你所谓的稳定，不过是在浪费生命

努力，是为了不辜负曾经那些五光十色的梦想；拼搏，是为了以更快的速度接近我们心中的目标；奔跑，是为了提醒自己前方的路途还很漫长。跌倒了爬起来就好，受伤了休息后再出发。现在流的汗水，是为了证明我们没有空耗生命。现在那么拼命努力，是为了十年后，乃至年老时，不因虚度时光而追悔莫及。

 

 这是一本人生成长路上的指导书。它纠正你的安于现状，让你勇往直前；它重塑你的犹豫不决，教你披荆斩棘。职场的迷茫、情场的焦虑，改变现状，都在你的一念之间。二十几岁奋斗的年纪，放弃安逸，梦想终将载你远航！如果你害怕成为明天的失败者，那么从今天起，你就要时刻警醒自己，不能再过散漫安稳的生活，而要沿着人生的道路开始努力奔跑，总有一天，你会变成自己喜欢的样子，会拥有想要的生活。

章

你所谓的稳定，不过是在浪费生命

没有梦想，何谈远方

人生有主见，青春不迷茫

起点低不要紧，有想法就有地位

踩着别人的脚印，永远找不到自己的方向

只有了解自己需求的人，才能拥有真正的生活

活出你自己的样子：年轻，就是用来折腾的

生命太短暂，岂能渺小度一生

心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪

十年后，你会变成谁，过得怎么样

第二章

只要没被世界改变，就改变了世界

我们把世界看错了，反说世界欺骗了我们

生命的百孔千疮，是残忍的慈悲

人生有多残酷，你就该有多坚强

生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器

如果抱怨能让你抱出金砖来，你就一抱再抱

把眼泪留给疼你的人，把微笑留给伤你深的人

一生气，你就输了

粪便是好的肥料

用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容

第三章

每个人的人生都有一段弯路

今天的放弃，是为了明天的得到

与其抱残守缺，不如断然放弃

错过花朵，你将收获雨滴

勇于选择，果断放弃

紧紧攥住黑暗的人永远都看不到阳光

不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜

悬崖深谷处，撒手得重生

收获的代价就是学会放弃

抛弃重负，让生命之舟轻扬

第四章

不拼一把，你怎么知道自己有没有潜力

强者绝不轻言放弃

决心取得成功比任何一件事情都重要

信念达到了顶点，就能够产生惊人的效果

自信能使一个人征服他相信可以征服的东西

顽强能创造令人难以想象的奇迹

进取心是不竭的动力

面对困难，你强它便弱

过去的历史并不重要，重要的是现在与将来

永不知足才能与成功握手

第五章

人只有经历沧桑，才能见到曙光

阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵

美好的日子给你带来经历，阴暗的日子给你带来阅历

情绪低落时不妨假装一下快乐

冬天里会有绿意，绝境中也会有生机

笑看天下几多愁

世上美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑

你对生活笑，生活就不会对你哭

第六章

不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉

勇谋大事而失败，强如不谋一事而成功

敢输才是真英雄

微小的勇气能赢得巨大的成功

胆识是决战人生的利器

狭路相逢勇者胜

理性的勇敢才是值得称道的勇敢

敢“秀”才会赢

勇气在哪里，生命就在哪里

勇敢地做自己的上帝

第七章

没有翅膀，所以努力奔跑

你只需努力，剩下的交给时光

当你竭尽全力，上帝自会主持公道

谁都知道要努力，但是真正努力的人少之又少

如果不得不跪在地上，那我们就用双膝奔跑

你必须很努力，才能看起来毫不费力

青春的使命不是“竞争”，而是“成长”

真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人

再大的风浪我们也要远航

你需要奔跑的重要理由，就是为了自己的幸福

第八章

要做就做好的自己，人生别留遗憾

你是独一无二的，要告诉世界“我很重要”

张扬个性，“秀”出自己才有机会

走自己的路，让别人说去吧

保持特质才能赢得蓝天

自己的人生无须浪费在别人的标准中

不要拿过去犯下的错误惩罚自己

把“我不可能”彻底埋葬

相信自己能飞翔，才能拥有翅膀

第九章

拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活

井底之蛙，永远看不到辽阔的大海

走出囚禁思维的栅栏

摧毁专家们的旧图画

你的生命有什么可能

换一个角度，换一片天地

别让“约拿情结”毁了你

今天得过且过，将来一生无成

第十章

该出手时就出手，莫对机会欲说还“羞”

果断出手，莫对机会欲说还“羞”

