描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787558152313
辑 CHAPTER 01
提高生活质量的心理学
003
心理学让人生更美好
006
常见的心理效应
010
保持心理平衡，维护心理健康
015
心理适应力
018
学会自我调整心理状态
022
奖励是很好的心理促进法
025
把握心理因素
028
释放心理压力
031
提升心理素养
第二辑 CHAPTER 02
学点谋略心理，做人更成功
037 观察形势，投其所好
041
朋友在精不在多
045
名利面前辨真伪
048
酒后吐言需慎重
051
有点心机也无妨
055
原则面前，懂得变通
058
胜不骄才胜更长
061
不被外界左右你的情绪
064
没必要一味取悦他人
第三辑 CHAPTER 03
学点为人处世心理使你如虎添翼
069
积极地自我心理暗示
074
人情即人际
077
道不同也能相谋
080
当断则断，心动不如行动
084
别把你的内心全透露在脸上
088
坚持有时，放弃有时
091
正确看待被批
094
低姿态，高收成
第四辑 CHAPTER 04
学点心理学，在社交中游刃有余
099
把握握手的心理知识
103
记住他人的名字
107
诚信不足，友谊全崩
111
君子交之有律
114
胸怀大志，大度为怀
117
放下仇恨，化干戈为玉帛
120
融会贯通，左右逢源
123
与人为善，其乐融融
126
大事清楚，小事糊涂
第五辑 CHAPTER 05
学点说话心理成为口才高手
131
赞赏拉近心的距离
135
把话说到点说到心
139
创造谈话前的愉快气氛
142
玩笑不过界
145
场合不同话不同
149
说话有心，不失分寸
152
晓之以理，动之以情
155 共鸣感让话更投机
第六辑 CHAPTER 06
学点心理学，做事更有效率
161
改变人云亦云心理
164
改变盲目从众心理
167
改变看准优点不放心理
171
改变害怕竞争心理
174
注意力别只停留在你身边
177
硬碰硬更容易两败俱伤
180
懂让利更得利
183
苦难检验人心
186
看破不说破是智慧
第七辑 CHAPTER 07
学点心理学，职场之位更稳固
191
完善自我，分清是非
194
愚忠不利发展
197
老板没你想得那么可怕
200
自信彰显魅力
第八辑 CHAPTER 08
纵横商场，学点心理学更顺利
205
聪明应对突变形势
209
深刻理解谈判心理
212
人才是企业制胜的法宝
215
不吝啬你的创新
219
跟你的客户走走心
222
敢于迈出步
225
贯彻“客户价值”理念
228
创新求生存
231
抓住机遇，合理利用时机
第九辑 CHAPTER 09
卓越的管理者都会学的心理学
237
自我调适领导者性格
241
树立管理者威信
244
培养管理者吸引力
247
优秀的管理者善于满足员工心理
250
建立完善的奖励机制
253
危机能增强员工凝聚力
256
完善企业管理制度
第十辑 CHAPTER 10
心理学力量，助你走向成功
261
激发你对成功的欲望
264
百思不如一动
267
发现自己的优点
271
时间是成功者的生命
274 开发你的潜意识
人是一个开放的自我调节系统，人的心理与生理是统一的整体，人的心理活动是受人体的高级神经中枢—大脑控制的。健康的人在生理、心理上都处于动态平衡，维持这种动态平衡需要一定的条件，需要人所共有的心理现象，即个体和社会生活所必需的事物在人脑中的反映。这些，也只有你认真学习心理学，才能更好地懂得。
心理学让人生更美好
［为什么要懂一点心理学］
心理学一词来源于希腊，诞生于19世纪初，是灵魂的科学。希腊文中认为灵魂就是呼吸和气体的意思，一切生物、有机群体生存都是依靠呼吸，也就是由灵魂而来的，后来由于科学的发展，把灵魂改成心灵。科学的心理学不仅对很多现象做出了说明，还阐述了很多事物的发展规律。
