描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787301275399
编辑推荐
本书是大学生心理健康通识教育类教材，作者均为工作在各高校心理健康教育*线的经验丰富的老师。
内容简介
伴随着心理学作为一个独立的分支学科从哲学中诞生出来并获得长足的发展，心理学的社会影响也日渐扩大。目前，心理学的基本知识及心理健康的理念已经成为当代每一个大学生需要具备的知识结构的重要组成部分。可以说，心理学独特的研究对象–人的心理与行为–使得它与任何专业学生的学习、生活都息息相关；认真学习心理学，就如同为我们打开了一扇理解自我与他人、过幸福生活的大门。正是由于上述原因，我们为非心理学专业的大学生编写了这本教材。（中南财经政法大学通识课教材选题）
目 录
目 录章 追寻心理健康 1节 走出心理健康的误区 1第二节 追寻大学生心理健康 8第三节 心理健康的维护 14第二章 多维认识自我 23节 自我概念 23第二节 自尊 31第三节 自我效能 37第三章 轻松建立人际关系 45节 人际关系概述 45第二节 人际关系的改善 50第三节 人际关系的问题及调适 59第四章 认真迎接爱情 69节 爱情是什么 69第二节 正确面对爱与性 80第三节 培养爱的能力 83第五章 合理调节情绪 88节 情绪是什么 88第二节 大学生常见情绪 90第三节 情绪调节 98第六章 学会应对压力 102节 压力是什么 102第二节 大学生的常见压力 110第三节 压力应对 116 第七章 自信规划未来 123节 大学生职业能力与生涯发展 123第二节 大学生核心职业能力培养 129第八章 顺利走向职场 142节 职业自我效能感 142第二节 职业决策能力 145主要参考文献 151
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