描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787559628558
全美知名的“爸爸先生”畅销作品。
没有一个现代爸爸想错过孩子成长*年的美好时光！
爸爸积极参与育儿是全家人的福音。
在成为爸爸以前，一定要先拥有这本书。
推动育儿观念的转变是这本书带给我们的*个震撼。许多男性仍在持守“男主外女主内”的传统观念。但作者告诉我们，在育儿上的参与上，爸爸和妈妈有着同样的重要性。爸爸的参与，对孩子，对伴侣，对自己都有莫大的益处。
无数研究表明，父亲在孩子的婴儿时期与他们接触越多，他们在智力测试方面的表现就越好。相反，那些在刚出生*年与爸爸接触不多的婴儿在日后的生活中都不太擅长建立稳定的关系。很明显，没有爸爸在身边，孩子的行为种类很难得到开发。除此之外，爸爸们越积极主动地参与到小宝贝的成长过程中，孩子的肢体协调性就越好，孩子和陌生人的相处也会更顺畅，也能更好地处理应激情况。
你越积极主动，提供的情感支持越多，你妻子的幸福感就会越高，她就会更用心地完成她的职责。那些让他们的妻子感觉到很幸福的丈夫其实自己的幸福感会更高。在婚姻中感觉很快乐的丈夫在为人父方面也会更加积极。
做一个积极投入的父亲会影响你的方方面面。你要学习如何感受、表达，以及管理你以前根本就不知道的情绪（积极情绪、消极情绪以及介于两者之间的情绪）。你会变得更有同情心，更加懂得从别人的立场看问题。经常积极主动与孩子们玩耍的爸爸身心将会更加健康，而且职业生涯也会多一些提升的可能性。它也会改变你的自我认知。专家认为，“如果爸爸能很好明确自己的要求和责任，这会有助于增强他们的自尊，否则，他们会为发现自己的局限性和弱点感到沮丧。爸爸们可以从他们的孩子身上学到很多东西，也会因为他们而变得成熟。”
全书内容的丰富、实用，作者对读者的体贴是这本书带给我们的第二个震撼。特别是新手爸爸来说，你想到的问题（孩子啼哭如何应对，怎么给孩子换尿布，你怎么跟孩子玩，带孩子阅读……），你没有想到的问题（你也可能有产后忧郁，没有准备好当爸爸的困惑，你和自己父亲的关系，孩子的气质……），从孩子刚出生时你“这真是我的宝贝吗？”的疑惑，每一个月孩子各方面的成长经历，你和孩子关系、和伴侣关系的变化，你可能遇到的问题，你自己的成长，一直到孩子一岁时的生日派对，作者都做了详细交代。这本书可以说提供了新手爸爸育儿*年需要的所有支持资源，作者不愧“爸爸先生”的美誉。
成为爸爸的*个年头，你对孩子的养育、你的成长和进步至关重要。这是你和孩子建立所有重要关系的关键时期，也是为你和孩子建立终身关系打下基础的时期。新手爸爸们，开始行动吧！
综合*专家丰富的知识、*的科研成果以及作者和其他爸爸的亲身体验，全面满足新手爸爸被忽视的育儿需求。
新手爸爸的信息需求宝典和行动指南。
虽然在孩子的养育中，父亲和母亲扮演着同等重要的角色。然而令人遗憾的是，爸爸们的需求被严重忽视，很少有专门图书和其他资源为他们提供帮助。
《恭喜，你当爸爸了！》是专门写给新手爸爸的育儿经典，是新手爸爸不可或缺的手边书，原文已经出到第三版，可见其在美国受欢迎的程度。这本书大受追捧的主要原因还在于它为新手爸爸们提供的信息丰富而权威，能够满足新手爸爸各个方面的需求。爸爸们不仅能够得到一份孩子每月成长情况的报告，还能学到自己在初为人父的*年如何改变、成长以及进步。
详细记录宝宝的身体、智力、语言和社交上的发展
正确理解爸爸自己的情感和心理发展历程
正确理解你的伴侣的感受和处理你们之间关系的变化
正确理解宝宝的反应
改变中的父亲角色的定义
当一位负责任的爸爸的重要性
爸爸对男孩和女孩的特殊影响
爸爸参与和影响孩子生活的具体策略
女性在家庭中角色的变化如何影响爸爸和他们的角色
如何理解宝宝在告诉你什么
婴儿令人惊讶的能力
婴儿按摩——他们喜欢它!
