描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787510871047
1、两性关系圣经《男人来自金星，女人来自火星》作者约翰·格雷博士集30年经验的亲子教育力作。
2、《纽约时报》畅销书排行榜，全球畅销200万册被译为50多种文字；
3、积极养育的5大心法，系统的阐述亲子教育方法和技巧的百科全书，适用于1-18岁的父母研读；
4、接纳孩子的与众不同，允许孩子犯错，更有效激励孩子。
目 录
引 言1
第1 章
孩子来自天堂 10
每个孩子都有其独特的问题 / 11
积极养育的五条心法 / 13
养育孩子要预见各种潜在可能 / 19
第2 章
五大心法起作用的原理 21
养育孩子的压力 / 22
养育心法更新换代 / 23
养育简史 / 23
暴力只能导致暴力 / 24
为什么孩子会变得难以管教且破坏力强 ？ / 26
养育观念的全球性转变 / 27
第3 章
让孩子合作的心法 29
请求，但不要命令 / 30
用“……好吗”，不用“能不能” / 30
不要反问孩子 / 32
表达要直截了当 / 33
无须解释 / 35
避免唠叨说教 / 36
不要用感觉来控制孩子 / 37
激发孩子合作的魔力词语 / 38
简单的回顾和练习 / 38
孩子抵制怎么办 / 39
第4 章
应对孩子反抗的心法 40
程度减少孩子反抗的四大心法 / 41
孩子的四种性情 / 42
给孩子真正需要的 / 54
第5 章
提高沟通能力的心法 55
为什么孩子们会反抗父母 / 56
耐心聆听孩子的心声 / 57
倾听和理解的两个条件 / 58
严厉型养育 / 59
溺爱型养育 / 60
学会延迟满足 / 62
了解并满足孩子的真正需求 / 63
第6 章
更有效激励孩子的心法 64
惩罚还有用吗？ / 65
曾经我们用惩罚来唤醒感觉 / 66
惩罚的积极作用 / 66
实践证明惩罚已过时 / 67
用奖励替代处罚 / 68
造成孩子行为偏差的两大因素 / 69
为什么奖励更有效果 / 69
奖励的神奇力量 / 73
理解型的奖励 / 74
根据孩子的性情进行奖励 / 75
运用奖励的实例 / 76
常备一些奖品 / 77
重复的奖励 / 79
如何奖励十几岁的孩子 / 79
如何在公共场合应付孩子吵闹 / 80
奖励就像甜点 / 80
从自然后果中学习 / 81
对奖励的担忧 / 82
第7 章
维护父母主导地位的心法 83
学会如何命令孩子 / 84
命令时，不要带着情绪 / 84
允许孩子犯错误 / 85
不要对孩子表达出你的消极情绪 / 85
吼叫是没用的 / 86
肯定性命令 / 86
命令但不必解释 / 88
如何命令十几岁的孩子 / 89
父母的解释让孩子的反抗变本加厉 / 90
第8 章
保持控制的心法 94
“暂停”的必要性 / 95
如何释放消极情绪 / 96
理想的“暂停” / 96
向孩子解释“暂停” / 97
四种常见错误 / 98
拥抱父亲 / 100
调整意愿≠屈服 / 100
何时“暂停” / 101
给孩子三次机会 / 101
当“暂停”无效时 / 102
这五大心法起作用的原理 / 102
第9 章
接纳孩子的与众不同 104
性别差异 / 105
对信任和关心的不同需要 / 106
重建信任和继续关心 / 107
男孩来自火星，女孩来自金星 / 108
“答疑先生” / 109
“纠错女士” / 110
在合适的时间提建议 / 112
男孩会忘记，女孩会记住 / 112
暴力文化 / 113
性情差异 / 114
性情的转变 / 115
不同性情的孩子，需要不同的活动安排 / 115