机会女神只青睐那些有准备的头脑

无限风光在险峰

挑战自我，多给自己一个机会

机遇没有彩排，只有直播

躺着思想，不如站起来行动

敢于冒险的人生有无限可能

该出手时决不犹豫

第十一章

苦着苦着，梦也就实现了

善于等待的人，一切都会及时到来

人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆

辉煌的背后，总有一颗努力拼搏的心

不经痛苦的忍耐，怎能有珍珠的璀璨

不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标

乐观的人看到希望，悲观的人只能看到绝望

在深的绝望里，遇见美丽的风景

第十二章

每次打不倒你的，只会让你变得更强

你的敌人就是自己

咬咬牙，人生没有过不去的坎儿

狠下心，绝不为自己找借口

不经历风雨，怎能见彩虹

从现在起，感谢折磨你的人吧

战胜自己的人，才配得到上天的奖赏

多一份磨砺，多一份强大

PMA黄金定律：能飞多高，由自己决定

拒做呻吟的海鸥，勇做积极的海燕

纵使平凡，也不要平庸

把自己“逼”上

第十三章

每一个优秀的人，都有一段沉默的时光

寂寞成长，无悔青春

你的孤独，虽败犹荣

每一只惊艳的蝴蝶，前身都是不起眼儿的毛毛虫

不喧哗，自有声

做一个安静细微的人，于角落里自在开放

心中有光的人，终会冲破一切黑暗和荆棘

虽然每一步都走得很慢，但我不曾退缩过

生活原本厚重，我们何必总想拈轻

第十四章

别在习惯中沉沦，要在习惯中爆发

播下一种习惯，收获一种命运

习惯能成就一个人，也能毁灭一个人

微笑是好的习惯

给不良习惯找个“天敌”

不狠心，怎能改掉自己的恶习

习惯改变，人生也就改变

重拾行动力，克服拖延症

第十五章

不对的感情，越努力，越失意

感觉，不是谁都玩儿得起的东西

恋爱不是求职，情场不宜广撒网

真爱不需要“仰视”

爱得谨慎是失误

爱情经不起等待

爱他，就真诚勇敢地表达出来

暧昧很近，爱情很远

爱情越浪漫，越不容易长久

爱得绝情，才不会爱得绝望

可以恋爱N次，但不可滥爱一次

别把感情浪费在不适合的人身上

我们都曾有梦想，都希望找到喜欢的生活状态，但是，时间长了，有些人就忘记了曾经的万丈豪情，忘记了曾经许下的诺言。不知道有多少人被眼前的困难吓得连连后退，有多少人躲在安逸的生活里不愿探头，有多少人藏在时光的角落里窥探他人的成功而悔恨。在忙忙碌碌的生活里，在逼仄的格子间里，很多人让迷茫代替了坚定，理想变成了无助，笑容扭成了愁容。叫嚷着命运不公，抱怨、吐槽成了这些人生活的一部分，甚至有的人已经安于现状，随波逐流。

我们常说，生活会给予我们想要的一切，但许多人憧憬的美好状态，不是说一说或是做一个美梦就可以实现的，它需要我们比别人多努力百倍、多付出百倍，甚至是多折磨百倍，才可能拥有。如果没有跨急流，攀险峰的胆魄，没有全力以赴抵达理想彼岸的决心，遇到荆棘和坎坷就轻易退却，遭受泥泞和伤痛就选择放弃，那么无论我们再怎么憧憬诗和远方，生活本身依然会是一潭死水。过好这一生，你需要智慧，更需要勇气。有勇气去努力和拼搏，才会让你放弃眼前的苟且，穿越更多的丛林，见识更多的风景，历险美好的岁月。

爱拼才会赢，拼搏，才能成就人生。“三分天注定，七分靠打拼。”你的美好未来不会在某个地方傻傻地等你，成功不会从天而降，它需要我们每天不断地努力、拼搏、积累。你要用双手拼出属于你自己的世界，拼出属于你自己的辉煌。路都是自己走出来的，如果只想走坦途，那么你的人生连接的就是一条向下的曲线，路越来越窄，未来越来越迷茫。如果不畏险途，勇敢向前，在跨越一道道障碍后，你会发现，生命越来越精彩，曾经的困难与挫折都化作了通向成功的彩虹桥。

努力，是为了不辜负曾经那些五光十色的梦想；拼搏，是为了以更快的速度接近我们心中的目标；奔跑，是为了提醒自己前方的路途还很漫长。跌倒了爬起来就好，受伤了休息后再出发。现在流的汗水，是为了证明我们没有空耗生命。现在那么拼命努力，是为了十年后，乃至年老时，不因虚度时光而追悔莫及。