更多……
引言 初为人父第一年：关键时期
第一周 恭喜，你当爸爸了！
第１个月 一天一天认识你
第２个月 第一次微笑
第３个月 游戏开始
第４个月 与生俱来
第５个月 工作与家庭
第6个月 获得自信
第７个月 全新的爱
第８个月 永恒运动
第９个月 启智积木
第10个月 身份塑造
第11个月 飞机、火车和汽车
第12个月 到这儿了，不太糟糕，是吧？
附录 宝宝书单
身高体重对照表
致 谢
引言
初为人父第一年：关键时期
实际上，没有人解释得清楚，为什么人们会认为在抚养孩子方面女性比男性更具天资。人们的普遍看法是：女性在养育孩子方面的天性更为强烈，而相比之下男性则很难让人觉得称职。
然而事情的真相和大众的想法却大相径庭。一系列有影响力的研究证明，男性跟女性一样，生来就具有疼爱孩子并对其负责的本性。无数男性（还有部分女性）并没有深刻意识到女性在养育孩子方面表现更好的原因是因为她们实践经验更丰富。事实上，决定父子关系或父女关系深度的一个重要因素就是实践的机会。
作家迈克尔·莱文在《中途的教训》（Lessons at the Halfway Point）一书中归纳说：“有了孩子不一定会使你成为好爸爸或好妈妈，就如同拥有一架钢琴不一定会使你成为钢琴家一样。”
男人和女人在抚养孩子方面的差异主要表现在以下几个方面：
爸爸比妈妈更经常和孩子在一起玩，爸爸和孩子们玩得更多的是追逐打闹，毫无准备，率性而为。即是说，爸爸比妈妈更容易成为孩子的人肉爬梯。
爸爸比妈妈更注重培养孩子的独立性，给予孩子更多探索的自由。如果小宝贝想要伸手去拿一个离他距离较远的玩具，妈妈通常会把它拿得离孩子近一点，而爸爸则会选择先观望，看看小宝贝是否有能力自己把玩具拿过来。妈妈们更有可能去扶一个已经摔倒的学步儿童，而爸爸们则更喜欢鼓励孩子们自己爬起来。
爸爸比妈妈更倾向于使用复杂的说话方式，妈妈则喜欢简化内容，语速放慢。爸爸更喜欢问开放性的问题（人物、事件、地点、时间、原因），这是一种帮助孩子拓展词汇量的方式。
爸爸会思考更多关于他/ 她在长大之后怎样才会成功的问题；而妈妈则会思考更多孩子们的情感发展问题。例如，当面对考试结果的时候，父亲多会考虑这个分数会不会影响孩子的未来规划以及孩子是否具备自给自足的能力，而母亲则更加关注这个分数是否会影响孩子的情绪。
爸爸代表着外面的世界，妈妈则是家的象征。随处可见一家人外出的情景：爸爸抱着宝宝的时候通常让他们的脸朝外，而妈妈则喜欢让小宝贝的脸朝向自己。
请记住，我以上所说的只是一种普遍的倾向。事实上，许多妈妈和爸爸一样会与孩子们一起追逐打闹、侃侃而谈，也有不少的爸爸和妈妈一样会跑着去扶快要摔倒的学步儿童、把小宝贝的脸朝向自己。重点是，他们的教育方式仅仅是表现不同，并没有优劣之分。孩子们从父母亲身上流露出来的两种不同的教育风格中都会受益匪浅。
谈到父亲与母亲所需要的教育信息与资源的差异，并不令人惊讶。但是21 世纪已经过去了十几个年头，大部分的书籍、影像、研讨会以及杂志文章在涉及养育孩子方面针对的主要还是女性，还在致力于帮助妈妈们获取更好的教育孩子的技巧。爸爸们的需求被严重忽视—直到现在。
本书如何不同
