哈佛家训

本书汇集了哈佛大学的教育理念和哈佛家训的精华，从人生哲学、优秀品质、杰出本领、人性弱点等多个角度，充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓和哈佛家训的要旨，触及了人生中朴素的感情和人性中本质的东西，并挖掘出成长路上丰富的成功内涵，为成长中的孩子提供适合其心理需求的精神养分，铸就一个哈佛学子应有的优秀品质，并树立起明确的精英意识，学会在学习和生活中自我选择，自我塑造，为成长为社会精英打下坚实的基础。

绪论

走进哈佛

影响哈佛学子一生的箴言

哈佛大学名人一览

哈佛大学图书馆训言

篇 百年哈佛教给学生的人生哲学

章 人生是什么

活的是过程

人生没有输赢

过属于你自己的生活

懂得热爱生命

第二章 合理规划自己的时间

合理利用零碎时间

恪守时间，珍惜时间

做时间的主人

零碎时间可以成就大业

第三章 幸福在你心中

幸与不幸全在于自己

什么是的幸福

拥有一个健康的身体

从感恩中获得幸福

第四章 美德验证人生价值

做人是根本

用真诚赢得信任

奉献会让生命没有遗憾

声誉永不贬值

富有责任感是人生的品质

第五章 人生没有终点

享受不断超越的过程

不要给你的未来穿上“鞋子”

美的是过程

挫折可以为你增值

第六章 快乐根植于心

阳光人生需要阳光心态

不要让心智老去

平常心成就美丽人生

要快乐就要简单生活

第七章 热忱让人生更生动

学会适应压力

不为打翻的牛奶哭泣

热情创造奇迹

热忱让人生更生动

第八章 爱是终生受用的财富

爱心可以丰富人生

父母的爱是伟大的

爱可以创造奇迹

用爱温暖人心

第九章 人生需要自我激励

告诉自己“我可以”

人生需要自我激励

别吝啬对自己的犒劳

在自我赏识中肯定自己

第十章 正视思考的巨大力量

留点时间思考

挣脱你的“思维栅栏”

创新来自思考

善于发现问题

第十一章 好习惯受益终生

习惯的力量

耐心的习惯助你成功

自我反省的习惯引领你进步

注重细节的习惯助你成大事

第十二章 性格决定成败

坚忍的性格让你成为不倒翁

善于合作才能发挥的价值

勇于冒险

自信成就未来

第十三章 等待是成功的天敌

等待是成功的天敌

心动不如行动

现在就去做

成功属于坚持到后的人

第二篇 百年哈佛教给学生的优秀品质

章 自信

信念是所有奇迹的萌发点

自信多一分，成功多十分

勇于挑战自己的缺憾

不要受他人评价的左右

找到属于自己的音符

第二章 自立

自立是生存的开始

自助者天助

自食其力才能赢得尊严

学会自己拿主意

第三章 乐观

变更心境就能够变更生活

在心灵播下快乐的种子

每天送给自己一个希望

对自己说“不要紧”

第四章 坚忍

在困难面前你需要重新站起来

用行动反击失败

用笑脸迎接挫折

坚持到底，永不放弃

第五章 勇敢

推开虚掩的成功之门

挑战生命中的“不可能”

在行动中忘掉恐惧

勇气的一半是智慧

第六章 进取

害怕前进只能停留在原地

欲望是开拓命运的力量

每天都是一个新起点

超越自我，和自己比赛

第七章 勤奋

成功属于有刻苦精神的人

勤奋是克服“先天不足”的良药

享受劳动的快乐

每天多做一点点

第八章 负责

责任是一个人成长的动力

责任伴你走向成熟

学会对自己的行为负责

勇于负责，不要推卸责任

第九章 自制

控制自己让你更强大

不要成为情绪的奴隶

冷静沉着，遇事应付自如

培养坚强的自制力

第十章 宽容

宽厚容人，不过于苛求别人

用和平的方式处理冲突和愤怒

不为小事争执

用宽容化解仇恨

第十一章 尊重他人

敬人者，人恒敬之

让别人感觉到自己重要

尊重他人的人格

第十二章 乐于合作

合作才能共赢

信任是合作的基石

学会欣赏对方

不以自己的标准要求别人

第十三章 分享

开放的花园美丽

给予是快乐的源泉

分享促人成长

第三篇 百年哈佛教给学生的杰出本领

章 给自己一个准确定位

给自己做个“盘点”

