描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787500699316
英国教师人手一册的核心素养“圣经”。
教师如何经营自己和影响他人？
怎样轻松管好学生？如何打造高效课堂？
9个习惯开发教育和教师职业的终极潜力。
《高效能教师的9个习惯》是教师职业发展全面指南，引领教师成功关键。《高效能教师的9个习惯》从9个方面向老师展示了如何成为专业上的权威，怎样成为备受喜爱和尊重的老师，怎样扩大影响力，如何从优秀到卓越，有生动真实的案例，切实可行的操作方法，让教师在日常教学和生活中潜移默化地改变，成为具有高“核心素养”的卓越教师。九个习惯为：习惯一:开始独立思考，习惯二:如何建立自信，习惯三:正确处理压力，习惯四:从容把握时间，习惯五:如何构建和谐关系，习惯六:用心倾听很有效，习惯七:用行为制造影响，习惯八:扩大影响力，习惯九:深化影响力。“高效能教师的9个习惯”课程在英国深受教师交口称赞，在教师界掀起一股“习惯培养”风潮。
如何独立思考？
如何建立自信？
如何处理压力？
如何用心倾听？
如何用行为制造影响？
如何使教学效果立竿见影？
如何深化影响力？
前言：为什么要读这本书
如何使用本书
第1部分 经营自己
习惯一:开始独立思考
习惯二:如何建立自信
习惯三:正确处理压力
习惯四:从容把握时间
第2部分 影响他人
习惯五:构建和谐关系
习惯六:用心倾听很有效
习惯七:用行为制造影响
第3部分 传播影响
习惯八:扩大影响力
习惯九:深化影响力
结语：教育的终极目标
发人深省，旁征博引，鼓舞人心。
——英国《教师进修》杂志
这本好书的时效性和灵敏性，能够让教师达到高质量的工作状态。文字让人受益匪浅。正在努力提高教学能力的年轻教师，更应该认真研读。
——《教育学报》
如何处理压力
让自己置身于一个安静的、不容易被人打扰的地方。确保你的身体处于尽可能放松的状态。从心里对自己说，我现在要全神贯注，不会让任何杂念分散注意力。
现在，用你的心灵之眼，看见你的面前摆着一只篮子。
它是方形的，很大，也很结实。从里里外外编织的藤条你可以看出它有多么结实。伸出你的双手去感觉它方方正正的形状，感受藤条的坚韧。现在，再想一想你要处理的忧虑和消极情绪。想象着用双手把所有的这些感受都收拢在你面前。一定要确保所有你想处理的感受都已经收拢在你的双手之中。如果有什么东西要逃逸出去，马上把它抓回来放进去。如果你觉得自己遗漏了什么东西，那就老老实实把它包括进来。
当你非常确定已经收集了所有的感受的时候，把它们倾倒进篮子里。现在你能注意到篮子有了一些不同。抬头向上看，你能看见一个很大的气球悬停在它的上面。用你的双眼观察一下气球的颜色和纹样。你现在可以感觉到气球变得紧绷，开始向上提拉篮子。
现在你再向下看。你可以看到这个篮子的下面也是用一根很结实的绳索栓紧的。厚厚的线圈把篮子牢牢地拴住。气球试图挣脱绳索的牵引，你能听见篮子下面紧绷着的绳索发出的声音。向下伸出双手，把系牢的绳索解开。现在，你用手轻轻地握住解开的绳子，慢慢地随着它上升，慢慢地气球将篮子越提越高。当气球将篮子带走的时候，你用你的心灵之眼看着气球，看着它越变越小，飞向远方。你的眼睛还能看到那条绳索，它依然系在篮子上面。
深呼吸，闭上双眼。你会发现气球、篮子和绳索的图像连同你自己都已经被你的心灵之眼记录了下来。你知道，只要你愿意，你当时完全可以把绳索和篮子拉回来，然后去对付装在里面的消极情绪和忧虑。将来的某一天，你会变得比现在更强大，有能力对付它们。现在，它们被存放在一个安全的地方，不会对你构成任何危害。
睁开你的眼睛，继续你的生活。
我使用这样一个隐喻很多年了，发现它挺管用的。最近我在和以前的一个同事聊天的时候，听说她现在还在用这个方法，觉得很受鼓舞。我记得大约是在十年前把这个方法介绍给她的。不但她自己用这个方法，她还把它传授给自己的学生，让他们用这个方法来对付考试前的焦虑。
就像这个办法适合我一样，你也可以试着设计出一个对你有意义的东西作为你自己的隐喻。我的另一个同事为了处理一段很不愉快的感情造成的情绪，她用一只小船作为比喻。她可以用自己的心灵之眼清清楚楚地看到这艘船：它被粉刷成亮丽的颜色，有着色彩斑斓的船帆。它满载着她那些消极情绪给她造成的影响顺流而去。只要你发现什么对你有用，你就用它。
你只需要在心里牢记一条原则：虽然你现在无法解决这些忧虑和消极情绪，但是它们暂时得到了封存和照料，这样你就可以轻装上阵，在你的人生大道上继续向前。
……
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