因为宝宝的发育十分迅速，大部分针对婴儿（宝宝从出生到1个月大）的育儿资源都是根据月份来分解说明的，主要讨论的是宝宝在此期间的成长经过。这一点相当重要，所以我们也谈到了相同领域的内容。但《恭喜，你当爸爸了！》这本书的着重点在于：指导新手爸爸如何在初为人父的第一个年头改变、成长以及进步。这个方法以前几乎没有人尝试过。
对男性来说，晋升为父亲是他从未经历过的最具戏剧性的变化之一。它会迫使人重新思考你是谁，你要做什么，以及成为一个真正的男人到底意味着什么。当你开始重新估量对你来说什么才重要并按轻重重新排序时，你和你的伴侣、父母、朋友以及同事的关系将会永远改变。从男人到父亲的过渡在一定程度上来说是相当突然的：刚开始只有你和你的妻子，而忽然某一天你就当上爸爸了。最重要的是，父亲是一份终身职业，持续且多变。我们大部分人都是沿着这条可预测的路线在改变，但是这趟旅程对每个人来说却各不相同。
在成为父亲的第一个年头里，你的进步至关重要。这是你和孩子建立所有重要关系的关键时期，也是为你和孩子建立终身关系打下基础的时期。与此同时，你在这一时期的成长和进步也十分有趣，因为作为父亲，你在这12 个月的经历某种程度上简直就是你在以后的人生中将要经历的一个浓缩版。
全书每一章均由以下几个小节组成：
宝宝的状况
这一小节呈现的是婴儿发展的四个主要方面：身体、智力、语言以及情感/ 社交。作为一名父亲，你将要经历的东西都与你的孩子息息相关，所以，知晓孩子成长经历中的基本内容将会带动你自身更好地成长。请记住，每个婴儿发展的速度都是不一样的，所谓的“正常行为”的范围也是相当广泛的。如果你家孩子没有做出在他那个月份应该有的表现，请耐心等待。如果他的发育落后了几个月，请及时与你家的儿科医生联系。
你的经历
在众多育儿书籍里，因为许多奶爸的担忧、焦虑、恐慌、梦想以及喜悦都被严重忽略了，以至于很多奶爸都认为这些情绪是不正常的。在这一节，我们将深度挖掘奶爸的心路历程，以及他们是通过什么方式来让自己的心理和情绪在初为人父的日子里成长和进步的。事实上，你的情况再正常不过了。
但是别着急，还有更多……
你的伴侣的状况
要成为一位好父亲，最重要的一个方面就是当一个好配偶。这就是我为什么把一些特殊的部分放在刚开始的一些章节，这些章节涉及你的伴侣的身体、情绪、心理方面的恢复以及一些你帮助她恢复的具体方法。
你和你的宝宝
这一节将会给你提供一切方法去理解和创造你和你的宝宝最深最亲密的关系，哪怕你一天只有半个小时的时间陪你的女儿。这个部分涵盖的主题很丰富，比如玩耍、音乐、阅读、纪律和性格。
家庭事务
许多章都突出了“家庭事务”这一节，其中主要讨论的是一系列不仅会影响你，而且会对你的整个家庭产生重大影响的问题，包括宝宝啼哭的处理方法、妻子产后抑郁（男性也会患此种疾病）的发生和恢复、孩子的安全保护措施、家庭经济问题以及合适的儿童护理。许多章节也有些特别的内容，如“你和你的伴侣”，主要是集中讨论一些会影响你和孩子妈妈关系的东西。
为什么要参与其中？
首先，参与会让你的伴侣、你的孩子以及你自己都受益匪浅：
对孩子来说。无数研究表明，父亲在孩子的婴儿时期与他们接触越多，他们在智力测试方面的表现就越好。相反，那些在刚出生第一年与爸爸接触不多的婴儿在日后的生活中都不太擅长建立稳定的关系。很明显，没有爸爸在身边，孩子的行为种类很难得到开发。除此之外，爸爸们越积极主动地参与到小宝贝的成长过程中，孩子的肢体协调性就越好，孩子和陌生人的相处也会更顺畅，也能更好地处理应激情况。
