描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787564170561
内容简介
黄爱国*的《社交焦虑的疏导整合疗法》主要内容包括：社交焦虑的相关知识；克服“怕”字与社交焦虑症状的应对；社交焦虑的深层原因与优化性格的方式；八个常见的社交焦虑案例。深入浅出，通俗易懂，方法具体，操作性强。
本书适合社交焦虑及人际敏感、**主义者进行自我疏导，也适合心理学爱好者参考。
本书适合社交焦虑及人际敏感、**主义者进行自我疏导，也适合心理学爱好者参考。
目 录
上篇 了解病理之树——认识社交焦虑 章 关于社交焦虑 节 概述 第二节 社交焦虑的常见类型 第三节 对社交焦虑的不同理解 第二章 关于心理疏导疗法 节 心理疏导疗法简介 第二节 社交焦虑的树状模型 第三节 心理疏导治疗的三个阶段 第三章 病态思维与逃避行为 节 社交焦虑的自我妨碍 第二节 病态思维 第三节 逃避行为 中篇 砍树干——克服“怕”字 第四章 思维上少纠缠，行为上不逃避 节 思维的两个误区 第二节 “视而不见，少想多做”策略 第三节 淡化病态思维的关键 第四节 减少逃避行为 第五章 构建良好人际关系 节 人际交往的普遍原则 第二节 社交锻炼三部曲 下篇 挖树根——认识与改造性格 第六章 性格的认识与剖析 节 潜意识与强迫性重复 第二节 各类症状的分析 第三节 完美主义性格的分析 第七章 如何改造性格 节 性格能改造吗? 第二节 如何改造性格 第三节 改造性格的终目标 第四节 社交焦虑的整合式解决方案 第八章 社交焦虑典型案例 典型案例一：人际适应不良 典型案例二：口吃恐惧 典型案例三：对视恐惧 典型案例四：赤面恐惧 典型案例五：口水恐惧 典型案例六：社交回避 典型案例七：当众发言恐怖 典型案例八：余光恐惧 附件QQ说说分享
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