岳武穆八段锦汇宗

被誉为“养生武术真功”的八段锦，据传来自宋代抗金英雄岳飞。武术界一直把“岳门八段锦”誉为八段锦真传。

本编共分五章，介绍了岳飞八段锦的几大宗派的经典练法，有古法、有今势，有重内、有偏外，有注刚、有寓柔，有“武”劲、有“文”修，诸家精粹，汇宗一本。

前两章为古传秘本。*章“真本岳飞八段锦”，取自民国25年由武侠社初次出版的金倜庵（民国武术家）之《真本岳飞八段锦》。其练法独具特色，功效显著。第二章“岳武穆古传八段锦”， 取自民国6年出版的濂浦、铁崖之合著。据考而证，濂浦为当时著名养生家“因是子”蒋维乔之侄，名家之后，见地非凡。

后三章为新近挖整。第三章“少林武穆八段锦”之宗少林、第四章“南派岳家八段锦”之宗武当、第五章“峨眉岳门八段锦”之宗峨眉，皆为名派之现代真功，非常珍贵。

本书此次整理出版，还加配了大量精美、准确的技术插图与情景插图，内容更为完整、系统和直观，读者也更易学习、理解和掌握。

第二章 岳武穆古传八段 锦（濂浦、铁崖） 
段 提地托天理三焦 
第二段 左右开弓如射雕 
第三段 健理脾胃须单托 
第四段 五劳七伤向后瞧 
第五段 搭拳瞪目加膂力 
第六段 摇头摆尾固肾腰 
第七段 双手攀足除心疾 
第八段 马上七颠百病消 

第三章 少林武穆八段 锦 
段 叉指托天舒三焦 
第二段 骑马弯弓射胡雕 
第三段 托天踏地对抻劲 
第四段 回首凝望消五劳 
第五段 摇头摆尾灭心火 
第六段 折身攀脚壮肾腰 
第七段 冲拳怒目增力气 
第八段 马背颠簸起俯仰 

第四章 南派岳家八段 锦 
段 擎天立地元劲叫 
第二段 挽弓追风射胡枭 
第三段 只手举起沥泉蛟 
第四段 回马一枪退五劳 
第五段 怒目攒拳黄龙捣 
第六段 正朝天阙强肾腰 
第七段 力挽狂澜赤诚保 
第八段 纵马挥刀精忠效 

第五章 峨眉岳门八段 锦 
段 托起峨天理三焦 
第二段 跨马弯弓射金雕 
第三段 只手举鼎脾胃调 
第四段 回首北望治五劳 
第五段 直捣黄府拳劲高 
第六段 能屈能伸活溜腰 
第七段 脊龙戏水心肾交 
第八段 地动山摇百邪消