水果养生金典 水果营养便利贴，58种水果药食解密，防病祝健康。

描述

本书根据科学分类，从浆果类、核果类、仁果类、柑橘类、瓜类等水果中选取了 58 种*代表性的果品，为每一种水果建立一张个性名片，囊括其产地种属、营养成分、药用功效、养生价值、食用方法和食用禁忌。 作者将现代医学与祖国医学融会贯通，结合《本草纲目》《神农本草经》《本经逢源》等数十本中医典籍，重点着墨于水果的药用功效、食疗作用和食用禁忌等营养食疗方面的知识普及。 别出新意之处在于，本书在为大众提供水果营养食疗指导的同时，就所选取的水果，编入数种健康时尚的厨房小贴士，可谓是一本带着美味香气的营养食疗宝典。