对你的伴侣和你们的婚姻来说。劳动分工是导致婚姻压力的主要原因之一。你越积极主动，提供的情感支持越多，你妻子的幸福感就会越高，她就会更用心地完成她的职责。那些让他们的妻子感觉到很幸福的丈夫其实自己的幸福感会更高。在婚姻中感觉很快乐的丈夫在为人父方面也会更加积极。当爸爸这件事永远没有结束，也不需要理由结束。
对你来说。做一个积极投入的父亲会影响你的方方面面。你要学习如何感受、表达，以及管理你以前根本就不知道的情绪（积极情绪、消极情绪以及介于两者之间的情绪）。你会变得更有同情心，更加懂得从别人的立场看问题。经常积极主动与孩子们玩耍的爸爸身心将会更加健康，而且职业生涯也会多一些提升的可能性。它也会改变你的自我认知。“经常和孩子们一起玩耍可以净化男性的价值观并帮助他们明辨主次，”我的同事罗斯·帕克，为父之道研究的先驱之一，这样写道，“如果爸爸能很好明确自己的要求和责任，这会有助于增强他们的自尊，否则，他们会为发现自己的局限性和弱点感到沮丧。爸爸们可以从他们的孩子身上学到很多东西，也会因为他们而变得成熟。”
本书的局限
毫无疑问，这本书里面的信息是你不曾见过的，但它们不是为了取代你家的儿科医生、理财师或者律师。自然，我也不建议你去做任何我不会做的事情（或者是还没有做的事情）。而且，在你盲目地采纳我的建议之前，请收起不必要的担忧，找专业人员核实。
“布洛特的作品诚实、真心。他的诙谐、幽默是争吵父母的安慰剂。”
——《时间》杂志
“读一本书？谁有时间？但是在这里你一定能找到一些让你受益匪浅的资源……《恭喜，你当爸爸了！》。”
——《芝麻街的父母》
“对任何新手爸爸来说，这本书都是一份不可多得的礼物。”
——劳伦斯·库特纳（Lawrence Kutner），哲学博士，《父母》杂志专栏作家
为*次当爸爸的人找一本书不像我预想的那么容易。我读过布洛特的两本书，本书和它的系列作品《恭喜，你要当爸爸了！》，都是极好的、脚踏实地的、有见地的指南，能在新生儿出生时给你心灵的平静。如果你真的想像一个成年人一样学习和生活，这本书就是为你准备的。
——美国亚马逊读者评论
第一个月 一天一天认识你
宝宝的状况
身体上
大多数宝宝的身体运动依然是一种条件反射，但脚和手的摆动可以呈对称的方式。有时，宝宝会同时挥舞双臂并且会不小心把手放进嘴里。在克服最初的惊讶后，他会意识到即使吸吮不到奶水，也有无穷的乐趣。快满月时，他可能就会经常故意把手放在嘴边，如果他开始挠头发的话，他可能会在后脑勺上挠出一块漂亮的秃斑。
目前，宝宝俯卧时仅仅只能略微抬头，以便他的鼻子不会压到床垫上。仰卧时，他能够把头抬到45 度角，并保持这种姿势好几秒钟。
如果你帮他调整好坐姿，他会试着把自己的头与背部呈一条直线，但是如果没有支撑，他几秒钟的时间都坚持不了。
宝宝每隔2~4小时就要吃一次东西，但是排泄量会减少：每天排便2~4次，需要6~8 片尿片。
尽管现在宝宝的三维视觉还没完全形成，但他看东西越来越清晰，这个时期他能够看得见东西，眼神能够聚焦于30 多厘米远的物体。
智力上