选自己能胜任的工作

天生我才必有用

第二章 终身学习

知识是登上成功的基石

学习知识也要有所甄选

尝试用各种方式为头脑“充电”

学习切忌浅尝辄止

第三章 不错过任何一个机会

机遇出现时你应一眼认出它

机遇来临时你要一把抓住它

机遇之花需要汗水来浇灌

机遇只偏爱有准备的头脑

第四章 善于排除障碍，解决问题

尽量做到防患于未然

善于找出问题的症结所在

善于利用各种资源来解决问题

善于用曲线战术解决问题

第五章 正确把握感情

认识“青春期”

“早恋”不是罪

是爱还是懵懂

了解必要的性知识

第六章 合理安排时间，努力提高效率

时间在你眨眼时偷偷溜走了

时间是“挤”出来的

不要让明天为今天“埋单”

学会时间统筹

第七章 快速处理各种有效信息

对信息要保持高度的敏感性

广泛收集信息

加工信息，使之更适用

第八章 熟练掌握至少一门专业技能

百门通不如一门精

一技在手，事半功倍

结合兴趣学习技能不会觉得累

成功来自对自己强项的极致发挥

第九章 懂得创造性合作

学会与别人合作

相互包容是合作的前提

学会借鉴他人经验

第十章 用口才影响他人

不畏听众的目光，放松些

学习优秀演说家，勤锻炼

将激情注入演讲，燃烧吧

形体语言配合你，更精彩

第十一章 良好形象，完美塑造

健康使外表靓丽

社交着装有讲究

良好礼仪少不了

优雅谈吐印象好

第十二章 深谙人际交往的技巧

诚信是人际交往的准则

学会待人接物

学会倾听

学会赞美别人

第十三章 控制自己的行为和情绪

自制力是日常行为的一把保险锁

学会忍耐，不骄不躁

没有人会为你的坏脾气“埋单”

控制自己的情绪

第四篇 百年哈佛教学生克服的人性弱点

章 不自知

如此“自知”

没有金刚钻，还揽瓷器活

严于律己，宽以待人

人贵有自知之明

第二章 嫉妒

合理转移嫉妒情绪，与别人分享喜悦

嫉妒别人是承认自己不如人

在嫉妒中奋起直追

第三章 盲从

为迎合别人而存在

跟风之前，先做理性分析

用自己的大脑支配自己的行动

第四章 懒惰

摆脱懒惰的纠缠

业精于勤荒于嬉

永不动摇的时间表

成功来自勤奋工作

第五章 贪婪

贪婪到极致是虚无

贪欲不止，祸流滔天

欲望越小，人生越幸福

诱惑面前，保持自制

第六章 吝啬

“铁公鸡”的下场

形形色色的吝啬鬼

用小钱儿创造和谐生活

吝啬不分远近

第七章 自卑

别抓住自己的劣势不放

其实我们都是一样的

自卑给失败创造机会

喊出自信

第八章 依赖

让别人替你健身，无法增强你的肌肉

依赖是内心缺乏安全感

用大脑指挥自己

第九章 虚荣

虚荣心要不得

虚荣之害

虚荣心与愚蠢等高

第十章 虚伪

杰理的“伪装”

虚伪是人性中丑恶的弱点

真诚是朋友交往的基础

虚伪之事无大小

第十一章 成见

首因效应的微妙作用

别用有色眼光看人

放弃自我偏见

如何克服成见

第十二章 逃避

为过错埋单

有时候，逃避是因为怯懦

避重就轻

承担责任是不会褪色的光荣

第十三章 侥幸

侥幸心理普遍存在

心怀侥幸，悲过赌徒

不能怀有丝毫的侥幸心理

贪婪是怎样形成的

创立于1636年的美国哈佛大学，被誉为高等学府王冠上的宝石，是世界各国学子神往的学术圣殿。300多年间，哈佛大学先后培养出数位总统、诺贝尔奖获得者，以及数以百计的财富精英，为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子。正如哈佛大学第23任校长科南特所言：“大学的荣誉，不在它的校舍和人数，而在于它一代又一代人的质量。”

