蒋锡荣太极拳术

太极是中国古代*特色和代表性的哲学思想之一，而太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行变化、中医经络学、古代导引术和吐纳术，形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。蒋锡荣见证了整个太极拳的发展及走向世界的辉煌历史，本书为蒋先生九十二岁亲演之太极拳艺，总结蒋氏太极拳的拳理，全力弘扬优秀中华武术文化。

帮助更多太极拳练习者获得“真实、原始”的太极文化和正确、系统的太极拳技艺传播，帮助太极拳爱好者提高技艺水平，扭转习拳者“误读”太极拳的局面，帮助培养更多专业、优秀的太极拳人才，是我们出版《蒋锡荣太极拳术》的初衷。

太极是中国古代*特色和代表性的哲学思想之一，而太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行变化、中医经络学、古代导引术和吐纳术，形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。它承载着厚重的中国传统文化，用肢体语言表达着这些优秀的文化的思想。

蒋锡荣见证了整个太极拳的发展及走向世界的辉煌历史，1957年参加上海市武术集训队，六十年代任上海太极拳师资总辅导。《蒋锡荣太极拳术》整理了太极拳名家蒋锡荣先生80年以来的太极拳术的探索硕果，让世人更深层次地了解太极拳。本书为蒋先生九十二岁亲演之太极拳艺，先生一生从事太极拳探索、研究，年近期颐仍在为健康大中国贡献力量。本书作者、蒋锡荣老师的学生张克强先生，追随蒋老师习练，传承叶传太极拳，总结蒋氏太极拳的拳理，全力弘扬优秀中华武术文化。

第一章 对太极拳术源流的探索

第二章 太极拳术之探索

第三章 蒋锡荣太极拳技艺

第四章 蒋锡荣太极拳术内容

第五章 太极拳解疑

第六章 太极拳拳谱摘录及名家体悟录

第七章 蒋锡荣太极拳传承名录

第八章 太极缘

第九章 历代太极名家拳照赏析

附录

后记

太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，而太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳等辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、防身自卫等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行变化、中医经络学、古代导引术和吐纳术，形成的一种内外兼修、柔和、舒缓、轻灵、刚柔相济的拳术。它承载着厚重的中国传统文化，用肢体语言表达着这些优秀文化的思想。它是高层次的人体文化，是中华民族文化的一部分，是国家级非物质文化遗产。太极拳已成为东方文化的一种符号象征，并逐渐成为连接不同种族、不同民族、不同语言、不同国家的文化纽带，成为促进东方文化与西方文化交流的重要载体和桥梁。作为一种饱含东方理念的运动形式，它非常符合人体生理和心理的要求，通过太极拳的锻炼，人们可以修身养性、陶冶情操、健体强身、益寿延年。它对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。太极拳的出现，不能不说是中华民族伟大创造力的完美展现。为此，我们编辑整理了太极拳名家蒋锡荣先生70余年以来的太极拳技艺探索硕果，让世人更深层次地了解太极拳。

据观察，目前太极拳界较为普遍存在“教不得其法，练不肖其形”现象，造成了学员动作规范、练习方法导向等方面的问题，减弱了太极拳的健身价值。错误的练习方式还会影响人体的健康发展而达不到强身健体的效果，更甚者反而身受其害，极大违背了太极拳“益寿延年不老春”的宗旨。

希望这本书的出版，能提高太极拳的健身价值，使太极拳文化、技艺得到传承和弘扬，能服务于发展太极拳事业，有助于营造良好的社会文化氛围，推动社会和谐发展，促进国内外太极交流项目以及活动等。同时，也为研究太极拳文化的深厚内涵，传承和弘扬中华民族文化及太极拳文化的精髓，以更好地造福人类，造福社会，贡献自己的绵薄之力。