描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787551139359
★跳动的文字组成一面三棱镜，折射出生活之美！
作者用活泼生动的文字，在生活中，在爱情里，安静地观照自己，观照这个世界。写下一行文字，表达一种态度；记录一个故事，传递一种温度。本书以跳动的文字作线，将那些生动的故事、生活细节以及通透的心灵感悟串联起来，像珍珠项链般闪耀着智慧的光芒。
★生命的精彩之处不在于被人理解，而在于你能理解自己。
★细数繁华，安静地和自己相处。
★观照世界，看见生活的真面目。
辑 守静向光，安然成长
自省这个活你熟吗……………………………… 002
静静去来，且忌喧哗…………………………… 006
穷穷富富之排列组合…………………………… 010
那些让你痛苦的事儿…………………………… 014
爱自己…………………………………………… 017
嫉妒前来拜访…………………………………… 021
在微信里，我挺好的…………………………… 025
好日子OR 苦日子………………………………029
淡泊……………………………………………… 033
在这个聪明的世界里，笨笨地活着…………… 036
桂花的香和菱角的香…………………………… 040
自觉……………………………………………… 043
四十而不惑，谁能？…………………………… 046
内心的漏洞……………………………………… 049
风景这边独好…………………………………… 052
作秀……………………………………………… 054
读书与气质……………………………………… 056
精致的枷锁……………………………………… 058
选择的自由……………………………………… 061
自作聪明………………………………………… 064
自信……………………………………………… 066
不要人夸颜色好………………………………… 068
真气……………………………………………… 070
剑桥船夫………………………………………… 073
模仿……………………………………………… 075
第二辑 青青子衿，悠悠我心
婚姻课题………………………………………… 078
外人眼里那些不合适的爱情…………………… 082
谁是谁的明月光………………………………… 085
你只管负责精彩………………………………… 089
爷儿们…………………………………………… 091
爱情百慕大……………………………………… 094
爱情质量认证…………………………………… 097
一装解千愁……………………………………… 099
嫁给有钱大叔…………………………………… 102
齐大非偶………………………………………… 105
人生如戏，全靠演技…………………………… 108
自拔……………………………………………… 111
爱情工程………………………………………… 114
邀别人来分享你的完满………………………… 117
红颜为何薄命…………………………………… 119
一物降一物……………………………………… 121
蓝颜知己………………………………………… 123
爱情辩证………………………………………… 125
对先生…………………………………………… 127
不要找，你要等………………………………… 129
只是不再相爱…………………………………… 131
拥有优秀前任之情感成本……………………… 134
也许……………………………………………… 136
贾瑞的爱情……………………………………… 138
看似不般配的婚姻……………………………… 142
第三辑 烟火俗世，我自清欢
似水流年………………………………………… 146
女人夸女人……………………………………… 149
势力……………………………………………… 152
沉醉可知归路…………………………………… 155
高雅的温度……………………………………… 157
与生活和解……………………………………… 160
全职太太这个活儿……………………………… 163
养心女人………………………………………… 166
驾驭不了的美貌………………………………… 168
爱美达人………………………………………… 171
自助餐厅里的人生……………………………… 173
好女子应如玉…………………………………… 176
被岁月盘出温润的光泽………………………… 178
剁椒虾…………………………………………… 180