哈佛靠什么打造了这些巨人？他们的教育中有什么深藏未露的秘密？从这些成功者身上我们不难看到，在哈佛收获的东西是他们获得如此成就的决定性因素，是哈佛精神始终鞭策他们向成功的攀登，是哈佛大学成功的教育理念缔造了他们辉煌的人生。

哈佛大学的巨大成就，不是因为它的规模宏大、学科众多，而在于它先进的办学理念、追求真理的可贵精神和沉淀下来的闪光智慧。在人生的旅途中，大学只是一个短暂的历程，但哈佛让学生在这个短暂的历程中汲取着智慧的营养，教会了学生怎样做人、怎样做一个成功的人，并引领他们思考和感悟人生，为实现人生目标，取得成功做好积极而充分的准备。

当然，哈佛取得巨大的成就，并不完全是学校教育的成果，这其中也有学生家长的功劳。他们成功的教育方法和理念、他们培养孩子成才的坚定信心和严谨态度，以及他们将教育孩子作为人生重要目标的信念，都是哈佛精英教育的重要组成部分。

每个家长都渴望自己的孩子拥有成功的人生，要想成功，就离不开教育的作用。父母是孩子的任老师，家庭是孩子的个课堂，家庭教育在很大程度上决定着孩子的未来。但是，如何更好地教育孩子是家长们公认的一大难题。随着社会竞争的激烈发展，家长的教育职责也越来越具有挑战性，其教育理念和教育方法直接决定着孩子将会取得的成就。哈佛家训的成功案例告诉我们，正确的学习习惯和生活习惯是父母给予孩子的人生财富。

本书汇集了哈佛大学的教育理念和哈佛家训的精华，从人生哲学、优秀品质、杰出本领、人性弱点等多个角度，充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓和哈佛家训的要旨，触及了人生中朴素的感情和人性中本质的东西，并挖掘出成长路上丰富的成功内涵，为成长中的孩子提供适合其心理需求的精神养分，铸就一个哈佛学子应有的优秀品质，并树立起明确的精英意识，学会在学习和生活中自我选择，自我塑造，为成长为社会精英打下坚实的基础。

通过本书，每个家长都可以与自己的孩子一同品味哈佛教育精华，帮助他们在成功的道路上迈出坚实的一步。对于孩子来说，这里没有冗长的说教，只有无穷无尽榜样的力量。对于成人来说，这里没有累赘的语言，只有深刻的人生哲理感言。所有阅读这本书的读者——无论是涉世未深的青少年，还是经历过世事风雨的成年人，都可以与哈佛学子一起感悟人生，追求成功的真谛；听从梦想的召唤，为成功的人生树立航标；聆听成功的声音，奋勇攀登并征服生命的高峰。希望这本书中的某一个故事或者某一句话能改变你的人生，从而使你由平庸变得非凡，从失败走向成功。

第六章

快乐根植于心

——快乐地生活

哈佛告诉你

积极向上的生活态度，对幸福生活的主动追求，需要你总是选择乐观，乐观的人总能以阳光的心态迎接生活。

 

 

阳光人生需要阳光心态

充满着欢乐与战斗精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。

                                                               ——赫胥黎

琳达是个不同寻常的女孩。她的心情总是非常好，因为她对事物的看法总是正面的。

当有人问她近况如何时，她就会答：“我当然快乐无比。”她是个销售经理，也是个很独特的经理。因为她换过几家公司，而每次离职的时候都会有几个下属跟着她跳槽。她天生就是个鼓舞者。如里哪个下属心情不好，琳达会告诉他怎么去看事物的正面。

这种生活态度的确让人称奇。

一天一个朋友追问琳达说：“一个人不可能总是看事情的光明面。这很难办到！你是怎么做到的？”

琳达回答道：“每天早上我一醒来就对自己说，琳达你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好。我选择心情愉快。然后我命令自己要快快乐乐地活着，于是，我真的做到了。每次有坏事发生时，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西。我选择从中学习。我选择了，我做到了。每次有人跑到我面前诉苦或抱怨，我可以选择接受他们的抱怨，也可以选择指出事情的正面。我选择后者。”

