武式太极拳精要37式(含光盘)

　　翟维传，是武式太极拳第五代传人，太极拳大师，1942年出生于太极拳中兴发祥地——河北省永年县广府镇。翟先生为当代武式太极拳代表人物之一，现任邯郸市武术协会荣誉主席，邯郸市武式太极拳学会会长，永年县太极拳协会副主席，永年县维传武式太极拳研究会会长等职。翟先生自幼习拳，先后拜武式太极拳第四代传人魏佩林、姚继祖二位宗师门下，尽得二位恩师真传，五十年研练不辍，拳架、器械浑厚工整，尤善打手，著作烦丰，授徒甚众。翟先生参加了国家对《武式太极拳竞赛套路》的编排工作，先后出版了《武氏太极拳系列教学光盘》一套（十一碟）和《武式太极拳术》等书。
　　翟世宗，武式太极拳第六代传人，国家一级社会体育指导员，太极拳教练，国家二级裁判员，永年县政协委员。

第一章　万变不离其宗的武式太极拳
　一、独树一帜的武式太极拳源流
　二、文雅的传统武式太极拳的特色
　三、浓缩之精髓，武式太极拳精要37式的特点
　四、武式太极的养生之道
　五、持之以恒，方能炉火纯青
第二章　武式太极拳手型、步型和身法
　一、太极手
　二、太极腰
　三、太极腿
　四、十三条身法
第三章　武式太极拳精要37式拳法详解
　第一段
　第二段
　第三段
　第四段
附录　解武式太极拳法
　一、内外合一——武式太极拳的内功、劲法
　二、松——武式太极拳重要的基础功法
　三、太极拳“五行、虚实”详解