不论处在哪个年龄阶层的人，懂一点心理学总是有必要的。懂得心理学，能使你变得勇敢、坚强，独立去面对现实中的困难、矛盾、挫折、悲伤及痛苦。面对人生的心理状态非常重要，心理学涉及很多方面，包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理健康与心理障碍、心理测试学、咨询心理学、心理咨询技巧、心理测试技能、心理诊断技能等。当然，这些都需要人们去不断地掌握和理解，这样，人生才会绚丽多彩。
人有生理和心理需要，人的生理需要有温度、氧气、水、食物等；人的心理需要有睡眠、休息和寻求刺激。这些基本的需要得到适当满足，继而产生安全需要、友谊和爱的需要、尊重和自尊的需要，直到能限度地发挥个体潜在的能力。然而，如果生理、心理动态平衡失调超出一定限度，个体已不能自动使之恢复，则表现为生理、心理功能失调，形成病态，比如：神经衰弱、睡眠过度、抑郁、焦虑、孤独、社交恐怖等。如果人没有能力按社会认为适宜的方法行动，以至其行为的后果不适应本人或社会，这就是通常所说的“心理障碍”。
随着人们的生活压力越来越大，研究心理学对探索人生、了解人们内心活动有着极为重要的作用。人们也普遍意识到生活中的各个系统都与心理学息息相关，常常通过它来调节自己的行为能力。心理学有很好的实用价值，使人们感到学习心理学可以很好地利用它的价值，提高个人素质。心理学深入到每一个人的心中，为我们以后达到更好的人生目标奠定了基础。
［了解心理，透析人生］
心理学是现代人们生活中涉及为广泛的话题。不论人们的衣食住行，还是社会交往，都离不开心理学，都需要涉及心理学的方方面面。心理学支撑、改变着我们人类的一切生活。现代心理学的发展，在理论上已基本形成，而且成为了一门独立的科学体系。而且它在社会实践中针对各个不同的派系，建立了相互的联系，从而派生出许多分支学科。
1. 普通心理学
普通心理学研究正常成人的心理过程和个性心理特征的一般规律，是心理学中基本、重要的基础研究。按照心理活动的基本过程和个性心理特征，可以把普通心理学分为感觉心理学、知气质心理学、人格心理学等分支基础学科。
普通心理学研究心理过程的发生发展和个性形成的一般规律，既包括过去人们公认的理论和规律，也包括人们不一定公认的但已经产生的学派理论和学说。它尚是一个比较年轻的学科，目前还在继续研究中，未来还将得到更大力度的研究。
2. 社会心理学
社会心理学是研究个人群体在社会中的人际交往、心理特征、行为等的学科。它着重强调人类与社会所发生的一切必然联系，比如：家庭、婚姻，它们的存在对社会的影响。
3. 发展心理学
发展心理学是一门新兴的学科，它是研究个体与时代问题的学科。发展中的个体在各个阶段中有不同的内在表现，它们的主要矛盾就是怎样获得科学合理的心理学指导。发展不是一次就能完善的，而是要依照一定的时间、一定的规律进行的，因此发展心理学分为：婴儿心理学、幼儿心理学、学龄心理学、少年心理学、老人心理学等。各阶段的心理学都是反映各年龄段的发展本质，也是对正在发展中的人们进行科学合理教育的学科。
存在心理问题的人群，往往把自己心里所存在的问题向咨询师反映。恰当处理与外界不合理的思维、情感和反映方式，并学会融入外界社会，不仅能够帮助自己解决问题、排除困扰，还能掌握自我调节的方法，从而提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系。
心理小贴士
人生总是充满了变数和挫折，心理学的研究不可避免的渐渐被这个社会所认知，引导人们去研究它，探索人生奥妙。心理学深入到生活中的各个方面，只有了解了自己的心理，懂得如何去把握心理活动与社会的联系，人生才会变得美妙无比。通过对自己心理的了解，找出心理矛盾的所在，从而让自己更好的适应社会生活。
从发展历程来看，心理学已经有几千年的历史，从有哲学那个时代起，心理学的基本问题就成为哲学所注意、所研究的内容了。心理学又是一门很年轻的科学，它是从19世纪后半叶起才从哲学中分化出来而成为独立的学科，至今不过100多年。现代交际生活中，会不同程度地接触到一些人和事物，这时，一些常见的心理效应便油然而生，它是普遍存在的一种现象和规律。由于人与人的交往等，会引起一系列的因果反应。因此，了解生活中常见的心理效应非常重要。
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