你的宝宝每隔10~12 小时左右就会警醒30~60 分钟，她已经开始对发现自己世界里的事情表现出兴趣。她盯着一个新物体的时间比盯着熟悉物体的时间要长，并且她最喜欢看的东西是对比度高的黑白图案和面孔。到这个月月底，她的眼睛可能会跟着她面前慢慢移动的物体转动。
根据精神病学家皮特·沃尔夫的研究，对宝宝来说存在的物体只能是“能够吮吸的、能够抓在手里的，或者能看得到的”，他还不会同时既看又抓。
语言上
随着宝宝的声带成熟，他会发出一些动物的声音，包括一些细小的、嘶哑的和令人难以置信的可爱的咕咕声。
他已经开始区分语言和其他能听到的各种声音。他可能会回应这些声音—特别是你伴侣和你跟他说话的声音，而且他真的很喜欢别人和他说话。
他使用声带的最常见的方式就是哭—有时每天会花3小时左右来哭。
情感上/ 社交上
不要期望你的宝宝会给你暗示他大部分时间在想什么，他的表情是非常单调的。然而，他喜欢被抱着、摇着，也可以目不转睛地盯着你看（事实上，他是在看你脸部的边缘）15~20 秒左右，然后会因为一只飞行的昆虫或开、关灯转移视线。
不用准备很多的开胃品，因为宝宝一天可能会睡16~20小时。事实上，他可能是把睡眠作为一种自我保护方法，当他受到过度刺激时会停下身体系统的运行。
他会开始对那些照顾他的人形成感情上的依恋和信任。
他可能会以哭的方式来要求得到更多的关注或抗议人们对他给予过多的关注。
你的伴侣的状况
身体上
恶露（分娩后正常的阴道血性分泌物）减少。颜色将由红色变为粉色再由棕色变得干净。
剖腹产切口或会阴切开术切口附近的疼痛减少。
乳房可能会因为乳液的鼓胀而让她们感到（事实上就是）乳房有点肿大。
大量的出汗和尿频，因为她的身体会自动清除体内多余的液体。幸运的是，她的膀胱机能正在慢慢改善，失禁情况可能会在几周内消失。每天几百次的肌肉收紧抑制排尿将加快该进程的发展。
继续脱发。
妊娠纹将会逐渐消失，如果有的话。乳头周围的黑色素以及出现在她肚脐以下的奇怪的黑线渐渐变淡甚至消失。
情绪上
持续烦躁和郁闷。一方面是激素的影响，另一方面是睡眠缺乏或疼痛所致。
她可能会经历各种情感冲突。有些和你经历的一样（如高兴，对宝宝出生的方式失望，以及担心当不好母亲等）。有些是她自己内心的感受（例如，对孕期结束感觉的空虚或悲伤，为自己没有想象中的那么爱宝宝感到内疚）。
感觉困惑，心不在焉，健忘，总的来说她似乎失去了理智。
抑郁或者有些忧郁。
你的经历
与宝宝建立亲密的关系
在最早的父婴交流研究中，我的同事罗斯·帕克有一个惊人的发现，震惊了许多传统主义者：父亲和孩子的母亲一样关心婴儿，对和宝宝建立联系非常感兴趣，他们和妈妈一样喜欢频繁地抱、摇、抚摸、亲吻宝宝，和宝宝轻柔地说话。爸爸们越早越常和孩子待在一起，他们建立亲密关系的过程就开始得越快。与宝宝建立亲密关系，一般来说，那些参与宝宝出生过程的爸爸会比那些没有参与的要快些；同样，那些剪断婴儿脐带的爸爸也会比那些没参与的要快些；但是，如果宝宝出生时，你不在那儿，不要担心—在现场不能保证和宝宝建立依恋，不在现场也不会自动妨碍感情的建立。
如果我不能马上与宝宝建立亲密关系怎么办？
