描述
开 本: 12开纸 张: 胶版纸包 装: 精装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787554612910
产品特色
编辑推荐
每个女人都应拥有一本美丽宝典。
★风靡全球的美容保养秘笈！
★国际*彩妆品牌创始人，芭比·波朗作品，教你打造光芒四射的自信美。
★**前沿的美容保养理念和方法，谁都能拥有专属自己的美丽。
★美国亚马逊畅销图书。
内容简介
畅销书作者、全球著名彩妆大师芭比·布朗在这本精彩的指南书中教你如何让自己看起来光芒四射。
借助*利于美容的食谱、营养摄入推荐、复元瑜伽等特色话题，芭比向读者介绍了奠定内在美的基础。结合她自己的宝贵经验，为读者提供了至关重要的护肤程序、酷炫的化妆技巧、**前沿的美容保养方法，以及衬托内在美的神奇化妆手法。
书中更有大量能够启发灵感的照片，和来自各个健康领域专家的建议，能够帮助你实现光芒四射的自信美。
目 录
1. 美容食品
2. 健身
3. 冥想
4. 自信让你更美丽
5. 肌肤保养
6. 基础妆容
7. 美丽妆容
免费在线读
我向来坚信美是从内而外散发出来的。你的美丽是健康体魄的外在表现。如果你注重饮食健康、多喝水，并且经常锻炼身体，就会显得神采奕奕、容光焕发，也会对自己的皮肤充满自信。
但我们日常生活中总会遇到诸多烦恼。当你感到焦虑、在外奔波、熬夜或内分泌失调时，精神面貌看起来就不会很好。我自己就经常遇到这些情况。这就是为什么正确的护肤和美妆可以帮助人们恢复自信。我对于美丽总是注重健康的肌肤和自然的光泽。
每个人对健康和美丽的追求都有所不同。因此，我写了这本书，为大家提供我自己的一些经验，并为大家介绍一些相关的美容产品和护肤技巧，期待从内在开始成就你的美丽。
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