大学生心理素质教育(邓明珍)(二版)

    本书依据《北京高校学生心理素质教育教学大纲》，针对高职高专学生的身心特点和思想实际来编写，具有一定的理论性和较强的实用性。

    本书共分心理健康概论（卷首课）、心理现象（章～第四章）、人际关系（第五章～第七章）、职业生涯（第八章～第十章）、心理问题预防（第十一章～第十二章）五部分，从各个角度介绍了大学生在生活、学习、工作中遇到的心理素质问题，指出了其原因，阐述了调适方法。

    本书可作为高职高专各专业的心理辅导教材。

卷首课心理健康概论
    节 心理与心理健康
    第二节 大学生心理健康
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
章 自我意识与自我完善
    节 自我意识概述
    第二节 大学生自我意识的发展与完善
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第二章 积极有效的情绪管理
    节 情绪概述
    第二节 大学生的情绪问题与情绪管理
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第三章 压力挫折与意志品质
    节 压力与应对
    第二节 挫折与应对
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第四章 良好个性的塑造培养
    节 了解自己的个性
    第二节 性格决定命运
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第五章 人际沟通与交往能力
    节 大学生人际沟通与交往概述
    第二节 大学生人际沟通与交往技巧
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第六章 性成熟与性心理健康
    节 大学生性成熟
    第二节 大学生性心理健康
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第七章 爱情心理与爱的能力
    节 爱情
    第二节 学习爱的能力
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第八章 学习心理与学习能力
    节 学习与学习心理
    第二节 大学生常见的学习心理问题的自我调适
    第三节 大学生学习能力的培养
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第九章 网络心理健康
    节 网络与大学生
    第二节 大学生网络心理及调适
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第十章 生涯规划与适应发展
    节 生涯规划
    第二节 大学生适应发展的自我调适
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第十一章 心理问题与咨询治疗
    节 心理障碍与心理疾病
    第二节 心理咨询与心理治疗
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
第十二章 生命意义与学会感恩
    节 生命意义
    第二节 学会感恩
    阅读材料
    心理训练
    思考与练习
附录 常用心理测量表
参考文献