如果你和你的宝宝没有及时建立亲密关系，你绝对没有什么错。实际上，事实证明25%~40% 的新手父母—爸爸和妈妈—说，对于刚出生的宝宝他们的第一反应是“无动于衷”。用稍微专业的术语，研究人员凯瑟琳·梅说，“建立亲密关系这种东西完全是无稽之谈。我们是在用不实之词欺骗父母们，使他们认为如果在15 分钟内没有和婴儿肌肤接触那就不会和孩子产生紧密联系。科学并没有证明这一点。”
与那种你常听到的一见钟情式的联结相比，这种慢慢建立起来的联结更常见。无论怎么说，不管是第一眼还是第二眼，你对孩子的爱或付出的感情都是一样的。所以请利用好你的时间，不要给自己压力，也不要再去多想你是不是一个不合格的父亲。
如果宝宝生病较重，情况会有所不同。如果宝宝早产或在重症监护室的话，有些爸爸会故意从心理上（虽然是下意识的）与宝宝保持距离。他们觉得自己必须为了自己的伴侣变得坚强，不对宝宝马上投入感情也是以某种方式保护她们，万一有什么不好的事发生，使她们不至于受到更大伤害。其实完全没有必要。事实上，与宝宝建立亲密的身体与心理上的关系可以提高他的生存机会。所以，投入进去吧。你抱宝宝的时间越早，那种溢于言表的爱的感觉就越早发挥作用。
我的宝宝不喜欢我
在出生的6~8 周之内，爸爸做什么，宝宝很可能不会给你太多的反馈。你讲最好笑的笑话给他听、做最搞笑的鬼脸逗他，他也不会微笑或大笑，或不会以明显的方式对你做出任何反应。事实上，他会做的就是哭，这可能很容易使你觉得宝宝不爱你，并且令人惊讶的是，甚至很容易使你觉得你需要故意隐瞒你对他的爱来获得宝宝对你的爱。
作为一个成年人，你应该在失控之前，把这个恶性循环扼杀在萌芽状态。所以，如果你发现宝宝不喜欢你或不能领会你的意思，你可以做以下几件事：
改变你的视角。虽然你的宝宝可以表现出他喜欢的声音、口味或图案，但他还不会表达爱。然而，事实上，当你抱起他时，他经常会停止哭泣并且很容易偎在你的怀抱入睡。这种迹象表明，他能感受到与你的亲近并且信任你—这是你让他感受到你的爱的关键一步。轻轻抚摸他那难以置信的柔嫩肌肤，欣赏他那好看的小手，让那洁净的、新生婴儿的气味填满你的肺。如果这些都不能勾住你的心的话，那就没有什么能吸引你了。
关注。宝宝的需求和需要在这个阶段是相当有限的——给我喂奶、给我换尿片、抱抱我、让我睡觉——他有不同的方式让你知道他的需求。如果你密切注意，你很快就能理解他“告诉”你的意思。以这种方式了解你的宝宝，将会使你减少最初的焦虑，使你更有信心，也会使宝宝与你相处得更轻松，反过来也会使你们的相互依恋更有保障。
读书。另一个了解宝宝的重要方法就是仔细阅读这本书每章每节的“宝宝的状况”。了解宝宝在不同阶段能做什么和不能做什么，可以帮助你了解他的行为并建立合理的预期。
更亲近。有很多证据表明亲子间的亲密关系是身体亲近的结果。所以，如果你想加快这个进程，那就珍惜照顾宝宝的每一次机会吧，无论什么时候都带着他，并且尽可能满足他众多的基本需求。
你和你的宝宝
你能为宝宝做的最重要的事就是让他感觉到自己是被爱的，也有人关心他。最好的办法就是坚持做这本书上列出的活动，只能多不能少。
阅读和语言
在宝宝的这个阶段，你可以给宝宝读任何东西——甚至《战争与和平》或者那些你来不及阅读的《纽约客》上的文章。这个阶段的目标不是要真正教他一些知识，只是简单地让他去习惯语言的声音和节奏，让他开始把阅读与镇定、安静和安全联系起来。所以，尽量每天确立一个固定的时间和地点来阅读。大多数只是和宝宝相关的事情，他都会让你知道他是否感兴趣，所以不要强迫他听完一整章。如果坚持听了超过5 分钟，那就已经很不错了。
