，看清这个世界的运行规律。经过痛苦的淬炼之后，你终能听从内心，“无问西东”。

第四章 生活的磨难，人生的修行 

到底要不要原谅出轨的伴侣 

伴侣喜欢玩暧昧，婚姻还能走多远 

婚姻已经很难，不要再“窝里斗” 

无性婚姻，难言之痛 

第五章 不曾走过，怎会懂得

婚姻是彼此扶助，不是单方面扶贫 

有多少婚姻，毁于“拒绝沟通” 

家庭暴力，婚姻不能承受之痛 

公婆有时会成为婚姻中的大隐痛 

当孕期、产后抑郁遇上“婚姻危机” 

第六章 用信念面对万箭穿心的生活 

女人大的出息不该是抢男人、打小三 

“没钱可以结婚，但没钱真是离不起婚” 

幸福诚可贵，生命价更高 

好歹爱过一场，离婚更该好聚好散 

让你破茧成蝶的，是你自己 

第三部分 遇见更好的自己

面对无穷无尽的孤独，面对失败的过去，面对一地鸡毛的现在以及不可预知的未来，我们终将要独自穿越黑暗，独自面对痛苦，独自实现蜕变和成长。

第七章 离婚并不可怕 

我们为什么会那么害怕离婚 

如何处理伴侣出轨带来的离婚创伤 

该不该“为了孩子不离婚” 

伤痛是强者的垫脚石 

第八章 做内心强大的自己 

离婚不是丑事，不该被歧视 

离异单身并不意味着不幸 

再婚后又离婚，很丢人吗 

几多风流，几多折堕 

放下，便是世间自在人

第九章 离婚，拼的是格局和眼界 

离婚后如何处理与孩子爸爸的关系

单亲妈妈怎么跟孩子谈“爸爸问题” 

夫妻散了，亲子关系不能断 

听说你复婚是“为了孩子” 

再婚家庭里，如何与对方的孩子相处 

后记 往事如风，自在人间