描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787215053595
编辑推荐
《中国陈氏太极拳》：河南省温县地处黄河之滨，是东方文化之瑰宝-太极拳的发源地。自明末清初太极拳鼻祖陈王廷创编太极拳以来，太极拳就以它独 特的技击与健身功能，在中华民族地域外敌与强身健体中，起到了不可估量的作用。三百多年来，经过历代宗师的发扬光大，繁衍为当 今的陈式、杨式、武式、吴式、孙式、陈式太极拳掌门人、陈氏太极拳老架、小架、新架、忽雷架等不同风格的套路，呈现出百花齐放 的局面。太极拳刚柔相济、快慢相间、老少皆宜，深受人们喜爱。
太极拳第十一代传人、中国武术国际推广中心教授陈小旺大师为《中国陈氏太极拳》的编写悉心指导。他以太极拳出神入化、博大精深的理论为指 导，深入浅出地撰写理论文章；并以典范的动作、标准的套路，为《中国陈氏太极拳》摄制图片精心演示。
太极拳第十一代传人、中国武术国际推广中心教授陈小旺大师为《中国陈氏太极拳》的编写悉心指导。他以太极拳出神入化、博大精深的理论为指 导，深入浅出地撰写理论文章；并以典范的动作、标准的套路，为《中国陈氏太极拳》摄制图片精心演示。
内容简介
本书为陈氏太极拳正宗规范读本。
书中收录有：太极拳的渊源与发展，陈氏太极拳对身体各部位的要求、基本动作的训练方法，陈氏太极拳十九势、三十八势、老架一路、老架二路、新架一路，陈氏太极单刀、单剑等套路的分解动作，太极拳名家简介、陈氏太极拳传说故事等。
书中所用动作图片全由陈小旺大师示范完成，一招一势详细分解文字说明简洁明了，要点、难点的分析与传授独到、精辟。
目 录
目录
前言——————————–1
太极拳的渊源与发展—————-1
陈式太极拳五层功夫—————-9
陈式太极拳对身体各部位的要求—–13
一、演练太极拳的原则———–13
二、头颈部———————–13
三、躯干————————-13
四、腿部————————-14
五、上肢————————-14
陈氏太极拳基本动作训练———–16
一、手型————————-16
二、步行————————-18
三、预备势———————–19
四、 站桩————————-19
五、缠丝劲的基本训练————19
陈氏太极拳十九势——————-29
陈式太极拳三十八势—————–60
陈式太极拳老架一路—————–124
陈式太极拳老架二路—————–212
陈式太极拳新架一路——————262
陈氏太极拳单刀———————-387
陈式太极拳单剑———————-·411
太极拳名家简介———————-·468
陈氏太极拳传说故事——————485
陈式太极拳主要传递系统表————515
评论
还没有评论。