“是！没错！可是并没有那么容易做到吧。”朋友立刻回应。

“就有那么容易。”琳达答道，“人生就是选择。每一种处境面临一种选择。你选择如何面对各种处境，你选择别人的态度如何影响你的情绪，你选择心情舒畅还是糟糕透顶。归根结底，你自己选择如何面对人生。”

她曾被确诊患上了中期乳腺癌，需要尽快做手术。手术前期，她依然过着正常而有规律的生活。所不同的就是，每天下午三点半的时候要接受医院规定的检查。对于来检查的医生，她总是微笑接待，让他们感到轻松无比。

直到手术麻醉之前，她仍然对主治医师说：“医生，你答应过我，明天傍晚前用你拿手的汉堡换我的插花！别忘了！上次的自制汉堡，味道真好，让人难以忘怀！”医生哭笑不得。手术果然进行得很顺利。两个月后的一天，朋友来探望她，她竟然马上忘记疼痛，要送朋友一件自己刚刚被医院允许做好的插花。等到她出院时，竟然与医科室一半的人都交上了朋友，包括那些病友。因为人们都被她的轻松与坚强感染和征服。

 

对生活抱一种达观的态度，就不会稍有不如意，就自怨自艾。大部分终日苦恼的人，实际上并不是遭受了多大的不幸，而是自己的内心素质存在着某种缺陷，对生活的认识偏差。事实上，生活中有很多坚强的人，即使遭受不幸，精神上也会岿然不动。生活是喜怒哀乐之事的总和。我们必须清楚，不顺心、不如意，是人生不可避免的一部分，这些都不是我们个人的力量所能左右的。明白了这一点，我们就会对生活抱一种乐观的态度，而当这种态度占据我们的心灵后，我们就拥有了阳光的心态。

不要让心智老去

如果皱纹要刻在眉上，那就不要让皱纹刻在心上。精神不应该变老。

——詹姆士·A.加菲尔德

年轻不在于美丽的容颜，而在于心态。心态一旦老去，便再也找不回青春的痕迹。

 

一天夜里，一场雷电乱发的山火烧毁了美丽的“万木庄园”，这座庄园的主人迈克陷入了一筹莫展的境地。面对如此大的打击，他痛苦万分，闭门不出，茶饭不思，夜不能寐。

转眼间，一个多月过去了，年已古稀的外祖母见他还陷入悲痛之中不能自拔，就意味深长地对他说：“孩子，庄园成了废墟并不可怕，可怕的是，你的眼睛失去了光泽，一天一天地老去。一双老去的眼睛，怎么能看得见希望??”汤姆在外祖母的说服下、决定出去转转。他一个人走出庄园，漫无目的地闲逛。在十条街道的拐弯处，他看到一家店铺门前人头攒动。

原来是一些家庭主妇正在排队购买木炭。那一块块躺在纸箱里的木炭让汤姆的眼睛一亮，他看到了一线希望，急忙兴冲冲地向家中走去。

在接下来的两个星期里，汤姆雇了几名烧炭工，将庄园里烧焦的树木加工成优质的木炭，然后送到集市上的木炭经销店里。

很快，木炭就被抢购一空，他因此得到了一笔不菲的收入。他用这笔收入购买了一大批新树苗，一个新的庄园初见规模了。

几年以后，“万木庄园”再度绿意盎然。

 

没有什么可以挡得住你前进的脚步，擦亮你的眼睛，你将会看到生活的希望，一切还皆有可能。拿破仑曾说过：“困难的时候，也是我们离成功不远的时候。”没有什么东西能让你的心产生皱纹。

平常心成就美丽人生

一切真正和伟大的人，都是淳朴而谦逊的。

                                    ——别林斯基

宝贵的平常心会让你宠辱不惊。一个人，无论成败，只要能拥有一颗宁静的心，他就是幸福的。

 

富翁斯特凡先生住在自己的庄园里，那里风景美极了，偌大的房子掩映在明镜似的湖面上，围栏的旁边是一片蔷薇树丛，每年春天，千万朵的蔷薇花红得像火一样。

村子里的人都羡慕斯特凡先生，觉得他的生活非常美好，自己能过上一天也好。可是斯特凡先生不开心，整天觉得自己不幸福。

一天，他去找村里的智者问：“我怎样才能得到幸福？”

智者问：“你觉得自己生活缺少了什么？”