这是一本人生成长路上的指导书。它打破你的安于现状，让你勇往直前；它重塑你的犹豫不决，教你披荆斩棘。职场的迷茫、情场的焦虑，改变现状，都在你的一念之间。在二十几岁奋斗的年纪，放弃安逸，梦想终将载你远航！如果你害怕成为明天的失败者，那么从今天起，你就要时刻警醒自己，不能再过散漫安稳的生活，而要沿着人生的道路开始努力奔跑，总有一天，你会变成自己喜欢的样子，会拥有想要的生活。别在应该拼搏的年纪选择稳定。世界上的不变是改变，只有每天进步，才能拥抱生命的无限可能
。

你必须很努力，才能看起来毫不费力

勤奋能塑造卓越的伟人，也能创造好的自己。大凡有作为的人，无一不与勤奋有着深厚的缘分。

古人说得好：“一勤天下无难事。”勤奋能塑造卓越的伟人，也能创造好的自己。爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她几乎是世界上一切成就的催化剂。”高尔基还有这么一句话：“天才出于勤奋。”卡莱尔更激励我们说：“天才就是无止境刻苦勤奋的能力。”

大凡有作为的人，无一不与勤奋有着深厚的缘分。古今中外著名的思想家、科学家、艺术家，他们无不是勤奋耕作走向成功的典型。

1601年的一个傍晚，丹麦天文学家第谷·布拉赫卧在床上，生命已经垂危。他的学生，德国天文学家开普勒坐在一张矮凳上，倾听着老师临终的话：“我一生以观察星辰为工作，我的目标是1000颗星，现在我只观察到750颗星。我把我的一切底稿都交给你，你把我的观察结果出版出来??你不会让我失望吧？”

开普勒静静地坐着，点了点头，眼泪从脸颊上流下来。

为了不辜负老师的嘱托，开普勒开始勤奋工作。但是他的继承引起了布拉赫亲戚们的妒嫉，不久，他们合伙把作为遗产的底稿全部收了回去。无情的挫折没能使开普勒屈服，他日夜牢记着老师的托付“我的目标是1000颗星”。开普勒顽强地进行实地观测，每天只睡几个小时，吃住都在望远镜边，开始了枯燥单调的天文工作。751，752，753??20多年过去了，终于在1627年，开普勒实现了老师的遗愿。

天才出自于勤奋，伟大来自于平凡的努力，没有人能随随便便成功。没有细致耐心的勤奋工作，也不会有大的成就。

所谓勤，就是要人们善于珍惜时间，勤于学习，勤于思考，勤于探索，勤于实践，勤于总结。看古今中外，凡有建树者，在其历史的每一页上，无不都用辛勤的汗水写着一个闪光的大字——“勤”。

德国伟大诗人、小说家和戏剧家歌德，前后花了58年的时间，搜集了大量的材料，写出了对世界文学和思想界产生很大影响的诗剧《浮士德》；

马克思写《资本论》，辛勤劳动，艰苦奋斗了40年，阅读了数量惊人的书籍和刊物，其中做过笔记的就有1500种以上；

我国著名的数学家陈景润，在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外相关的上千本资料，通宵达旦地看书学习，终取得了震惊世界的成就。

记得有人说过：“天才之所以能成为天才，只不过是因为他们比一般人更专注更勤奋罢了。”的确，没有人能只依靠天分成功。上天只能给人天分，只有勤奋才能将天分变为天才。

曾国藩是中国历有影响力的人物之一，然而他小时候的天赋却不高。有一天在家读书，他把一篇文章反反复复地朗读了不知道多少遍，还是没有背下来。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等曾国藩睡觉之后捞点儿好处。

可是等啊等，就是不见他睡觉，一直翻来覆去地读那篇文章。贼人大怒，跳出来说：“这种水平读什么书？”然后将那文章背诵一遍，扬长而去！

贼人是很聪明，至少比曾先生要聪明，但是他只能成为贼，而曾先生却成为近代史上的风云人物。其中奥妙何在？无非一个“勤”字。“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”

可见，任何一项成就的取得，都是与勤奋分不开的，古今中外，概莫能外。伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

无论多么美好的东西，人们只有付出相应的劳动和汗水，才能懂得这美好的东西是多么地来之不易，因而愈加珍惜它。这样，人们才能从这种“拥有”中享受到快乐和幸福。

如果能试着按下面的方法去做，你就能变得勤奋，你的努力也会更加有效：

（1）要做一些自己喜欢的事情；学会自己做决定，哪怕是已定的事情也要学着自己决定一下；从小事开始，先做一些有把握成功的事情；把激发自己热情的事情记录下来；珍惜生命；鼓励自己，和热情的人在一起。

