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首页艺术舞蹈舞动全身—美体健身之恰恰舞 附DVD一张

舞动全身—美体健身之恰恰舞 附DVD一张

作者:丰萍 (作者) 出版社:上海音乐出版社 出版时间:2016年04月 

ISBN: 9787552309249
年中特卖用“SALE15”折扣卷全场书籍85折!可与三本88折,六本78折的优惠叠加计算!全球包邮!
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EUR €43.99

类别: 舞蹈 SKU:5d83f6cc5f984910453ffc9b 库存: 有现货
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开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787552309249

编辑推荐
《舞动全身:美体健身之恰恰舞》由上海音乐出版社出版。 
内容简介
《舞动全身:美体健身之恰恰舞》以精美丰富的图片和详细的文字说明讲述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈动作,并介绍了一些花步的基本动作,是拉丁舞入门者的帮手。通过学习《舞动全身:美体健身之恰恰舞》,你不但可以快速地掌握到拉丁舞蹈的基本舞步规律和动作要领,更可以深入地了解拉丁舞蹈的发展脉络及文化特点,培养对拉丁舞的兴趣。
目  录
编者的话 
章拉丁风情 
一、拉丁舞简介 
二、拉丁舞的作用和价值 
1.有利于身体健康 
2.有利于心理健康 
3.拉丁舞的审美价值 
三、拉丁舞的服饰 
1.比赛、表演服装 
2.教学、训练服装 
四、学习拉丁舞的Q&A 
第二章恰恰舞介绍及基本动作 
一、诙谐风趣的恰恰舞 
二、恰恰舞基本动作 
1.基本站姿 
2.髋部的左右摆动 
3.髋部的左右转动 
4.“∞”字绕髋 
5.基本步(横步) 
6.基本步(直步) 
7.划圈追逐步 
8.古巴断步 
第三章一周单人恰恰舞组合 
周一:简单易学,从现在开始(1~4小节) 
周二:坚持不懈,初见成效(5~8小节) 
周三:轻松瘦身,好看实用(9~12小节) 
周四:速度与激情的完美体验(13~16小节) 
周五:性感妩媚,尽情展现(17~20小节) 
周六:保持姿态,完美收尾(21~24小节) 
周日:舞动全身,快乐十分(完整组合1~24小节) 
后记

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