在阅读过程中，你可以试着唱唱歌，休息一下。婴儿喜欢他们爸爸低沉的嗓音。
如果你和你的伴侣流利地讲着不同的语言，并且你希望宝宝长大后两种语言都会说，那这时正好是区分语言的时候。我的意思是，你应该建立一些明确的界限——如爸爸只讲英语，妈妈只讲俄语，保姆只讲法语等，并且坚持下去。我们将会在本书中对这一点进行详细讨论。
玩具和游戏
在这个阶段，给宝宝一个拨浪鼓、填充型动物玩偶或任何其他需要抓在手里的玩具完全是浪费时间。他现在根本就对玩具不感兴趣。然而，这并不意味着他不想玩耍。事实上，如果你密切关注，你会发现当他准备娱乐和游戏时，他会“告诉”你。这可能发生在动态警觉阶段：你的宝宝会吸引你的注意力并且制造出一种似哭非哭的声音—可能是咕咕声或者尖叫声。
在这一点上，比较重要的是你要保持与宝宝之间的眼神交流并做出回应，模仿他的声音并添加一些你自己兴奋的声音和面部表情。研究者发现这种类型的“对话”会增进宝宝的大脑活动并促进其成长。噢，也很有趣。
同样重要的是，当他想要停下时你要学会识别宝宝给出的一些线索。他会扭动头或身体，如果你忽略了这个讯息，他的动作会升级为蠕动身躯，显得有点烦躁，最后就是大哭大叫。
视觉刺激
由于宝宝仍然不能抓住或举起任何东西，所以他做得最多的就是用眼来学习。这里有一些方法可以刺激宝宝的视觉：
在婴儿床边上系一个不易打碎的镜子，要牢固安全。
让宝宝有不同的东西可以看。在最初的几个月里，宝宝对对比度明显的东西特别敏感。黑白玩具和图案很受宝宝的欢迎，任何对比强烈的东西都会是一种极大的冲击。
让宝宝向你表明他喜欢什么。在离他脸部12~18 英寸（约30~46 厘米）的地方举几个不同的图案持续几秒钟。他专心盯着哪一个？他会对哪一个感到厌烦？
玩一些视觉追逐游戏。让宝宝仰面躺在床上，在距离他鼻子12~18 英寸（约30~46 厘米）的地方举一个小物件，慢慢地将物体从宝宝一边移动到另一边。他的眼睛会随着物体转动吗？他的头会跟着物体动吗？然后重复做这个动作。
无论你正在做什么，要密切注意宝宝的情绪，并且玩耍的时间不要超过5 分钟，除非他自己还想玩。你的宝宝不是一只经过训练的海豹，这些活动只是小游戏，也不是大学入学考试。
可动的玩具
可动的玩具几乎是所有宝宝房间里最受欢迎的摆设之一。这个时段正是特别适合摆放的时间：婴儿床的两头上方各一件，换尿布台的上方放较小的那种。当你考虑摆放可动的玩具时请记住以下建议：
摆一些可以变换形状的可动玩具。随着宝宝越来越大，他的口味会变得更复杂，你必须跟上他的变化。我和我的妻子发现可动的玩具还真不便宜，买五六套可动的玩具娃娃抵得上给宝宝买一年衣服的价值了。有解决的方法吗？那就要发挥你内心的艺术家潜力并自己动手做了。
买或做玩具娃娃的时候，请记住：宝宝是从下面看玩具的。从父母的角度看，相当多的玩具制造商生产的可动玩具都很华丽，但从宝宝的角度看，它们基本上都很单调。
你的宝宝仍然会对简单的线条感兴趣：如条纹、大方块和一些东西的大概轮廓。一些复杂的图案或复杂的设计现在还不适合。
可动玩具可悬挂在离宝宝脸部上方6~18 英寸（约15~46 厘米）的地方，让它缓缓移动：宝贝们可不喜欢长时间直勾勾看着一个东西。