（2）会休息的人才会工作。充分休息，自我放松，培养愉快的心情。在积极的心态下行动，才能事半功倍。

（3）做一个详细具体的计划，让自己的工作有计划、有规律，然后努力把眼前的事情做好。

（4）只顾忙碌而不注重效率也不行，所以要做好时间管理，让自己的努力更有效率。

（5）绝不拖延，只有这样，才能养成今日事今日毕的好习惯。长此以往，便可拥有可贵的品质——勤奋。

青春的使命不是“竞争”，而是“成长”

生活中很多东西是难以把握的，但是成长是可以把握的。也许我们再努力也成为不了刘翔，但我们仍然能享受奔跑的乐趣。可能会有人妨碍你的成功，却没人能阻止你的成长。换句话说，这一辈子你可以不成功，但是不能不成长。

人生旅途中，似乎不总是那么一帆风顺、如愿如期，总有一些或多或少的困难与挫折，家家有本难念的经嘛！既然上天给了我们一次锻炼与考验的机会，那我们又何必那么吝啬，畏首畏尾，退避三舍呢？与其在那儿蜷缩手脚、闷闷不乐，倒不如在逆境中顽强拼搏，急流勇退。或许我们能改变现状，毕竟是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，天无绝人之路。当老天为你关闭这扇窗，必定也为你打开了另一扇窗，只是你缺少睿智的眼睛。

一位父亲很为他的孩子苦恼。因为他的儿子已经十五六岁了，可是一点儿男子气概都没有。于是，父亲去拜访一位禅师，请他训练自己的孩子。

禅师说：“你把孩子留在我这边，3个月以后，我一定可以把他训练成真正的男人。不过，这3个月里面，你不可以来看他。”父亲同意了。

3个月后，父亲来接孩子。禅师安排孩子和一个空手道教练进行一场比赛，以展示这3个月的训练成果。

教练一出手，孩子便应声倒地。他站起来继续迎接挑战，但马上又被打倒，他就又站起来??就这样来来回回一共16次。

禅师问父亲：“你觉得你孩子的表现够不够男子气概？”

父亲说：“我简直羞愧死了！想不到我送他来这里受训3个月，看到的结果是他这么不经打，被人一打就倒。”

禅师说：“我很遗憾你只看到表面的胜负。你有没有看到你儿子那种倒下去立刻又站起来的勇气和毅力呢？这才是真正的男子气概啊！”

不断地倒下，再不断地爬起，正是在这种磕磕碰碰中我们成长了。故事中男子汉的气概并不是表现在我们跌倒的次数比别人少，而是在于，每次跌倒后，我们都有爬起来再次面对困难的勇气和不达目的誓不罢休的毅力。

每个人都在成长，这种成长是一个不断发展的动态过程。也许你在某种场合和时期达到了一种平衡，而平衡是短暂的，可能转瞬即逝，不断被打破。成长是无止境的，生活中很多东西是难以把握的，但是成长是可以把握的，这是对自己的承诺。也许我们再努力也成为不了刘翔，但我们仍然能享受奔跑的乐趣。可能会有人妨碍你的成功，却没人能阻止你的成长。换句话说，这一辈子你可以不成功，但是不能不成长。

抑郁症、躁郁症正威胁着现代人，仍有许多人无法坦然面对。但有谁想得到，曾两度夺得香港电影金像奖导演奖的尔冬升原来也曾受抑郁症的折磨。不过，他就是从那时开始才学会成长，从而一步步走向成熟，拍出了《旺角黑夜》这样成功的电影。

面对激烈的竞争、种种挑战和痛苦，我们能做的就是迅速充实自己，成长起来，只有这样，才不会被困难和挑战击倒。

在逆境中学会成长，姑且看成是上天对我们“特别”的关怀，对我们的怜悯与施舍，我们也应做出成绩，做出榜样。在逆境中提升人格的力量，磨砺性格的力量，增强信念的力量，后交织融合，升华自己生命的力量。

逆境不但不会把人打倒与压跨，反而能让人的潜能限度地迸发出来，创造出乎预料的奇迹。“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明,厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所作也。”张海迪、霍金??他们都是在困难挫折面前，顽强奋发，自力更生，终战胜磨难，实现了个人的价值。是啊！不经历风雨怎能见彩虹，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。逆境在某种程度上能造就我们的成功。

允许自己犯错，学会在逆境中成长，我们的羽翼会更加丰满，便能飞向天涯海角；我们的心胸会更加宽广，便能容纳百川，吸吮万千；我们的双臂会更加结实与厚重，便能承载千山万水、艰浪险滩。

 

……