静心于俗世烟火中……………………………… 182
表情达人………………………………………… 184
家有建设银行…………………………………… 187
“包”治百病……………………………………190
中年滋味长……………………………………… 193
此君不聪明……………………………………… 196
路遇富人请小心………………………………… 199
牛仔风情………………………………………… 202
清凉之境………………………………………… 204
王先生的高考奇迹……………………………… 209
少年子弟江湖老………………………………… 212
中年以后，经济情形比年少时宽松许多。很奇怪，理应伴随的幸福
却没有尾随而来。我难道不是来到了人生的目的地了吗？
我曾经追着一个好朋友（成功人士）滑稽地问：你快乐吗？
他不知从哪里拷贝来的答案：你是中央电视台的吗？
言下之意很明显：这么大的问题，难道你让我几分钟内就回答你？
我又说：那些有名有利的人真的不够厚道。怎么能天天鼓励别人跟过来呢？应该竖一面字牌“此处无快乐请绕行”才对。自己明明没有找到大家要找的东西，为什么还行蛊惑之事？
朋友答：想来是那些人投入的成本太多。全身心，一辈子。合身扑过去，没有找到终极的好东西，抖抖威风也是好的，算是拨回一点老本。
可我对幸福曾经有过一次“惊鸿一瞥”。
那是初秋。吃完螃蟹，喝完黄酒，穿得暖暖去后院听雨。三分迷糊，七分快活。就在那个瞬间，不知是雨后月季的香味打通了精神上的某处暗锁还是别的什么，我突然感觉自己身上一道道无形的绳索解了去。那样一个时刻，我体会到了四个字：心无挂碍。之前，我只是在书上读过那样的境界。两个小时后，清清凉凉醒过来，地球并没有因为我少挂碍两个小时而停止转动，一切令人烦心的事情也没变得更糟。
之后好几天，我一直回味那一刻的感觉，若有所悟。
文字这个东西，当你要掩盖自己的时候，可信手拈来，得心应手。但你真要表达自己某个奇妙感受的时候，它却非常笨拙，无论怎样用都觉得那个真相变了形。
如果强求描画幸福的样貌，大约就是：心思宁静，不为外界所动，若一面澄澈的湖水，洒满皎洁的月光。
如入清凉之境。
一定有另外一个我，藏于人的精神内部，久被忽略，发出求助的尖叫。
我们听若无闻，视其如夏日嘈杂蝉鸣。日久，便长出那个叫作“无名抑郁”的东西。
要幸福宁静，当然不能永远借助酒这个外力，人应该能自给自足达到那个境界。
从此以后，静下心来，听一听另外一个我的声音。看看除了努力让自己符合主流的价值观，还能做些什么。看看自己的外部世界和内部世界，能不能有一个完美的平衡。
佛家有语：千江有水千江月。
愿我们每个人心中，都能升起那轮皎洁的明月。
看弦歌的文字，有时感觉她像一个在雨夜里执行侦察任务的侦察兵，身体浸泡在冰冷的泥浆里，手握着钢枪，瞪着眼睛通过红外望远镜，随时将目标外在的一举一动、内在的一起伏一回旋铭刻在心。之后，再用其生花妙笔，将有温度有深度有态度有锐度的故事记录下来。她能捕捉到大变革时代中的小细节，而且她有能力把属于这个时代的“细枝末节”放到相应背景中重新审视，使正在为理想拼搏的读者总有偶遇“天外飞仙”般的共鸣感与认同感。
——《滨海时报》文体副刊中心主任 王瑞
经久之后，那些如花一般的小姑娘的心事，就这样被弦歌描摹成一幅画。细腻，美丽。挂在墙头，可以说，可以看。
——《扬子晚报》 编辑 邹小娟
没见过弦歌之前，我想象她一定是个穿白衬衫绑马尾的女子。认识她之后我一直好奇，一个全职太太是怎么把自己活成干练明快、淡定世事又一针见血的亦舒女郎的？如果你也想知道，答案就在这本书里。
——《河北青年报》 编辑 张翠平
读弦歌的文字，明快轻盈，嫣然百媚，酸甜时鲜，麻辣由心，字里行间透着真性情，充满慧黠的质感。她的笔下妙相才思，令人拍案叫绝，又莞尔一笑，如沐惊蛰春风，亦如夜雨润心田，可伴清茗，可佐红酒，留出那一抹薄荷的味道，是她清凉品世味，温暖写人生。
—— 著名作家 风飞扬
自身这个活你熟吗
我们这个小圈子的女人，有知识有文化有学历，都“高雅”极了。
三日不读书，便觉言语无味面目可憎，且每日三省吾身，力求更上一层楼。
恨不能把属于女人的美好品质变成配件，一股脑全挂自己身上。
聚在一起，还谦虚地交流自省结果。
A 女说：“我这个人太馋，是那种典型的吃货。”
这种说法太不老实。馋，放在五六十年前，是一件让人羞耻的事（那
会儿人们不承认自己有任何欲望包括食欲）。现在，时代可是变了。此
种说法无非是指自己懂得享受生活，还颇有些“经济条件不错”的意思。
