描述
开 本: 16开纸 张: 铜版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787539056609
编辑推荐
《人人都会做的美味思慕雪》注于这款新兴饮品,全面对思慕雪的制作方式,营养搭配等作详细介绍,让广大读者体验思慕雪的神奇魔法。全书走清新风格,图文结合 二维码视频,阅读及动手体验上佳。
内容简介
思慕雪好喝又营养,但是作为新手,往往不知道如何开始学做思慕雪。本书从分类食材入手,教你一种一种寻找制作思慕雪的常见食材,并告诉你每一种食材的“*伴侣”,让每个人都能快速上手,自制百变美味思慕雪。书中既有制作思慕雪的基本知识,又有75种精选食材,包括蔬菜、水果、乳制品、豆制品、坚果、干果、香料等,每种食材都有功效介绍、选购方法、处理方法、*美味搭配、推荐人群等介绍,并附上2~3款既美味又具有美颜、瘦身、营养调理等功效的思慕雪,配有精美图片及视频二维码,一学就会。
目 录
前 言
随着生活水平的逐渐提高,人们对健康和营养饮食要求也越来越高。而在家 DIY 思慕雪不仅营养、安全,也可以享受到生活中的乐趣。利用榨汁机制作思慕雪既方便又简捷。在 DIY 思慕雪时,可以充分发挥想象力,蔬菜、水果、乳制品、豆制品、坚果、干果、香料等相互自由搭配,完全可以按照自己的喜好和需求随意选择,制作出口感更适合自己、更营养健康的果蔬饮品。玻璃杯的可爱外观、环保、易清洁的种种特性,深受人们的喜爱。因此本书倡导大家将近期风靡于都市白领女性的思慕雪,都在玻璃杯中制作,让玻璃杯变身成色彩缤纷、营养丰富的随身小厨房。不管是营养学家,还是外貌控,都会爱不释手。你最近是否感觉无精打采、容易发胖,或者是肌肤暗黄粗糙、身体浮肿……那么请务必试试这神奇的思慕雪。坚持每天饮用,吸收大自然的灵气与精华,便能遇见最美丽、健康、自信的自己。本书用精选的蔬菜、水果、乳制品、豆制品、坚果、干果、香料等配方、简单的工具、触手可及的原材料,让你只要几分钟便可轻轻松松享受满满正能量的美味。一起来吧,每个清晨都用维生素满溢的玻璃杯开启丰富多彩的一天!
书摘插画
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