体形差异 / 116
智力差异 / 117
学习速度的差异 / 120
各有所长 / 120
对孩子进行比较 / 121
第10 章
允许孩子去犯错 122
从无知到承担责任 / 123
到底是谁的错？ / 125
要有责任感 / 125
自我纠正是孩子与生俱来的能力 / 126
孩子的学习曲线 / 126
重复必不可少 / 127
从错误中学习 / 127
学会弥补过失 / 128
不惩罚，但要调整自由度 / 129
孩子犯错时如何应对 / 130
尽力就好 / 133
如果不准孩子犯错误 / 135
隐藏错误，瞒住真相 / 135
离异家庭的孩子 / 136
不设定高标准，不愿意冒险 / 137
为错误辩解，指责他人 / 138
消除“成长的风险” / 139
自我贬低，自我惩罚 / 139
允许孩子去犯错 / 141
第11 章
释放消极情绪没关系 142
情绪处理的重要性 / 143
消极情绪的化解之道 / 144
应对强烈的失落情绪 / 144
为什么表达情绪是有好处的 / 145
同情的作用 / 146
暂停5 秒钟 / 147
如果孩子不接受同情 / 148
当父母情绪低落时 / 149
不要与孩子交流自己的感觉 / 150
询问孩子有何感觉 / 151
父母压抑什么，孩子就会呈现什么 / 151
家里的“黑羊” / 152
允许消极情绪的表达 / 153
第12 章
允许孩子要求更多 154
允许要求更多，孩子会不会索求无度？ / 155
感恩的美德 / 156
谈判的权利 / 157
如何学会说“不” / 157
要求更多 / 159
模仿如何提要求 / 159
要求的力量 / 160
给予孩子太多 / 160
孩子总会要求更多 / 161
父母离异的孩子 / 162
要求更多很正常 / 162
第13 章
允许孩子说“不”，但父母才是主导者 164
父母怎么样才能影响孩子 / 166
如何处理消极情绪 / 166
培养逻辑思维能力 / 167
孩子需要安慰 / 167
孩子的记忆是有区别的 / 168
孩子的意志逐渐增强 / 168
平衡“自由”与“管束” / 169
没有管束所带来的两大问题 / 169
孩子的三个“9 年” / 170
建立起责任感 /171
认同父母与孩子的差距 / 171
离异对代沟的影响 / 172
如何管束十几岁的孩子 / 173
通过网络来改善沟通 / 174
和其他父母交流以获得支持 / 175
第14 章
将五大心法运用到实际生活中 176
母女之间 / 177
父女之间 / 177
母子之间 / 177
父子之间 / 178
十几岁的孩子会暗自感激父母的管束 / 178
如果孩子吸毒，你该如何应对 / 180
孩子说“脏话”，父母该怎么办 / 180
允许孩子自由表达想法 / 181
自己做决定 / 182
三个“7 年” / 183
为什么十几岁的孩子逆反心理很严重 / 184
提高与十几岁孩子沟通的心法 / 184
尊重十几岁孩子的想法 / 185
让十几岁的孩子接触新环境 / 186
用“我希望”代替“不准” / 187
问问孩子怎么想 / 187
养育是个挑战 / 188
成就伟大人生的礼物 / 189
孩子来自天堂
每个孩子的本性都是纯真、美好、善良的。从这个意义上说，每个孩子都来自天堂。
每一个孩子都是独一无二的。他们带着自己独特的命运来到这个世界上。要知道，一粒苹果
种子自然会长成一棵苹果树，而不会长成梨树或橘子树。作为父母，我们重要的角色是认清、
尊重孩子的天性，并支持他自然而独特地成长。我们无须依据我们的期望，塑造出我们想要的下