B 女说：“我不懂得温柔。”
此女曾经毫不吝啬地表扬我温柔。听到温柔这个词，我首先想到的
是“柔情似水佳期如梦”，心里颇为受用。若有帅哥在场，更是恨不能
扯起一枝青梅来嗅。但心里有点没底：此女刻薄见长，夸起我温柔来怎
么不遗余力？
看着她那一点也不羞愧的样子，我恍然大悟：她根本不觉得自己不
温柔是什么缺点。她能干，泼辣，巾帼不让须眉。她指的是：我，只有
靠温柔才可以在别人手下讨生活，她却有资格等别人对她温柔。
C 女说：“我这个人懒散，不上进。”
这种说法更含蓄。这大约就是指她比较淡泊名利。她在某大国企任
中层，手里有二三十号小兵任其调遣。有能力，举重若轻，见惯了大场面。
够我等失眠半个月的事，她手一挥，云淡风轻就办了。经常一副懒洋洋
心不在焉的姿态，不恶形恶状，端的好看。再往深里想一层：如果她肯争，
一定比现在好得多。这是自我批评？这更像是标榜。
D 女说：“我这个人太直。”
再说下去，“我这个人一工作起来就不注意身体”也快呼之欲出了。
再者，你为什么只对可以直的人直？在你的主管领导面前，我看也是含
蓄委婉，那情商，忽一下子上升好几个台阶。
我算是真诚的：“我爱取悦别人。”
我指的是自己没有安全感。一伙人在一起相处，我是那个怕矛盾的
人，我是那种小心翼翼地、可以被别人忽略情绪的、没用的老好人。换
言之，心理不够强大。
但细细想来，总也免不了有夸奖自己随和的嫌疑。
咦？没有人得出我不地道我心眼坏我刻薄我善妒我爱欺负别人的结
论吗？为什么大家宣布自己的缺点时都笑语盈盈，春风拂面？
我觉得特没意思。
突然心血来潮，便招呼大家：“我们也别自我批评了，听听别人的
意见，没准更好一些。”然后我点将，指着D 女说：“你先说说我好了。”
一派大气。
D 女沉吟片刻，开始说，且说得很多。“我觉得你真正的问题在于：
你太在乎男人对你的看法了。如今都四十拐弯了，还减肥呀，衣服呀，
看本书你都是为了添点气质。你不能一辈子在这个事儿上徘徊，四十岁
应该有四十岁的智慧和生活内容。那不是真正的自信。”
像挨了一记重拳。
我没想到D 女会说出这种内容的话来，气得灵魂出窍，暗自思忖：
“嫉妒。这算什么好意，简直就是人身攻击！”
我像一个面瘫患者，面部肌肉开始控制不住地痉挛。
拼了。
你不是直吗。本人就陪你玩一次真性情。
我似笑非笑，一字一个小李飞刀：“你之所以把男人视为粪土，是
因为在这个事儿上，你从来占不了上风。”
这是那个从来不伤害别人的女子口里吐出的莲花吗？
忘了怎么收的场。
回到家里，我短暂发作的面瘫慢慢恢复正常。有一个声音思维传感
般钻入我的心里：“她说对了。”
据说在潜意识深处，人是知道自己的问题的。那个位置，像一口枯井，
里面堆放着你不想面对的不能面对的只想当它不存在的玩意儿。但在那
个枯井周围，站着敬业的保安。不，何止是保安，简直就是皇家的御林军。
当你的意识碰触到那个边缘的时候，侍卫立即过来制止：“嘿，哥们儿，
到别处去转转，这里不太愉快呢。”
一般情况下，人都愿意借坡下驴：“好吧，青天白日，后会有期。”
外面春色满园，谁要去探求那暗沉沉的吓人玩意——人永远是怎么舒服
怎么想，趋利避害。
红楼梦里的王熙凤，要是一本正经分析起自己来，估计能得出这样
的结果：我简直就是荣国府里的焦裕禄，天天为了这个家呕心沥血，连
腹中的孩子也保不住。我就是太要强了，太不懂得保养自己的身体了！
我想王熙凤喝着茶焚着香打着坐想一辈子，也不会想到自己那叫
歹毒。
要是换了妙玉，大约会是：我竟然屈服于贾母的淫威，让刘姥姥
进观来了。那个乡下老婆子多脏呀！看来还是修得不够，还得时时勤
拂拭呢。
若是让D 女充分发挥一下她直的本色，指出妙玉的问题，应该是：
不就是个没落户吗。别装蒜了。在云端做够了贵族小姐，体会下躺阴沟
里的滋味也不错，抬头看天，比原来更高更开阔。
毒舌有毒舌的心理情结，那是另一个要讨论的主题。但，毒舌嘴里
喷出来的毒液，苦得你龇牙咧嘴生不如死的同时，一定是你的一剂对症
的猛药。可惜我们宁可慢慢病着，也绕着毒舌走。
别人，看我们的问题可是看得真真儿的。
在生活这个大江湖中，我们练就金钟罩的同时，无奈留了一个或
多个练门。
六岁的郭靖为什么一剑就杀死了黄老邪的得意门徒武林高手陈玄
风？因为刺中了他的练门。
所以，当别人一句话让你恼羞成怒，心中默念“他嫉妒我”的时候，
问题，可能就在那里。
自省，不是一件美丽怡人的事。不羞愧，不骇得惊出一身冷汗，
根本就不算自省，根本没有抵达你问题的核心。
你以为：找个充满阳光的周末，沏一杯龙井，躺在沙发上，自省一番，