他想了想回答说：“我觉得没有什么可缺的。我娶了一位美丽的妻子，生了两个可爱的孩子；我有成堆的钱财；我的父母也很健康；我每天吃着各种美味佳肴；我每年都拿出钱财帮助村里的穷人??”斯特凡先生说了半天，始终没有觉得自己缺什么。

智者说：“我明白你到底为什么不幸福了，我帮你找回来。”

他一听很高兴，急切地问：“什么好办法？快点告诉我！”

智者说：“你要想找回幸福，那么在接下来，我让你干什么，你都要听我的。”

他立即点点头。

智者把斯特凡先生送到了一个偏远的小镇，给他找了一个破旧的屋子居住，没有给他留下一分钱，就转身离开了。经过斯特凡先生的观察，这个小镇穷得实在是可怕极了。

人们的房子破败不堪，垃圾四处蔓延，家畜随便在大街上乱窜。

天，他实在是饿极了，可是身上没有一分钱，他只好饿着肚子睡了。

第二天，他饿得受不了了，就到街上溜达，希望能发现点吃的，到了傍晚，他也没找到吃的，后只好硬着头皮敲开了一家农夫的大门。农夫给了他几个煮熟的马铃薯，条件是帮他把门口的那捆木头劈完。斯特凡先生拿起斧头，笨拙地把活干完，已经深夜了。他回到自己的住处，发现自己的手已经磨得出血，胳膊也疼得要命，可是吃着那几个马铃薯，感觉十分的香甜。就这样，一个月过去了。斯特凡先生给村子里的很多人干活，他耕地、翻猪粪、造房子、采摘葡萄??他受了很多苦，才勉强生存下来，其间也受到很多人的冷遇和蔑视。

一天，智者来接他了，问他：“你现在找到幸福了吗？”他回答道：“找到了。我之前的生活就是幸福的，只是我之前没有发觉罢了。”

 

如果一个人身处在幸福当中，仍旧觉得不幸福，那么好的办法就是把他丢进痛苦当中，让他品尝到不幸福的滋味，才能知道幸福其实就在自己身边。这就好像一个人从不知道甜是什么滋味，那么我们先让他品尝一下苦味。

做人应有一颗平常心。平常心贵在平常，波澜不惊，生死无畏，于无声处听惊雷。平常心是一种超脱眼前得失的清静心、光明心。贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈。安贫乐富，富亦有道。无论处于何种环境下，都能拥有平常心，那一定是个了不起的人。就如前面故事中老太太所赞美的，不是个圣人，也是个贤人。只要我们努力，就能够以平常心去对待纷杂的世事和漫长的人生，至少能够做到以平常心跨越人生的障碍。所以，平常心看似平常，实不平常。

要快乐就要简单生活

简单生活不是自甘贫贱。你可以开一部昂贵的车，但仍然可以使生活简化。一个基本的概念在于你想要改进你的生活品质。关键是诚实地面对自己，想想生命中对自己真正重要的是什么。

——卡尔逊

简单的生活，就是快乐的生活。如果你对生活有太多的要求，就会被生活所累。人生的悲剧就是被生活赶着走。

 

有一个老人，非常喜欢留大胡子，花白的胡子足有30多厘米长。

有一天，老人在门口溜达，邻居家5岁的小孩儿问他：“老爷爷，你这么长的胡子，晚上睡觉的时候，是把它放在被子里面呢还是放在被子外面呢？”

老人竟一时答不上来。

晚上睡觉的时候，老人突然想起小孩子问他的话。他先把胡子放在被子外面，感觉很不舒服；他又把胡子拿到被子里面，仍然觉得很难受。

就这样，老人一会儿把胡子拿出来，一会儿又把胡子放进去，整整一个晚上，他始终想不出来，过去睡觉的时候，胡子是怎么放的。

第二天天刚亮，老人敲邻家的门。

正好是小孩子来开门，老人生气地说：“都怪你这小孩，害我一晚上没有睡成觉！”

 

胡子放在被子里还是被子外？平时很不注意的问题，考虑多了便成了烦恼。人们往往就是这样，喜欢把一些简单的问题复杂化。因为烦琐，所以烦恼，因为简单，所以快乐。人生短暂，不要太多地计较那些琐屑的事情，车到山前必有路，让生活简单点，你会快乐许多。

 

 

……