一代，因为父母的责任在于给孩子更理性的爱和支持，以此激发孩子们内在的独特天赋和力量。
孩子不需要父母的“修理”或来帮他们定型或让他们更好，但他们的成长需要父母的支持和
关爱。父母提供肥沃的土壤，等着让孩子的种子再次发芽，茁壮。在苹果种子内部，已经储存了
其生长和发展所需的完美蓝图。同样，在每个孩子的思维、心灵和身体里，其发展所需的完美蓝
图也已经存在。我们应该认识到，孩子本身已经是很好的了，我们不用费力再去做些什么让他们
变得更好。
作为家长，我们必须了解，孩子的成长和发展有其自然规律。我曾经问我母亲她养育孩子的
方法，她这样回答：“我抚养了六个儿子和一个女儿，我终于发现原来我可以做的并不多。其实，
一切尽在上帝的掌握之中。我只要全力以赴，做好我能做的，剩下的一切就交给上帝来安排吧。”
这样的认识让她对孩子自然的成长过程有了充分的信任。对她来说，养育的过程不仅变得更容易
了，而且也帮助她更好地给予孩子有效的支持，而不是成为孩子成长道路上的阻碍。这样的认识
对每一位家长来说都很重要。如果你不相信上帝，那不妨用基因的说法来替代—孩子的基因已
经决定好了一切。
积极养育心法的运用，让家长们可以学会更好地支持孩子的自然成长。但如果家长们不了解
孩子是如何自然成长的，那么就很容易经历不必要的挫折、失望、担心和内疚，而这些会不知不
觉对孩子某方面的发展造成妨碍或限制。例如，当家长不了解孩子生性敏感，不仅家长会对孩子
感觉失望，孩子也会以为自己有问题。“我有问题”的想法，将烙印于孩子的心里，使得孩子与
生俱来的敏感能力无法充分发挥。
每个孩子都有其独特的问题
除了天生赋予善良与纯洁的心灵外，每个孩子也怀着其特有的问题来到这个世界。作为家长，
我们的角色是帮助孩子去面对他们独特的挑战。我有六个兄弟姐妹，尽管我们有着同样的父母、
同样的机遇，但后我们却完全不同。我有三个女儿，分别是25 岁、22 岁和13 岁，但她们每个
人都完全不一样，各有所短，各有所长。
作为家长的我们，可以给孩子提供帮助，但却无法帮他们避免特有的问题和挑战。看清这点
后，父母的顾虑和担心就会减轻，而不是整天想着怎么去改变他们，或是怎么解决他们的问题。_我们可以让孩子就做他们自己，把我们有限的精力用于帮助他们去应对生活的挑战。当家长以一
种更放松、更信任的态度去对待孩子时，孩子也可以对自己、父母及对不可预见的未来更有信心。
每个孩子都有自己独特的命运。接受这个现实可以让家长更安心、更放松，我们无须对孩子
面对的每一个问题负责。我们浪费了太多的时间和精力，试图找出我们是不是哪儿做错了，或是
孩子应该怎么做，为什么不接受所有的孩子都有问题、麻烦和挑战这个事实呢？家长的工作是帮
助孩子面对并成功地处理这些问题。我们要牢记，当孩子来到这个世上的一刹那，他们不仅已被
赋予了天分，也包括了必须面临的挑战。要改变他们，我们也无能为力，但我们可以提供的是让
孩子发挥的机会。
在遇到挫折的时候，我们会怀疑孩子是不是有什么问题，此时，别忘了孩子来自天堂。因此，
保持原本的样子以及生活中的挑战即是的状态。孩子不仅需要我们的同情和帮助，也需要那
些挑战。克服那些特有的障碍，可以让他们得到更为充分的发展。他们面临的问题有助于他们找
到自己所需要的协助，而且，孩子独特的性情也是在这个过程中逐渐地发展、成型。
孩子健全的成长过程必须包含挑战的部分。在学习接纳家长和社会给他们设定的限制的同时，
孩子也可以学会一些重要的生活技能，比如原谅、延迟满足、接纳、合作、创意、同情、勇敢、
坚持、自我纠正、自尊、独立自主以及自我修正的能力。例如：
·除非有需要原谅的对象，否则孩子就学不会原谅。
·如果孩子们要什么有什么，他们就不会有耐心，更学不会延迟满足。
