情绪密码

《情绪密码/华东师范大学第二附属中学·校本教材》为华东师范大学第二附属中学校本教材之团体心理辅导类。《情绪密码/华东师范大学第二附属中学·校本教材》可用作选修课教材，亦可作为大众心理自助类读物使用。 

《情绪密码/华东师范大学第二附属中学·校本教材》分为“情绪入门密码”、“情绪表达密码”、“情绪调节密码”、“情绪进阶密码”四章，从“情绪是什么”、“情绪的分类”、“情绪的功能”、“情绪的线索”、“情绪的非言语表达”、“情绪的言语表达”、“情绪与人际沟通姿态”、“家庭情绪剧场”、“积极情绪与消极情绪”、“理智胜过情感”、“消极情绪的调节”、“积极情绪的力量”、“我的优势与幸福”、“情商看逆商”、“活出生命的意义”15个专题具体切入，期望读者通过学习，认识、探索适合自己的情绪管理方法，能够在生活中加以运用，从而把握更加美好的人生。

刘希蕾，华东师范大学第二附属中学心理高级教师、浦东新区心理骨干教师、华师大青少年心理健康教育研培中心特聘培训师，曾自主开发心理辅导系列校本课程《个人成长训练之“我与大家”》。2007年，荣获上海市第二届中小学、中职校心理辅导活动课大赛高中组一等奖；2008年，被评为上海市中小学心理辅导协会 “青年先进”、 上海市心理卫生学会“抗震救灾”先进个人；2009年，荣获上海市中小学中青年教师教学评选活动之中学拓展型课程一等奖等；被评为浦东新区2011年度先进心理工作者。

第１
章

第１
课　情绪是什么２

第２
课　情绪的分类１１

第３
课　情绪的功能１８

 

第２
章

第４
课　情绪的线索２８

第５
课　情绪的非言语表达３７

第６
课　情绪的言语表达４３

第７
课　情绪与沟通姿态５１

第８
课　家庭情绪剧场６５

 

第３
章

第９
课　积极情绪与消极情绪７６

第１０
课　理智胜过情感８６

第１１
课　消极情绪的调节１００

第１２
课　积极情绪的力量１１１

第１３
课　我的优势与幸福１２０

 

第４
章

第１４
课　突破情商看逆商１４０

第１５
课　活出生命的意义１５８