自然太极拳29式（附赠DVD）

   太极拳走向世界不是因为拳脚功夫，而是因为它迷人的文化魅力，以及东方文化深厚的底蕴，使世界的太极拳爱好者信服“太极拳好”，从习练中知道太极拳是哲学拳、医学拳，对于人类保健养生、内外双修是上乘的养生功法；认识到太极拳是中华民族宝贵的文化遗产，从学练太极拳中，认识了中华民族文化博大精深。

   太极拳是文化不容置疑，太极拳是高品位的文化，太极门松功的《内功学》同样是一种文化现象。因为松功成就的人不多，未能成为氛围。关于太极文化，前国家武术院的老院长徐才先生谈得深刻，而且对当今的修炼很有针对性。他认为：“太极拳是东方体育文化的一块瑰宝。”追根溯源，太极文化是在我国五千年文明史的发展中孕育而成的。有人不了解武术文化，思路打不开，难以把握太极拳的文化品味。它的保健、养生、益脑、健脑的卓越功效，它的文化价值比拳技丰富多了。

自然太极拳29式功架

  无极势

    (一)太极起势4动

    (二)揽雀尾8动

    (三)斜单鞭2动

    (四)提手上势4动

    (五)白鹤亮翅4动

    (六)搂膝拗步8动

    (七)手挥琵琶2动

    (八)上步搬拦捶4动

    (九)如封似闭2动

    (十)抱虎归山2动

    (十一)左高探马2动

    (十二)右转右分脚4动

    (十三)下势2动

    (十四)金鸡独立4动

    (十五)倒撵猴6动

    (十六)斜飞势6动

    (十七)左转搂膝4动

    (十八)左蹬脚4动

    (十九)右蹬脚4动

    (二十)双峰贯耳2动

    (二十一)弯弓射虎4动

    (二十二)东揽雀尾4动

    (二十三)北单鞭2动

    (二十四)上步措掌2动

    (二十五)玉女穿梭8动

    (二十六)上步揽雀尾8动

    (二十七)单鞭2动

    (二十八)云手l0动

    (二十九)收势(合太极)2动

自然太极拳道法

自然太极拳心法

自然太极拳拳法

祝大彤拳照赏析

太极文化和文化太极(代跋)