确切地说是自恋一番，再站起来，精神上又比别人高了一截？
别逗了。
静静去来，切忌喧哗
前些日子，我的同班同学在上海聚会。
我和闺蜜都没去。因我和她同属于那种若在人群中走失，特别不好
辨认的角色。所以我们心照不宣：去了也只是陪衬，谁没事了给自己找
不自在。
闺蜜不甘心，不去，还心痒难耐，从群里找了一段聚会视频给我看。
画面上那个曾是班花级别的女生，生了小孩后身材变形，胖墩墩，
满面春风，正在忘形地跳着不知名的舞。画面很有喜剧效果，刻薄一点说，
特别像大观园里酒醉后手舞足蹈的刘姥姥。
压抑住心中见不得人的快乐，在微信上与闺蜜对她们品头论足。
我说：“真是不明白她。要是我，打死也不会这样去跟大家献丑！
你知道的，除非我肯定自己能艺压群芳，否则我可不随便这样露破绽给
大家看。”
闺蜜说：“可我怎么看怎么觉得她挺可爱呢。”
我翻过去一个白眼：“我可不肯用这样的可爱去取悦大家。你出了
洋相，别人总是比较快乐的。”
我就是这样一个人，什么都要一鸣惊人。哪怕是跟别人聊天，我也
要求自己句句幽默风趣清新脱俗，不能落了下风，好能变成格言流芳
千古。
闺蜜跟我对翻：“你想过没有，你怎么天天那样战战兢兢如履薄冰
怕出丑，她怎么毫不在意？”
闺蜜一说这样的话，我就知道她又开始装大尾巴狼，要跟我探讨人
生大道理了。
思忖片刻，便给出她标准答案。
因为我需要别人的抬举。换言之，因为缺别人的抬举。所以时时要
把别人震住，给这个世界看看我的颜色。她不一样，她爹的官从她记事
起就比同龄人高。在她的心里，这个世界都是喜欢她尊她为大的。所以
她不会张牙舞爪地向这个世界索要肯定。因为精神上没有这个需求。
闺蜜叹息：“是的，只有精神上不缺了，做人才能‘忘我’，才会
自由自在。你说，像我们这样的，随时给自己踅摸机会，要用‘艺’压别人，
那样做，真能得到我们要的肯定和尊重吗？”
当然不能。
因为你的心里纷纷扰扰杂念重重，别人感受到的只是你的矫揉造作
和散发出的令人不悦的气息。
做人真难。
我的好朋友小艾曾经劝我：“你不要想那么多，自自然然地做人，
简单一点，不是很容易吗？”
不容易。
小艾是那种心境纯净的女人，被养育的精神条件好，像一朵小白云。
整天优哉游哉地飘，对她来说就是自然。就像女作家李娟，说出来的话，
透着天真，让人快乐，如饮甘泉。
我们不同，我们已经掉进了污水池子，不可能心甘情愿地自然地在
里面练习仰泳。要想办法跳离这个池子，还尽量少沾染一些污泥，就不
得不琢磨一些技术手段。
有一种复杂，就是这么来的。
前些日子，我突然迷上了一种花花绿绿的服装，样式怪异像面口袋，
颜色鲜亮得像是生活在解放区。还有人给它起名：文艺范。
招摇了好长一段日子。觉得自己终于找到了适合的服装，自己的气
质终于有了归处。
跟闺蜜聊天后，我福至心灵，对奇装异服的热情劲儿，过了。
我跟朋友说：“从此恢复我之前的黑白灰蓝。”
朋友很诧异：“这是受什么打击了？”
打击谈不上。只是突然明白了自己对那种怪异服装的热情是在表达
什么心结。
那种衣服有什么特色？不管三七二十一先把别人的眼球吸引过来是
真。做了一辈子自己理想中的含蓄、内敛、安静的淑女，一件衣服暴露
了我的不甘心：原来我是这么需要哗众取宠和别人的关注，那惹眼的颜
色和款式无疑是精神发出的尖叫。
一个人的内心若有问题，一张嘴便全是漏洞。没有想到，一个不小心，
一衣一食，也差点成了镜子。
有时觉得自己的精神内部，就像爱丽丝漫游仙境里那个兔子洞。要
去探秘一番，真需要足够的勇气：那个阴暗潮湿的角落里长着什么不知
名的物质？那块大石头下面又压着什么神秘玩意？
终，你找到一个千疮百孔、惨不忍睹的自己。
所以，大多数人的选择是，拿一块大石，永远压住那个洞口，以保
证外面世界虚假的繁荣和精彩。
有时想想：不要再努力表演给这个世界看了。
从美学考虑，还是把自己千疮百孔的内心藏一藏，别老是有意无意
地向大家展览。在没有调适好之前，越不为人注意越好。
要学王菲那样聪明有格调的女人：整场演唱会，除了唱歌，只说谢谢。
当然，事情总有例外。
像我那位可爱的同学。
像蔡琴。
不久前，我去看蔡琴演唱会。这个女人在场上跟大家互动得那叫一
个嗨，话痨一般，可爱得不得了。据说，那样一种状态叫“从心所欲不
逾矩”。
不过，经历多少人间事，经过多少次升华，才能达到那种状态。如
果有一天，你到了那个境界，也许你自己会知道。
之前，你好：静静地来，静静地去，静静地做事，切忌喧哗。
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