图解足球实战技术 控球70招

获得飞跃式球技提升，掌握比赛胜负关键！
700 幅高清真人连拍图
70 种停球、踢球及其组合动作技术
·执行步骤 ·技术难度 ·使用频率 ·触球点·技术关键
覆盖不同来球方式、触球点、控球目标
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良好的控球技术往往能让球员在比赛中占据主动地位。《图解足球实战技术：控球70招》将足球运动中常用的控球技术分为停球、踢球、停球与踢球组合动作三类，并采用真人示范、分步骤图解的形式，对70 种具体控球技术的执行步骤、触球点、技术难度、使用频率和技术关键进行了全面解析。不论是足球爱好者还是专业运动员，都能通过《图解足球实战技术：控球70招》提升球技，掌握比赛胜负关键。

国枝健一出生于1981年6月10日，自享誉日本的足球名校静冈学院高等学校毕业后赴德踢球，曾效力于德国多支俱乐部球队。国枝健一在比赛中活跃于中场，也可胜任多个位置。此外，国枝健一有着丰富的执教经验，对于技战术的解析清楚明了，会对球员提出很多中肯的意见。在日本足球界，甚至有人评价国枝健一的足球理论自成一派。

11 停球 TRAPPING

12 原地停球和迎球停球 STOP & GO

地滚球 GROUNDER

14 脚弓 INSIDE

16 外脚背 OUTSIDE

20 脚背 INSTEP

24 脚底 BACK OF FOOT

半高球 反弹后停球 BOUNCE

28 脚弓 INSIDE

30 外脚背 OUTSIDE

31 脚背 INSTEP

32 脚底 BACK OF FOOT

半高球 直接停球 DIRECT

34 脚弓 INSIDE

36 外脚背 OUTSIDE

38 脚背 INSTEP

40 大腿 THIGH

42 胸部 CHEST

变向停球 DIRECTION CHANGE

地滚球 GROUNDER

46 脚弓 INSIDE

48 外脚背 OUTSIDE

50 脚底 BACK OF FOOT

半高球 弹地球停球 BOUNCE

52 脚弓 INSIDE

54 外脚背 OUTSIDE

56 脚底 BACK OF FOOT

半高球 直接停球 DIRECT

58 脚弓 INSIDE

60 外脚背 OUTSIDE

62 大腿 THIGH

64 胸部 CHEST

反向停球 OPPOSITE DIRECTION

地滚球 GROUNDER

68 脚弓 INSIDE

70 外脚背 OUTSIDE

72 脚底 BACK OF FOOT

半高球 弹地球停球 BOUNCE

74 脚弓 INSIDE

76 外脚背 OUTSIDE

78 脚底 BACK OF FOOT

80 脚后跟 HEEL

半高球 直接停球 DIRECT

82 脚弓 INSIDE

83 外脚背 OUTSIDE

84 脚背 INSTEP

86 大腿 THIGH

88 胸部 CHEST

踢球 KICKING

脚弓踢球 INSIDE

定点踢球 PUT

94 地滚球 GROUNDER

96 半高球 LOW BALL

96 高球 HIGH BALL

不停球踢球 DIRECT

98 地滚球/ 直向 GROUNDER/STRAIGHT

98 地滚球/ 变向 GROUNDER/DIRECTION CHANGE

100 半高球/ 直向 LOW BALL/STRAIGHT

100 半高球/ 变向 LOW BALL/DIRECTION CHANGE

102 高球/ 直向 HIGH BALL/STRAIGHT

102 高球/ 变向 HIGH BALL/DIRECTION CHANGE

105 外脚背踢球 OUTSIDE

定点踢球 PUT

106 地滚球 GROUNDER

108 半高球 LOW BALL

108 高球 HIGH BALL

不停球踢球 DIRECT

110 地滚球/ 直向 GROUNDER/STRAIGHT

110 地滚球/ 变向 GROUNDER/DIRECTION CHANGE

112 半高球/ 直向 LOW BALL/STRAIGHT

112 半高球/ 变向 LOW BALL/DIRECTION CHANGE

114 高球/ 直向 HIGH BALL/STRAIGHT

114 高球/ 变向 HIGH BALL/DIRECTION CHANGE

117 脚背踢球 INSTEP

定点踢球 PUT

118 地滚球 GROUNDER

120 半高球 LOW BALL

120 高球 HIGH BALL

不停球踢球 DIRECT

122 地滚球/ 直向 GROUNDER/STRAIGHT

122 地滚球/ 变向 GROUNDER/DIRECTION CHANGE

124 半高球/ 直向 LOW BALL/STRAIGHT

124 半高球/ 变向 LOW BALL/DIRECTION CHANGE

126 高球/ 直向 HIGH BALL/STRAIGHT

126 高球/ 变向 HIGH BALL/DIRECTION CHANGE

129 脚尖踢球 TOE

定点踢球 PUT

130 地滚球 GROUNDER

132 半高球 LOW BALL

132 高球 HIGH BALL

135 脚后跟踢球 HEEL

定点踢球 PUT

136 地滚球1 GROUNDER1

138 地滚球2 GROUNDER2

不停球踢球 DIRECT

140 半高球/ 地滚球 LOW BALL/GROUNDER

不停球变向踢半高球 DIRECT

142 半高球 LOW BALL

142 高球 HIGH BALL

145停球与踢球组合动作 TRAPPING & KICKING COMBINATION

146 外脚背停球脚背踢球（传球） OUTSIDE TRAP INSTEP KICK

146 外脚背停球脚弓踢球（传中） OUTSIDE TRAP INSIDE KICK

148 胸部停球脚背踢球（射门） CHEST TRAP INSTEP KICK