杨班候一三三式太极拳架解析

　　一三三式太极拳拳架，是杨班侯在其父杨禄禅创始的杨式九九老大架的基础上发展和创造，具有自己风格的太极拳。其突出特点就是技击实用性非常强。齐贵春、宫本才主编的《杨班侯一三三式太极拳架解析》主要对一三三式太极拳拳架的动作过程及技击用法进行了解析，另外对太极拳推手、杨班侯《太极拳九诀》注解及其他太极拳论有所介绍。

 

第一章　杨班侯与一三三式太极拳
　一、杨式九九老大架的第二代传人——杨班侯
　二、杨式太极拳的创始人——杨禄禅
　三、班侯随父进京赴端王府教拳
第二章　杨班侯一三三式太极拳基本功及主要练习要求
　一、太极拳静功
　二、太极拳动功
　三、太极拳术十要
第三章　杨班侯一三三式太极拳架解析
　一、拳势名称顺序
　二、杨班侯一三三式太极拳架解析
第四章　杨班侯一三三式太极拳推手
　一、单推手
　二、双推手
　三、烂踩花
第五章　杨班侯《太极拳九诀》注解
　一、全体大用诀
　二、十三字行功诀
　三、十三字用功诀
　四、八字法诀
　五、虚实诀
　六、乱环诀
　七、阴阳诀
　八、十八在诀
　九、五字经诀
第六章　有关太极拳论汇集
　一、太极学说
　二、太极拳经论
附录
　附录一　中国武当无法连环门世袭表
　附录二　杨班侯一三三式太极拳架名称分类总表
　附录三　杨班侯一三三式太极拳架名称分解
跋