探究宝宝的反应能力
“新生儿在生命的最初几周会面临两个根本的也是同时存在的挑战。”儿童精神病学家斯坦利·格林斯潘写到，“第一个就是自我调节——要有从容不迫和放松的能力，不被他面临的新环境打败，第二个就是要对他的世界产生兴趣。”
不幸的是，宝宝并不能靠他自己来完成这两个目标。这就是你的任务了，你要细心照顾和响应（顺从）你的宝宝，并为他提供一个刺激的环境。你的宝宝也并非一味等着你，他已充分具备了一系列的反应能力。是的，所有那些看似手和脚的胡乱挥舞其实是有目的的。
宝宝的这些反应是正常的、自发的行动。有些是他们自己发出的，有些是由外部事件或刺激而引起的。因为这些动作是以一种可预测的形式出现的，你的儿科医师将会根据它们的存在和力度来评估宝宝的生长和发育（非对等的、根本不会出现的、消失得太快或比平常停留更长时间的反应都可能暗示出了问题，并可能导致发育迟缓）。
除了这些反应能力，你的宝宝还会自带一些自我保护特征。例如，如果他看到某个物体直接向他袭来，他会采取防御性的行为——向后倾斜、避开、闭着眼睛、将双臂挡在脸前，并且可能设法逃避。令人难以置信的是，如果那个物体不是撞向他的话，他便会忽视不见。如果你想试一下，可以把你的宝宝绑在安全座椅上，在1米开外的地方，用一个球或其他稍微大点的物体直接向他的头部移动，但不要碰到他。
同样，如果你盖住你宝宝的脸（一定要非常非常小心），他的嘴巴会一张一合，他会扭动着他的头，并挥舞着他的小手臂，努力使自己不至于陷入窒息的危险境地。
把宝宝作为你的科学研究对象，通过探究他的反应能力可以教你很多关于婴儿行为的知识，同时这还是一种有趣的方式，通过和他身体上的接触，你能更好地了解自己的宝宝。做这个实验的最佳时间是在他动态的警觉阶段。这里有三个忠告：测试宝宝反应能力的时候，不要吓到宝宝；要格外小心他的头；要尊重他中止的意愿。
家庭事务：你和你的伴侣
处理产后忧郁和抑郁症
在宝宝出生后，50%~80% 的妈妈会经历一个短暂的情绪低落时期，啼哭、紧张、喜怒无常、失眠、食欲不振、无法做决定、生气或焦虑等。许多人认为“产后忧郁症”是由于妈妈身体中的激素变化引起的，它们会持续几个小时或几天，但在大多数情况下会在几个星期内消失。研究者爱德华·哈根声称产后忧郁几乎与激素无关，即使有关的话，关系也很小。相反地，他说它可能与低水平的社会支持——特别是来自爸爸的支持——有关。这也可能是妈妈想要爸爸更多参与的一种“协商”方式。无论如何，如果你注意到你的伴侣正在经历这些症状，你需要做的并不多，只要给予她支持即可。鼓励她离开房间多出去走走，并确保她的饮食健康。
大约10%~20% 的妈妈，产后忧郁可能会变成产后抑郁症，这种情形就非常严重。产后抑郁症的症状包括：
产后忧郁在两周后没有消失，或在宝宝出生后的一两个月内表现抑郁，或动不动就生气发火。
悲伤、怀疑、内疚、无助或绝望的感觉开始破坏你伴侣的正常身体机能。
疲劳却睡不着，或大多数时间贪睡，即使宝宝醒着。
食欲变化明显。
极度关注和担心宝宝，或对宝宝或其他家庭成员缺乏兴趣和关心。
担心她会伤害宝宝或她自己，或者威胁到其中任何一个。
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