书法实训教程

　　本书以培养大中专学生规范书写汉字为基本目标，以培养具备一定审美能力与艺术表现能力的书法人才为*终目标。在编写时采用以书法实训为主，以理论性指导为辅的形式，将内容分为十四章，涉及四个方面：一是书法简史与常识性介绍；二是毛笔楷书、钢笔楷书、粉笔楷书技法训练，以及“三笔字”规范书写与目标检测；三是其他书体(包括篆书、隶书、行书和草书)的技法学习；四是书法临摹与创作学习。

　　本书既可作为师范类院校各专业学生提高汉字书写能力的实训教材，也可作为其他高等院校(包括高等职业技术类学校)普及书法知识的教材，还可作为社会上广大书法爱好者学习书法的参考书。

第一章书法简史1

第一节中国书法的造型基础

——汉字1

一、中国汉字的起源1

二、汉字的构造2

第二节中国书法发展简史3

一、饕餮奇珍的先秦书法3

二、秦代书法5

三、两汉书法的浩瀚5

四、魏晋玄学飘逸书风7

五、南北朝书法8

六、隋唐五代书法9

七、宋辽金书法10

八、元代复古思潮书风11

九、明代“尚态”书法12

十、清代书法遗风13

第三节拓展知识与思考练习14

第二章书法工具及书写基本要求15

第一节了解书法需要应用的

各种工具15

一、笔16

二、墨17

三、纸19

四、砚20

第二节书写基本要求与方法22

一、书写姿势要求22

二、书写执笔方法讲解22

三、毛笔书写方法与试写24

第三节拓展知识与思考练习24

第三章毛笔书法基本用笔与线条

训练25

第一节基本用笔方法25

一、常用笔锋25

二、笔锋的主要动作运用27

三、用笔过程28

第二节用笔之稳定性练习29

一、平直均匀线条练习29

二、弯曲均匀线条练习31

第三节线条提按变化练习32

一、横线提按练习32

二、竖线提按练习33

三、曲线提按练习33

第四节线条使转与折笔练习34

一、线条使转变化练习34

二、线条折笔变化练习35

第五节拓展知识与思考练习36

第四章毛笔楷书基本笔画书写技法

训练37

第一节永字八法的学习37

一、永字八法37

二、笔画特征介绍38

第二节点画的学习39

一、斜点的写法训练39

二、撇点的写法训练40

三、挑点的写法训练40

四、斜竖点的写法训练41

第三节横画的学习41

一、长平横的写法训练41

二、短平横的写法训练42

三、斜横的写法训练42

四、尖横的写法训练42

第四节竖画的学习43

一、垂露竖的写法训练43

二、悬针竖的写法训练44

三、弧竖的写法训练44

四、斜短竖的写法训练44

第五节撇画的学习45

一、短平撇的写法训练45

二、短斜撇的写法训练45

三、长斜撇的写法训练46

四、兰叶撇的写法训练46

五、长竖撇的写法训练46

六、回锋撇的写法训练47

第六节捺画的学习47

一、斜捺的写法训练47

二、平捺的写法训练48

三、反捺的写法训练48

第七节折画的学习49

一、横折的写法训练49

二、竖折的写法训练50

三、撇折的写法训练50

第八节钩画的学习51

一、横钩的写法训练51

二、竖钩的写法训练52

三、戈钩(斜钩)的写法训练52

四、弯钩的写法训练53

五、竖弯钩的写法训练53

六、心钩的写法训练53

七、背抛钩的写法训练53

八、横折钩的写法训练54

第九节提画的学习54

第十节拓展知识与思考练习55

第五章毛笔楷书结构训练57

第一节楷书结构的原则与

方法57

一、整齐平正57

二、上下平稳57

三、左右均称58

四、轻重平衡58

五、分布均匀59

六、对比调和59

七、连续各异60

八、反复变化60

九、内外相称60

十、形象自然61

十一、气象生动61

十二、格调统一61

第二节汉字结构的特征61

一、独体结构汉字的特征61

二、左右结构汉字的特征62

三、左中右结构汉字的特征62

四、上下结构汉字的特征62

五、上中下结构汉字的特征62

六、全包围结构汉字的特征63

七、半包围结构汉字的特征63

八、繁杂结构汉字的特征63

第三节汉字结构的学习及

训练63

一、独体结构汉字的学习及

训练63

二、左右结构汉字的学习及

训练64

三、左中右结构汉字的学习

及训练64

四、上下结构汉字的学习

及训练65

五、上中下结构汉字的学习

及训练66

六、全包围结构汉字的学习

及训练67

七、半包围结构汉字的学习

及训练68

八、繁杂结构汉字的学习及

训练68

第四节拓展知识与思考练习69

第六章毛笔楷书临摹训练71

第一节选帖71

一、取法乎上71

二、参照自己的性格特征71

三、根据自身的审美情趣72

四、遵循由易到难、由浅入深

的规律72

第二节毛笔楷书临摹过程72

一、读帖72

二、摹帖(描摹)73

三、临帖73

四、临帖要求75

第三节临摹法帖介绍及临写

