重拾快乐时光

　　《青少年心理健康与快乐成长丛书:重拾快乐时光》由李冬梅主编。青少年时期是个体生理发生急剧变化的特殊阶段，生理上的变化使得他们的心理方面也出现了巨大波动。身体的成熟和能力的迅速增长，使其开始试图摆脱家庭、老师的束缚，希望成为自主、独立的人。但由于还没有完全成熟，他们对学习的压力、挫折以及人际交往、情感困扰等方而的问题还不能很好地调适，以致陷入一系列的心理危机。《重拾快乐时光》以常见的青少年心理危机为切入点，从故事人手，以简单易懂的形式，让读者了解如何采用恰当的方式来处理生活中发生的各种事情，引导他们培养良好的心理品质，保持积极乐观的心态，并帮助那些陷入困扰的青少年朋友重拾快乐时光。

编者的话 
前言 
部分个性发展危机一行走在人生路上 
　别人有的为什么我没有 
　我不想当透明人 
　想做什么就做什么 
　鲜花丛中的小草 
　我是失败者 
　天下的烦恼 
　偏激的人生 
　小心眼 
　见不得别人比我好 
　敏感的她 
　你说怎么办 
　害羞的小孩 
　暴躁的少年 
　藏在衣袖下的伤痕 
　死神来了 
　我不想做匹诺曹 
　网络游戏，让我欢喜让我忧 
　坐立难安的他 
　鱼和熊掌我都想要 
　必须考上的重点高中 
第二部分社会适应危机——风雨后的彩虹 
　父母为什么总吵架 
　我的爸爸变成了魔鬼 
　开不了口的“单亲”家庭 
　新妈妈 
　爸爸妈妈你们快回家吧 
　老师，你偏心 
　我的野蛮老师 
　老师的惩罚，伤在我身， 
　痛在我心 
　离家出走的孩子 
　我的校园恐惧症 
　一觉醒来，我成了孤儿 
第三部分青春期发展危机 
　——多雨的花季 
　我是大人了1 
　我是大人了2 
　摆脱“手淫”这个恶魔 
　青葱岁月，她移情别恋 
　单相思 
　我喜欢上了“他” 
　我的灵魂安错了身体 
　路边的“怪叔叔” 
　爱上网络上的“恋人”

　　1.形成正确的自我认识
　　若要改变我们的自我中心行为，首先要取消我们在家中的“特殊”地位，只满足我们的合理需求，让我们知道自己在家庭中与其他成员是平等的。对于我们自己想要提出的不合理要求，首先自己要坚决拒绝，以消除自我为中心的意识。我们要懂得世界上的一切事物都需要分担共享，我们应该经常关心他人。要懂得共享为乐、独享为耻的道理，建立群体思想，让自我中心的行为逐渐减少。
　　2.为他人做些事情
　　光有认识是不够的，我们还要采取行动。通常情况下，我们从小在家庭中就处于中心地位，家长给予了我们太多的关注，这使得我们在成年以后并不能意识到自己已经成人了，对别人表现出很强的依赖性。我们很多时候只考虑自己的存在，而不考虑他人的存在，只注重对自己有利的事，而对其他事则漠不关心，认为他人的行为也应以自己为中心。所以，我们要采取行动，要学会时常为别人做些事情，比如把有趣的游戏介绍给别人，把好玩的玩具拿给别人玩等。当自己出现独占、抢夺别人东西的时候，我们应认真分析原因，寻找对策，寻求帮助和指导。
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