·如果身边人都很完美，孩子们就无法学会接纳自己的不完美。
·如果每件事都照自己的方法做，孩子就无法学习与人合作。
·如果所有的事情都有人为他们做好了，孩子们就学不会创新。
·除非孩子们感受过痛苦和失去，否则他们就无法学会同情和尊重。
·除非孩子们面对过逆境，否则他们就无法学会勇气和乐观。
·如果所有的事情都很简单，孩子们就无法变得坚强而有力量。
·除非孩子们经历过困难、失败或错误，否则他们将无法学会自我纠正。
·除非孩子们曾经克服障碍并达成目标，否则他们就感受不到自重或者自豪。
·除非孩子们经历过排挤或拒绝，否则他们就无法培养独立自主的能力。
如果凡事有求必应，或不曾抵抗决定者，孩子就无法学会主导自己的方向。
很多时候，生活中的挑战和成长过程中的痛苦不仅是不可避免的，同时也是必须的。作为家
长，我们的责任不是保护孩子免受生活的挑战，而是要帮助他们成功地战胜挑战，并帮助他们成
长。看完《孩子来自天堂》，你将学会积极的养育心法，协助孩子应对生活中的挑战和挫折。如
果你总是替孩子解决问题，那他们就无法发现自己内在的力量和才华。
生活中的障碍以其独特的方式磨炼孩子的心智，并激发他们的潜能。蝴蝶破茧而出的时
候，要经历痛苦的挣扎。如果你为了让它少受点苦而割开茧，那它很快就会死去。试图破茧而出
的努力，其实就是锻炼强而有力的翅膀。没有这番挣扎，它将永远无法飞翔，并失去生命。同样
的道理，为了让孩子们更强壮，在天空中自由翱翔，他们也必须经历一段挣扎。
为了战胜挑战，每一个孩子都需要父母特别的爱和支持。没有这种支持，他们的问题会被放
大和扭曲，有时甚至会引发精神疾病和犯罪。作为家长，我们的责任在于要给予孩子特别的支持，
这样他们才能更加强壮，更加健康。如果我们干预了孩子的成长，让成长之路过于顺利，我们实
际上是在削弱孩子的力量；但如果我们让孩子的成长过于艰难，又没有提供足够的帮助，其实也
是剥夺了他们成长所需要的东西。孩子独自解决不了这些问题。没有家长的帮助，孩子无法顺利
成长，也无法培养生活中的技能。
孩子来自天堂。他们带着一颗与生俱来的种子，来成就伟大。父母无法决定孩子的命运，但父母却可以为孩子创造良好的成长环境，让孩子心里的种子发芽、成长、茁壮。这种特别的支持和对孩子独特性的认识，给了孩子去实现其梦想的力量和信心。
——约翰·格雷
我常常梦到童年的情景，幼儿园就是我的幸福天堂。每天从幼儿园放学，小伙伴们都像
对待小老师一样围着我，听我说幼儿园里的事。那一双双闪亮的眼睛，让我至今无法忘怀，
充满渴望与向往。
从2006 年至今，我一直从事0-6 岁儿童教育并且深爱之。2017 年，我成功举办了两次
约翰• 格雷博士的亲子课程，有一次是在常州市政府报告厅，让我的团队以及学生家长受益
匪浅。孩子是我们的未来，我希望竭尽我毕生的精力，协助天下父母成长，一起为孩子们点
一盏灯，开一扇门，甚至造一个梦，一个幸福的梦，一个有你有我有世界的梦，祝福我们的
孩子，我们也相信未来会更美好。
——《孩子来自天堂》爱心大使 曹 奕
能够担任本书的译者是幸福的，这是一份幸福的礼物，凝聚了我们团队的集体智慧，这也是
我们团队的幸福。我们来自语学堂教育科技有限公司，一家集教育科研、教育合作、培训办学和海内外文化交流于一体的国际性教育机构，以“培养双语精英，成就未来领袖”为使命，拥有完善的青少年“综合素质和能力”的成长体系，是国内青少年双语精英领袖特训营领军品牌，累计参与特训营人数达数十万，我们也希望将本书作为礼物送给更多的父母，共力培养更多未来领袖。
——《孩子来自天堂》译者 周建华
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