示范75

一、颜体75

二、欧体76

三、柳体76

四、赵体77

五、楷书名家作品及临摹示范77

第四节拓展知识与思考练习87

第七章钢笔书法学习与技法

训练89

第一节工具介绍及其书写

要求89

一、工具介绍89

二、书写姿势与书写要求90

第二节钢笔楷书的笔画学习

及训练91

一、点画的学习92

二、横画的学习97

三、竖画的学习99

四、撇画的学习100

五、捺画的写法102

六、折画的学习103

七、提画的学习105

八、钩画的学习106

第三节钢笔楷书结构的学习

及训练108

一、独体结构汉字的学习

及训练109

二、左右结构汉字的学习

及训练109

三、左中右结构汉字的学习

及训练109

四、上下结构汉字的学习

及训练110

五、上中下结构汉字的学习

及训练112

六、包围结构汉字的学习113

七、繁杂结构汉字的学习及

训练114

第四节拓展知识与思考练习115

第八章钢笔楷书的临摹与创作

训练117

第一节钢笔楷书临摹117

一、选帖117

二、读贴118

三、临摹118

四、钢笔楷书临帖示范119

第二节章法学习及作品创作126

一、钢笔楷书作品的章法

体式127

二、钢笔楷书作品创作的

内容安排127

三、创作示范128

第三节拓展知识与思考练习134

第九章粉笔书法训练135

第一节粉笔的认识135

第二节粉笔的使用136

一、粉笔的基本特性136

二、粉笔书写的姿势137

三、粉笔字的行笔技巧137

四、粉笔笔法138

第三节粉笔字的训练要求139

一、从临帖起步139

二、从楷书入手139

三、重视谋篇布局139

四、粉笔字的快写140

第四节黑板报的书写140

第五节粉笔楷书的基本笔画

学习及训练141

一、点画的学习141

二、横画的学习145

三、竖画的学习146

四、撇画的学习147

五、捺画的学习148

六、折画的学习149

七、提画的学习152

八、钩画的学习152

第六节粉笔楷书结构的学习及

训练155

一、独体结构汉字的学习

及训练155

二、左右结构汉字的学习

及训练155

三、右中右结构汉字的学习

及训练157

四、上下结构汉字的学习

及训练158

五、上中下结构汉字的学习

及训练160

六、全包围结构汉字的学习

及训练160

七、半包围结构汉字的学习

及训练161

八、繁杂结构汉字的学习

及训练162

第七节板书设计及粉笔书法

章法学习163

一、板书设计的整体要求163

二、板书的设计类型164

三、粉笔书法作品的章法165

第八节拓展知识与思考练习167

第十章“三笔字”书写强化训练

与检测169

第一节“三笔字”书写强化

训练169

一、“三笔字”临摹强化

训练169

二、“三笔字”创作阶段的

强化170

第二节“三笔字”书写规范性

要求174

一、书写顺序174

二、钢笔与粉笔字的实用

书写要求175

第三节“三笔字”检测标准及

注意事项176

一、毛笔字测试要求176

二、钢笔字测试要求178

三、粉笔字测试要求179

四、三笔字测试内容与评分

标准180

第四节拓展知识与思考练习182

第十一章篆书学习与训练183

第一节了解篆书及识篆183

一、学习篆体要求与识篆183

二、篆体的基本特征184

第二节篆书基本技法184

一、篆书的基本笔画及笔法185

二、篆书的书写笔顺187

三、篆书的结体特征189

四、篆书临写帖本介绍190

五、篆书名家名帖学习

与欣赏191

第三节拓展知识与思考练习197

第十二章隶书学习与训练199

第一节隶书概述199

一、演变过程199

二、主要碑帖风格和书法

地位200

三、近现代时期的隶书201

第二节隶书的基本技法202

一、隶书的基本笔画202

二、隶书的结字和章法208

三、隶书名家名帖学习

与欣赏210

第三节拓展知识与思考练习215

第十三章行草书学习与训练217

第一节行书217

一、行书基本特征217

二、行书书写笔法218

三、行书的结体要求224

四、行书名家名帖学习与

欣赏225

第二节草书226

一、草书概述226

二、草书的笔法和结体要求227

三、草书临写与学习232

四、草书名家名帖欣赏234

第三节拓展知识与思考练习242

第十四章书法作品章法学习243

第一节传统书法作品的章法

体式与内容243

一、常见体式243

二、章法要点244

第二节章法应用245

一、章法应用体现245

二、如何着手布局246

三、不同作品章法范例246

第三节书法作品款识学习257

一、书法落款257

二、款识注意的问题260

三、印章260

第四节拓展知识与思考练习262

参考文献263